我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　民间流传着“夏天喝牛奶上火”、“夏天牛奶的营养不如冬天好”等说法。随着天气越来越热，大家心里不免矛盾起来，夏天到底该不该喝牛奶？　夏日喝牛奶其实健康！　　中医认为，牛奶味甘平，微寒，能够补虚损，益肺胃，生津润肠，还可用来治疗虚弱劳损、反胃噎嗝、消渴、便秘等。牛奶中含有70%...

时间：2011-06--04 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！</p><palign="center"><imgsrc="h...

时间：2011-06--03 | 498 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　夏天可是减肥的好季节呢！看着大家都换上了美美的夏装，你还打算裹着宽松的衣物来遮掩身上的肉肉吗？都说要减肥必须要严格控制热量的摄取，才能保证你拥有曼妙身材。</p><palign="center"><imgsrc="http://image.tech-food....

时间：2011-06--03 | 482 浏览 | 0 评论 | 标签：

　金银花露——防治夏季暑热　　金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。　　白荷花露——风热感冒、心烦口渴　　白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。　　西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压　　西瓜皮(西瓜翠衣)100克，蜂...

时间：2011-06--03 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女人到中年，最怕的莫过于不可抑制的衰老症状，皮肤弹性变差、皱纹添加、头发变稀、听力和眼力衰退、回顾力降落、免疫力消沉等等。虽然造成早衰的原因很多，但有些与寻常饮食习惯有关，摄取促进衰老的食品有关。　　1、茶水积垢引起人的早衰　　经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及...

时间：2011-06--03 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　现代很多家庭也提倡优生优育的思想，到了一定生育的家庭都会通过各种方法来提高精子质量，那么又有哪些饮食保健可以来提高精子的质量呢?　　第一：滑粘食物　　据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼...

时间：2011-06--02 | 577 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　酷暑季节，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受抑制，儿童易出现消化力减弱、胃口不好，食欲降低的现象。孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，家长学会从饮食上进行调理有助儿童健康成长，　　补充水分预防疾病　　夏天机体易出汗失水，孩子要及时补充水分，以满足身体代谢的需要，这样才能少生病。要监...

时间：2011-06--02 | 533 浏览 | 0 评论 | 标签：

　时下健康领域的新观点层出不穷，很多网络新闻为了吸引眼球，某些食物常被冠以“绝对不要吃”、“千万不能碰”、“吃了会致命”之类的骇人标题。其中有些说法甚至成了一些网站和非专业性科普人士的普遍共识，使读者日渐受到此类错误观点的影响和误导。比如时下网上流传“空腹吃致命的食物清单”，就受到了诸多营养专家的质疑。　　...

时间：2011-06--02 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanid="zoom"></span></p><p>　　时尚白领压力大，而且时间紧迫，很多时候不能抽出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。怎么做？这就是在空余时候泡上一杯养生补气的健康茶，调理身心。</p>...

时间：2011-06--02 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanid="zoom"></span><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><s...

时间：2011-06--02 | 532 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中高考在即，考生压力增大，家长也跟着着急上火，每天掂量着给孩子做什么好吃的，在关键时刻，本报记者邀请权威营养专家团为考生家长支招，教您制作好吃、增食欲又营养的佳肴，为考生加油。　　增食欲：　　香菇黄焖鸡　　原料：三黄鸡500克，干香菇5朵，葱2根，姜5片，蒜蓉3勺，红糖20克，酱油45毫升，...

时间：2011-06--02 | 441 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanid="zoom"style="color:#000000"></span><divstyle="text-align:left"><divstyle="text-align:left"><divstyle=...

时间：2011-06--02 | 495 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　今天介绍的大豆芽番茄豆腐鱼汤，大豆芽清甜、番茄微酸、豆腐清香、鱼鲜甜，是炎热夏天里健脾开胃、清热消滞、利尿祛湿的靓汤。　　3~4人份　　做法：　　1.大豆芽择去根须，洗净，入白锅翻炒至软身，铲起备用；　　2.番茄洗净，切块，豆腐切块；　　3.大眼鸡鱼去鱼鳃和内脏，洗净沥...

时间：2011-06--01 | 465 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　炎热的夏季，性平的灵芝可谓进补的良药，增加身体抵抗力。今天介绍这道灵芝清润护肝汤，选材上除了灵芝，还有南杏、北杏、玉竹、圆肉和雪梨，加上猪展肉一起煲制，汤味清甜，有清燥护肝、生津润肺、润泽肌肤之效。　　●美食科学堂　　夏天清补选灵芝　　夏天天气炎热，许多人贪图凉快，喜欢喝冷饮，汤水也多选择清...

时间：2011-06--01 | 491 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　下面就让我们来看看水果的各种用处，拒绝皮肤老化！<br/><br/>　　1.葡萄</p><center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20110531/86/17...

时间：2011-06--01 | 474 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　骨质疏松发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。骨质疏松患者除了积极的治疗外，还需要注意的是饮食卫生，骨质疏松患者需要注意哪些饮食卫生呢?专家说，因为饮食直接关系到患者的康复情况，所以大家不得不了解。　　骨质疏松患者需要注意的饮食卫生如下：　　1、适当的补钙，可以有效的缓解...

时间：2011-05--31 | 564 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。　　2、汽水和果汁。这两种饮料含有许多果糖。大概有30％的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。　　3、咖啡。咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状...

时间：2011-05--31 | 657 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　正确的饮食搭配可以让我们获得更多的营养素，而错误的搭配就会让我们人体失去更多的营养素，严重者会危害到人体的生命危险。那么，饮食要如何合理搭配呢?下面给大家说说十种最佳的饮食搭配法，为男人保航护精!　　⑴猪肝+菠菜。　　作用：防治贫血。原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的...

时间：2011-05--31 | 588 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　不同颜色的食物富含的营养成分大不一样，对身体的健康功效也各不相同。例如，红色食物能抗感冒病毒，紫色食物抗血管硬化……你的身体最需要哪种颜色的食物呢？</p><pclass="img_wrapper"align="center"><i...

时间：2011-05--31 | 677 浏览 | 0 评论 | 标签：

<divclass="guide_txt">　　豆浆含有丰富的植物蛋白，是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。生活人很多人误以为喝了豆浆就能保健康。但最近有专家表示，过量地食用黄豆或黄豆制品，人容易出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。喝豆浆，究竟是利还是弊呢？爱美网小编和你一起学习豆浆养生...

时间：2011-05--31 | 608 浏览 | 0 评论 | 标签：