我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

  近日，市民郭先生在街头给孩子买果汁时，发现了令人惊诧的一幕：工作人员正将果味粉倒进水桶里，并用大勺子搅拌。“我喝的自制果汁就...

时间：2011-07--01 | 642 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　素食因为比较低卡路里而被大多数女性认为是健康无公害的选择，然而，长期吃全素容易导致女性得新陈代谢症候群，其表现为容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老等，重者...

时间：2011-07--01 | 541 浏览 | 0 评论 | 标签：

高考、中考、小升初、大小联盟考，一个个人生的节点，统统结束了，非毕业班的考试也统统结束了，莘莘学子翘首以待暑假的到来，好好地放纵一下，家长反复得到的忠告是，无论...

时间：2011-07--01 | 493 浏览 | 0 评论 | 标签：

选饮料最好挑添加剂少的。　　夏日炎炎，正是饮料的销售旺季。不少人往往是一头大汗进了便利店里，直接拉开冷柜门，选出各自心头好，咕噜咕噜地倒入嘴里，凉快又解渴。不过...

时间：2011-07--01 | 396 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　苦瓜　　苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、...

时间：2011-06--30 | 670 浏览 | 0 评论 | 标签：

   腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。　　1、苹果腹部减肥。　　早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来...

时间：2011-06--30 | 572 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　麦片　　口感粘稠、营养丰富的麦片富含纤维，可减慢胃的吸收速度。专家还建议在麦片中加入果酱，以加快大脑产生血清胺的速度。当你要面对高压的一天时，应避免精加工的食物，这样的食物消化速度更快，最好选择老式麦片。如果早餐时间紧，可选择速溶麦片。　　鲑鱼　　压力激素的头号敌人是Ω-3脂肪酸某项项研究发现，富含...

时间：2011-06--30 | 607 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　七种鸡蛋营养大不同 　　最近，市场上卖鸡蛋的都炒起了概念：山里放养的鸡产下的蛋是“山鸡蛋”，专吃虫子和草的鸡，是天然的绿色...

时间：2011-06--30 | 670 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　美国疾控中心数据显示，每年约有1/6美国人感染食源性疾病。日前，大肠杆菌爆发成为各国一大公共卫生难题，因此有必要再次告诫公众注意个人卫生，谨防病从口入。据美...

时间：2011-06--29 | 654 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　越来越多的人知道，吃盐太多有害健康，可能诱发高血压、中风，还会影响更年期女性髋骨密度的流失。除了少吃盐外，避免食物中的“隐形盐&r...

时间：2011-06--29 | 569 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　在这个世界上任何一种毒都是有解药的，便秘也一样找得到适合它的养生保健方式。在此，向大家介绍一种自然疗法——热水坐浴法。配合饮食、生...

时间：2011-06--29 | 533 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　番茄汁：每人每天吃上2～3个番茄，可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈...

时间：2011-06--29 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。  　　1.吃饭时挺直腰背　　人们吃饭时身体处于放...

时间：2011-06--29 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

警惕这样喝牛奶不营养还伤身（资料图）　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果...

时间：2011-06--29 | 485 浏览 | 0 评论 | 标签：

　早餐之于女人，到底有多重要？我们很难量化。一顿不错的早餐能让你容光焕发，而一顿完美的早餐则能让你愈加青春靓丽。要保证身体健康，早餐一定要吃好。对女性，最适宜摄...

时间：2011-06--29 | 489 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2%，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充，几天就可危及生命。所以，当水的供给不足时，牛奶理所当然地能够作为水的来源，为机体补充宝贵的水。　　但是，牛奶又不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少...

时间：2011-06--28 | 486 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　少吃热性水果。　...

时间：2011-06--28 | 455 浏览 | 0 评论 | 标签：

　菠菜配豆腐，在大家的眼中都是饮食禁忌来的。不过最近有研究表明，只要选择恰当的烹饪方法，菠菜和豆腐一起煮其实更健康和营养。到底是怎么一回事呢？今天小编就带大家一...

时间：2011-06--28 | 509 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中医认为，夏季在五行中属火，对应的脏腑是心，因此，夏季养生重在养心。夏日气温高，心火上炎容易长口疮疖肿；暑热伤阴，心血暗耗，往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁...

时间：2011-06--28 | 492 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，“中暑分为三种情况，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。”专家说。...

时间：2011-06--28 | 479 浏览 | 0 评论 | 标签：