我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

     说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃...

时间：2011-07--10 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　越来越猛烈的太阳，是不是让你既爱又恨呢？明明藏了一个冬天，皮肤白回来了，防晒工作也做好了，一见太阳又打回了原形……怎么办呢？不妨通过吃这些食物，提高一下皮肤的放紫外线系数，降低紫外线的伤害。      1、红色或黄色的蔬果.hz...

时间：2011-07--10 | 415 浏览 | 0 评论 | 标签：

     清宫茯苓糕可以安魂养神，提高机体的抗病机能；集灵膏可以滋阴补血，健脾养心；八珍膏可以补脾胃虚弱……     清宫茯苓糕　　原料：茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各适量。　　制法...

时间：2011-07--10 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

    调查结果显示：当体内缺水1%时，人会感到口渴；缺水2%时，工作效率开始下降；缺水4%时，人会感到乏力、迟钝和情绪不安，对压力的耐受性下降，甚至还会感到恶心。      口渴感是处于脱水状态的身体向我们发出的警告...

时间：2011-07--10 | 398 浏览 | 0 评论 | 标签：

      一拨又一拨的食品安全问题很容易让大家充满失望和恐惧。在这问题层出不穷的环境中，我们如何识别问题食物，保护我们自己和家人的健康呢？今天小编就来教大家一些健康知识，教大家识别出这些问题食物。 　　■夏天到了如何预防食物中毒　　天气一天一天...

时间：2011-07--10 | 472 浏览 | 0 评论 | 标签：

       眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜...

时间：2011-07--10 | 489 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　随着健康意识的觉醒，吃素在城市里越来越流行，“美容大王”大S多年来就一直坚持吃素。而在广州，近年来也有不少素菜馆因此声名...

时间：2011-07--09 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏天吃瓜，清脂减肥。但是，营养专家说“吃西瓜其实不减肥反增肥”，那我们该吃什么瓜呢？其实，夏天的减肥瓜是这六种。　　1、苦瓜　　中医...

时间：2011-07--09 | 475 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　注意力不够集中？记忆力差？这些都是因为脑力不足造成的！今天小编推荐一些健脑的食物给大家，通过提高脑力，让你提高记忆力。 　　脑袋一片浑沌，又不能砍...

时间：2011-07--09 | 503 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　虽说西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比较高。如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8～10斤，就是摄入了1000~1250千卡的热量。但是，也有那么一些人...

时间：2011-07--09 | 569 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有200多种有益于身体健康的物质，...

时间：2011-07--09 | 446 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　不论在什么场合，无论是什么节日，或是在任何大大小小的庆典中，“酒”可是一个少不了的重要角色呢!结婚要喝酒、升官要喝酒、过年要喝酒、情...

时间：2011-07--09 | 539 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　世间食物万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃......方式多到数不胜数。有许多食物生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也...

时间：2011-07--07 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　口腔卫生状况与怀孕几率有关吗？据英国《每日邮报》7月5日报道，欧洲人类生殖与胚胎学会年会上宣布的一项最新研究发现，女性经常刷牙和使用牙线清洁牙齿，可以提早两个月成功怀孕。　　牙周病是由口腔细菌(人人都有)导致的口腔炎症或牙齿周围感染。这很容易通过循环系统造成身体其他部位受损。西澳大利亚大学研究人员对3500...

时间：2011-07--07 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　体香生成的奥秘　　同是人的体味，为什么有的微腥、有的暗香？这是因为人的体味由多种腺体的分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其中的主要成分。任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其浓度的高低就基本决定了气味如何：浓度稍大就会腥甚至臊，浓度更大就会发臭，如果是稀薄的浓度时表现出的就会是一种...

时间：2011-07--07 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“身体不会疲累，但的的确确能瘦下来！”。“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就OK。　　“进食富含糖分的食物后，人体为了降低血糖值，会分泌胰岛素这种荷尔蒙。胰岛素也有个别名叫‘肥胖荷尔蒙’，具有把人体活动无非消耗的那部分糖分，转变成...

时间：2011-07--07 | 621 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高。鱼肉不仅可以预防心血管病，而且有利于神经系统发育。因...

时间：2011-07--07 | 513 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　黑木耳汁驻颜祛斑　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑...

时间：2011-07--07 | 440 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　假性食欲的原因很多，不管哪种都会令你变成暴饮暴食，爱吃东西的你，知道自己是属于哪种情况的吗？让我们来看一下吧！　　什么是暴饮暴食　　此症为周期发作不可控制的多食，可出现于神经性厌食中，但并非必然伴有此症状。此症状群包含两大主要成分，其一是不可抗柜的强迫自己多食，其二是自己设法进行呕吐以避免体重增加，有时则是滥用泻药...

时间：2011-07--06 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或冷冻饮料、吃一根雪糕，便会感觉暑气全消，清凉之意顿上心头。然而，在享受冰镇食物的同时，这些披着冰衣的美食也会给身体带来影响，使消化功能降低，抵抗力减弱。如何在享受冷饮带来的清凉畅快的同时，保证身体健康呢？夏季冷饮会吃很重要。　　有人喜欢一次吃个痛快，吃冷饮一定要注意掌握量。冷饮的摄入量，...

时间：2011-07--06 | 411 浏览 | 0 评论 | 标签：