我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　　吃什么减肥呢？今天小编给您推荐西红柿。它是一种健康的减肥食物，晚间吃西红柿的燃脂效果更能顶得上白天的高强度减肥运动呢！快来看看晚间的西红柿减肥法吧，边吃着美味，边更快燃脂！　　1、什么时候吃？跟晚饭一起吃　　可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可...

时间：2011-05--26 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　女性改善饮食习惯，可预防/3的乳腺癌发生，因而要怎么通过饮食来预防乳腺癌?下面教大家8大健康饮食习惯，来帮助女性朋友。　　1、早晚一杯牛奶　　乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛...

时间：2011-05--26 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。　　4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。　　5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子...

时间：2011-05--26 | 482 浏览 | 0 评论 | 标签：

　生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。　　一般来说，人早晨起床后大约有近10个小时左右没有进餐，胃处于空虚状态，血糖水平降低。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖，血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐，体内就没有足够的血糖...

时间：2011-05--26 | 489 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><br/>　　众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。</p><center><imgtitle="海参"alt="海参"src="http:/...

时间：2011-05--26 | 443 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。<br/><br/>　　</p><center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/pic...

时间：2011-05--26 | 425 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　说到水果，我们一般都会想到生吃，总觉得生吃水果更有营养，因为有些维生素加热之后容易被破坏。事实上，有些水果正好相反，煮熟之后健康益处比生吃还多。今天小编就带着大家一起来详细了解一下吧。</p><p><spanstyle="color:#000000">　　...

时间：2011-05--26 | 525 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　因为鱼肉高蛋白低脂肪，很多爱美的美眉们在完成减肥运动后会选择食用它来恢复体力，减轻疲惫。但效果却是相反的。越吃越疲惫的背后隐藏的真相究竟是什么？小编带你一起听营养专家讲解。</p><p> </p><palign="center">&...

时间：2011-05--26 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanstyle="color:#000000">　　情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天小编教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。</span>...

时间：2011-05--26 | 472 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　春夏之交，气温的变化给肝脏带来负担，怎样才能养肝护肝呢？今天小编教给大家四款甜蜜的茶饮，让大家通过喝养肝护肝茶饮呵护肝脏，舒缓转季带来的不适感。</p><p> </p><palign="center"><imgalt="春...

时间：2011-05--26 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。　　1.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效...

时间：2011-05--26 | 433 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　对于生吃和熟吃的问题，很多人都感觉困惑。按照西方舶来的说法，蔬菜水果生吃时，能够利用其中大量的活性酶类，比如淀粉酶、蛋白酶之类，它们能够分解淀粉、蛋白质，所以能够帮助消化。不吃生食则容易消化不良。但是，按照中国传统说法呢？忠告正好相反：吃东西一定要热食，生冷的蔬菜会伤胃，让消化能力越来越差……的确，中国人习惯于喝热...

时间：2011-05--26 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.海鲜煮不熟含有细菌　　海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要...

时间：2011-05--26 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　专家指出其实好多病都是我们自己“制作”出来的，男性肾虚其实也是自己“弄”出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。　　男人是怎么“弄坏”自己的肾　　1、滥用镇痛药　　长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。　　2、过量服用某些中草药...

时间：2011-05--26 | 416 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　小三阳孕妇吃什么水果好?专家做出了详细的解答。　　乙肝小三阳患者可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等水果来吃，但如果乙肝小三阳脾胃虚寒，就不能像一般小三阳患者一样吃苹果、葡萄、石榴、梨、柿子、香蕉、甘蔗、柚子、桑椹等性偏凉的水果，而应吃龙眼、山楂、大枣、荔枝等性温的食品。　　1、小三阳孕妇吃什么水果好...

时间：2011-05--26 | 472 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanstyle="color:#000000">　　黑糖的营养价值高，堪比牛奶，是很适合女性的滋补食品。每天适当的喝一些黑糖，可以有效的帮助女性补铁补血，而且女性在月经期喝黑糖可以帮助女性舒缓经期的不适。</span></p><p><...

时间：2011-05--26 | 515 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人<spanname="HL_TAG"style="border-bottom:#ff66002pxdotted"><...

时间：2011-05--26 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　核桃含有丰富的营养，老人都说怀孕吃核桃补脑，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。有些孕妇每天就不停地吃核桃，专家表示，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃。　　为了生一个聪明的小宝宝，不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妇天天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。但这样一来，准妈妈的身体...

时间：2011-05--26 | 537 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　对于上班族来说，午饭是最头疼的一餐。这一餐要怎样吃才能营养健康又实惠呢?今天小编带着大家一起来学习一些健康吃午餐的小技巧，大家可以吃到健康实惠的午饭。　　自己带饭　菜炒八成熟　　自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，又能省钱省时，受到不少白领的推崇。　　专家说，带饭时，选材很关键，应以...

时间：2011-05--26 | 405 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　吃，重要的要吃得营养健康。所以大家都努力追求健康美食，但是很多都认为健康的饮食习惯事实上却是错的。下面为大家揭露8个饮食误区，看看你是不是陷入了这些营养“陷阱”？　　误区1：永远别加糖　　真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！　　糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌...

时间：2011-05--26 | 503 浏览 | 0 评论 | 标签：