我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　放下筷子吃得慢。“想长寿吗？那就吃慢点吧。”在以长寿著称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。一般来说，每口食物咀嚼15—20次，一餐饭不少于20分钟，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。北京抗衰老生命科学研究所所长、在欧洲研究抗衰老课题多年的黄又彭博士表示，当咀嚼食物的次数增多或频率加快时...

时间：2011-05--26 | 424 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　<strong>一：绿茶</strong></p><p>　　被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。</p><...

时间：2011-05--26 | 487 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p> <spanclass="Apple-style-span"style="font-family:Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif;font-size:14px;line-height:19px;"><spanst...

时间：2011-05--25 | 561 浏览 | 0 评论 | 标签：

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时间：2011-05--25 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

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时间：2011-05--25 | 528 浏览 | 0 评论 | 标签：

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时间：2011-05--25 | 564 浏览 | 0 评论 | 标签：

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时间：2011-05--25 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好!下面七款瘦身零食，睡前多吃也不胖，利于减肥。　　1、香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有...

时间：2011-05--25 | 446 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　相关调查资料显示，目前市场上出售的牛奶，大部分属于杀菌乳，也就是常说的消毒奶。专家指出，别看牛奶的包装上名称各异，其实，从杀菌方法来说，基本分为两大类。一是巴氏杀菌乳，就是常见的“巴氏消毒奶”。顾名思义，就是采取“巴氏杀菌法”进行杀菌的牛奶。“巴氏杀菌法”是在较长时间内，用低温杀死牛奶中的致病菌，保留对人体有益...

时间：2011-05--25 | 413 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　咖啡既香浓味美又提神解乏，已成为很多人喜爱的饮品。许多人对咖啡情有独钟，却少有人意识到过量饮用咖啡的弊端。咖啡中所含的咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用，可刺激血脂及血糖增高。1杯咖啡中约含咖啡因100～150毫克。有研究发现，长期习惯于喝咖啡者，如1天喝2杯以上，其血胆固醇水平及冠心病发病率比不喝咖啡或每天喝1杯以下...

时间：2011-05--25 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgsrc="http://i0.itc.cn/20110523/136_dc6ed712_aaaf_625b_4c84_0796aa4073a4_1.jpg"alt=""/></center><p>　　中国人好喝茶，尤其是夏天，更是茶不离口...

时间：2011-05--25 | 486 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　葡萄酒不仅口味佳，而且保健的功效也很繁多。在生活中，如果你会充分利用葡萄酒，可以帮助你在烹饪过程中省去很多麻烦事情，并且对于某些类型的感冒和痛经也有很好的舒缓效果。</p><palign="center"><imgalt="葡萄酒妙用去除腥腻缓解感冒痛经...

时间：2011-05--25 | 452 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有些水果可以纤体瘦身，有些水果也可以帮你清肠排毒，然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果？快看看。　　草莓　　不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。　　樱桃　　很有价...

时间：2011-05--18 | 482 浏览 | 0 评论 | 标签：

　如果你发现，宝宝在4—6个月大，看到别人吃东西时，小嘴跟着蠕动，则说明可以给宝宝加鸡蛋了。　　加鸡蛋由蛋黄开始。妈妈将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄，开始时只能将1／4个蛋黄用少量水研碎食用，以后逐渐加至1／2个，最后到1个。蛋黄可以拌在米粉中吃，也可以取鲜橙汁一两勺，做成橙味蛋黄泥，这样有利于蛋黄内铁的吸收。...

时间：2011-05--17 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。</p><p><tablecellspacing="0"cellpadding="0"align="center"bor...

时间：2011-05--16 | 547 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　最近本报的城区生活读者点题栏目做了关于台式月子餐在网络上走红、受不少新妈妈追捧的新闻，其中麻油鸡、麻油猪腰、麻油猪肝是出现比例比较高的菜式。其实这些菜不仅适宜产妇食用，一般人群也“啱食”。今天就介绍这道麻油番茄猪肝汤，能补肝养血，特别适合在春日饮用。　　调味料：　　麻油：3汤匙　　米酒：半汤...

时间：2011-05--16 | 596 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>现在近视的人越来越多了，除了遗传因素，大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。爱美网小编向你推荐十六个保护视力的民间及中医偏方，让你在食疗中提高视力，减轻近视度数。</p><p> </p><palign="center"><im...

时间：2011-05--16 | 508 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　<strong>1、苦瓜</strong></p><p>　　苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口，别有风味。</p>&l...

时间：2011-05--16 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　春夏之交，各种新鲜的蔬菜与水果已纷纷上市，但由此引发的食物中毒事件也频频发生。有些蔬菜和水果本身就含有天然毒素，应小心食用。<br/><br/>　　</p><center><imgsrc="http://image.xinmi...

时间：2011-05--16 | 473 浏览 | 0 评论 | 标签：

<palign="center"><imgid="{A1DC02DB-1316-407E-A592-223799E36603}"src="http://news.xinhuanet.com/health/121401939_11n.jpg"border="0"alt=""/><...

时间：2011-05--16 | 508 浏览 | 0 评论 | 标签：