我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　　　随着盛夏的来临，有些人出现鼻塞流涕、打喷嚏的症状，服药后症状缓解，吹空调后会再次复发，其实这并非感冒，而是“空调病”。　　发汗可...

时间：2011-07--18 | 621 浏览 | 0 评论 | 标签：

    爱干净的人最受不了的就是家里太脏太乱，这并不是洁癖，而是一种生活态度。很多人不能容忍环境变脏，但却不在乎身体留...

时间：2011-07--18 | 668 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好。其中包括对饮食材料的偏好，烹调方法的偏好，以及烹调风味及佐料的偏好。良好的饮食习惯助人健康长寿，而糟糕的饮...

时间：2011-07--18 | 557 浏览 | 0 评论 | 标签：

     美国保健专家认为，人的衰老与人体内核酸不足，导致细胞染色体改变有密切关系。通过适量补充核酸，就可以...

时间：2011-07--18 | 603 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据医生介绍，爱吃甜食容易加重近视，建议孩子们在暑期里，不仅要注意用眼卫生和习惯，还要少吃甜食，以防治近视。　　“很多人喜欢吃甜食，但多数人不知道甜食其实会加重近视。”据佛山市二医院视光学科医师罗超介绍，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量维生素B1，若摄入过多糖分，维生素B1就会相对不足，而维生素B1是眼睛...

时间：2011-07--15 | 852 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”在餐桌上经常听到很多人这样说。其实，这种想法是错误的。　　米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，从人体的物质结构来说，人体以及身上的器官99%是由水组成的，碳水化合物正是我们身体所需的主要“基础原料”。从消化学的角度来说，在合理的饮食中，人一天所需要总热能的5...

时间：2011-07--15 | 690 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　牛肉，相信很多人都喜欢吃，尤其是牛排之类的。牛肉不仅味道鲜美，而且其蛋白质含量高，脂肪含量低，是全世界都爱吃的食品。下面为大家说说常吃牛肉的十大&ldquo...

时间：2011-07--15 | 612 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、茶叶：　　有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌...

时间：2011-07--15 | 1005 浏览 | 0 评论 | 标签： 教育

　　餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的...

时间：2011-07--15 | 631 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人讨厌油烟是因为它让皮肤沾上油腻，身上沾染油烟的污浊味道，不过，油烟的害处远远不止于此。油脂在高温下会发生多种化学变化，而油烟又是这种变化的最坏产物之一...

时间：2011-07--15 | 591 浏览 | 0 评论 | 标签：

　第一菜黄瓜.hzh{display:none;}　　上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。夏季也是黄瓜上市的旺季，它含水量高，又...

时间：2011-07--14 | 906 浏览 | 0 评论 | 标签：

人体的70%是由水组成，水的质量决定生命的质量。日前，记者从北京举办的一场我国居民饮水摄入量研讨会上了解到，多名专家和学者就“饮水与健康&rdquo...

时间：2011-07--14 | 833 浏览 | 0 评论 | 标签：

5款黄瓜减肥食谱夏季健康减肥的捷径    一、黄瓜可以减肥吗？　　黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯...

时间：2011-07--14 | 891 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按...

时间：2011-07--14 | 959 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　坚果种类繁多，果一般都含有较高的蛋白质、油脂和特殊的风味。一般认为各种坚果都有很高的营养价值。但是，坚果类的食物也有一些容易被人们忽视的危害问题。　　1、霉变导致的致癌危险　　很多坚果容易受到霉菌的侵染，对人的健康危害风险最高的是黄曲霉引发的霉变。黄曲霉毒素是黄曲霉菌的代谢产物，最重要和毒性最大的是黄...

时间：2011-07--11 | 960 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常...

时间：2011-07--11 | 898 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！　　1、燕麦：　　具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收...

时间：2011-07--11 | 910 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　防止血管过早老化应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明，以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。　　玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪...

时间：2011-07--11 | 992 浏览 | 0 评论 | 标签：

   环境的污染、不良的生活饮食习惯会引起人体新陈代谢系统紊乱，导致毒素长期在体内堆积。而肠道功能紊乱，不能及时排泄出体内的毒素会因在体内停留过久而又被重吸收，最终导致身体提前老化，频频发出警报。     在日常生活中，我们要及时排除体...

时间：2011-07--10 | 510 浏览 | 0 评论 | 标签：

     寒冷冬季，人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖，麻辣火锅、麻辣烫、干锅菜都很受欢迎。但到了夏季，很多人却因为怕上火，一点辣椒都不敢沾。其实，大可不必走极端，夏天也能吃点辣。　　夏季烈日炎炎，人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍，夏季人们常吃的西...

时间：2011-07--10 | 501 浏览 | 0 评论 | 标签：