我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　大蒜是古老的药食两用珍品，有“大蒜上市，药店关门”的说法。公元前4000年的古埃及，国王下令建造金字塔，为避免奴隶染上瘟疫，要求他们吃饭时，必须嚼几枚生蒜。李时珍所著的《本草纲目》则记载，大蒜“其气熏烈，能通五脏，去寒湿，辟邪恶”。　　研究发现，大蒜营养成分丰富。除蛋白质、维生素E、C及钙、铁、硒、锗等微量...

时间：2011-06--19 | 568 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。虽然夏日吃西瓜好处多多，但其禁忌也是不容忽视...

时间：2011-06--19 | 475 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.过多食豆腐促使肾功能衰退 　　人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退...

时间：2011-06--19 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　真的白酒能通血脉，与寒气，治风寒痹痛、心腹冷痛。但为了谋利，近年来越来越多的人采取以假乱真的方式欺骗消费者。假的白酒混有甲醇，会导致精神错乱，并对肝、肾、脾...

时间：2011-06--19 | 425 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　怎么吃甜食有助减肥？专家教你吃甜食有助减肥的方法！甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜...

时间：2011-06--18 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在30℃左右环境中培养，经4～6小时发酵而成。酸奶营养丰富，容易消化吸收，还可刺激胃酸分泌。乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一...

时间：2011-06--15 | 443 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素……而所谓的“晚间西红柿减肥法”，它的效果却...

时间：2011-06--15 | 501 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一边随意聊天，一边轻松地减肥，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。　　1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。　　黑茶是由黑曲...

时间：2011-06--15 | 463 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢?　　海鲜有多少营养　　(1)鱼类、虾、蟹等含有丰富的蛋白质，含量可高达15%～20%，鱼翅、海参、干贝等含蛋白质在70%以上。另外，鱼蛋白质的必需氨基酸组成类似肉类，属优质蛋白;　　(2)鱼类、虾、蟹等脂肪含量...

时间：2011-06--15 | 576 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　1.用蝎子浸泡的伏特加、威士忌和梅斯卡尔酒　　一些亚洲或中美国家向来有喝蝎酒的传统，人们把专门养殖的蝎子泡在伏特加、威士忌或梅斯卡尔酒中，这种酒喝起...

时间：2011-06--15 | 514 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　粗粮正成为人们餐桌上的新宠，在各大超市货架上，一袋袋包装精美的粗粮成了人们选购的热点。粗粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统的正常运转。它与可溶性纤维协同工作，...

时间：2011-06--15 | 645 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　酷暑来临，闷热难耐，汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象，除了冷饮和西瓜，吃其他食物的数量都有所减少。然而，由于营养不足，特别是B族维生素严重不足，钠摄...

时间：2011-06--15 | 469 浏览 | 0 评论 | 标签：

喝冰镇饮料不但不能快速降暑，且对身体不利；温白开水才是最好的降暑饮料；保健养生，试试药茶。炎热的夏季，喝点啥呢？来看看大家的选择：老年人喜欢喝茶，泡上一杯绿茶，倚靠在藤椅上，扇着蒲扇品着茶；女白领们更钟情于能够补充维生素的果汁和能让人心情愉悦的花茶；年轻的男孩子们，喜欢运动过后大口大口地喝冰镇饮料，那叫...

时间：2011-06--15 | 634 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近年来胃癌日益高发，每年新发病例近40万，胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关，因此，远离胃癌当从保护胃黏膜开始。时值夏季，这个胃肠最易受伤的季节，有关专家提...

时间：2011-06--09 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　饮食是影响我们身体健康的重要元素，只有正确的饮食习惯才让我们的身体状况向好的方向发展，错误的饮食习惯很有可能让我们健康遭到严重的威胁，记住下面饮食14原则，...

时间：2011-06--09 | 526 浏览 | 0 评论 | 标签：

　中医的“心”为十二官之主，具有藏神、主神明及推动血液运行的作用。心在五行中属“火”，在五色中是“红色”，喜用“苦味”食物来调治。　　苦是“火”的天敌　　某公司小张因研发一项目，连续加班加点，生活极不...

时间：2011-06--08 | 476 浏览 | 0 评论 | 标签：

　昨日为廿四节气的“芒种”，它是夏季的第三个节气。今年的“芒种”节气恰与民间的“端午节”在一起，赛龙舟、食粽、尝荔枝，好不热闹。但目前这种天气，人们特别会感到闷热、湿热与消化不良，特推荐菠萝苦瓜煲鲜鸡，此汤甘苦酸甜可口，有消热解暑、化滞除湿、开胃排...

时间：2011-06--08 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

　据英国《独立报》近日报道，《欧洲更年期杂志》近日刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险。其作用堪比他汀类药物。　　研究人员分析了近55年中14项有关番茄红素的国际研究相关数据。结果发现，番茄红素可有效降低血液中“坏胆固醇”(低密度脂...

时间：2011-06--08 | 505 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　一、不要吃得过多...

时间：2011-06--08 | 594 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏日来临，气温升高，空气湿度加大，是细菌、野菜和野蘑菇生长繁殖的良好时机，食品安全风险随之增加，因此，预防食物中毒成为食品安全的警示话题。　　引起食物中毒的常见原因　　生熟交叉污染；　　食品贮存不当，导致腐败变质；　　从业人员带菌污染食品；　　经长时间贮存的食品食用前未彻底加热；　　进食未经加热处理的生食品；　　食...

时间：2011-06--08 | 509 浏览 | 0 评论 | 标签：