我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　由于女性生理有“周期”耗血多的特点，与血结下了不解之缘。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。可见，女性养血...

时间：2011-08--09 | 508 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　立秋到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病？哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢？今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，立秋养生知识，都是你必须知道的哦！　　...

时间：2011-08--09 | 545 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据记者了解，美国农业部门（USDA）和美国食品药品管理局（FDA）每年都会对部分果蔬进行农残样本含量和农药种类检测，并对结果进行分析。而此次排名就是基于20...

时间：2011-08--09 | 505 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　果汁，相信很多人都喜欢喝，对于果汁很大一部分人只知道它的营养价值，却不知道果汁背后隐藏的那些秘密。下面平安健康网的小编就来为大家揭秘果汁那些不为人知的健康秘密!　　1、果汁含有的营养比水果少很多：　　当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水...

时间：2011-08--08 | 487 浏览 | 1 评论 | 标签：

甘蔗资料图　　炎日夏季，许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗，不但能够清热生津，还能滋养润燥。但很多人都不知道，其实甘蔗富含着丰富的营养元素，是补血的水果之王，...

时间：2011-08--08 | 425 浏览 | 0 评论 | 标签：

西洋菜资料图　　很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个...

时间：2011-08--08 | 430 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。　　出汗很...

时间：2011-08--07 | 531 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　　　时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。　　葵花莲子 　　材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。 　　做法：把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。取一个碗抹上少量猪油，放入冰箱冷冻后取出待用。将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内，剩...

时间：2011-08--07 | 456 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　夏季如果缺钾不仅会导致精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒...

时间：2011-08--07 | 637 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　下周一(8月8日)是传统节气中的“立秋”，这是秋天的第一个节气，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。但是，人应该顺应自然节律养生，到了立秋，饮食也可跟着稍作调整。　　广东省中医院肝病科池晓玲主任认为，按秋季的气候特征，适...

时间：2011-08--07 | 417 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“鸡蛋加糖精死亡，大葱蘸蜂蜜断肠，土豆和香蕉长雀斑，韭菜加菠菜滑肠腹泻”。这些在中国几乎家喻户晓的食物相克说法是真的吗？中国营养学会...

时间：2011-08--07 | 430 浏览 | 0 评论 | 标签：

   一个鸡蛋，一杯豆浆。对于一些上班族来说，可能最省事的早餐。然而最近这个最“省事”的早餐，却不让人&...

时间：2011-08--07 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　炎热酷暑，高温天气让人们备受各种各样的煎熬。这时候，人们往往喜欢吃一些清凉之物来降降暑气。其中，西瓜是夏季人们最常用以清热消暑的食物，但其富含的营养成分及功...

时间：2011-08--07 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏季消暑，以热制热　　“暑”是夏天的气候特征。这时暑性升散，容易伤津耗气，因此人们在夏天常会感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，...

时间：2011-08--07 | 440 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一，其富含多种营养素，有强健机体、滋肾益精等功效。那么，用山药进行食补都有哪些吃法呢？下面，小编为大家推荐七款山药药膳食谱，让大家在享受美食的过程中轻松养生。    　　与山药最佳搭配食谱　　山药与莲子搭配可健脾补肾；山药与杏仁搭配可补肺益肾；...

时间：2011-08--06 | 603 浏览 | 4 评论 | 标签：

　茄子中属紫色茄子营养最丰富，除了常规的6大营养外，还有维生素P，能防止防治高血压、动脉粥状硬化，并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效；茄子含有微量龙葵碱，对胃...

时间：2011-08--06 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1、蓝莓　　热量：25大卡/100克　　蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，它是爱美女性减肥美容的最爱。另外，蓝莓含有非常丰富的纤维素，不...

时间：2011-08--06 | 516 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。孩子对世界充满了好奇，但是仔细观察就会发现有些孩子表现为好动，注意力不易集中，无法适应学校生活，与同龄孩子的沟通也出现了障...

时间：2011-08--06 | 579 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　西方人和东方人一样，生活中也流传着不少难以解释却非常有疗效的偏方，对治疗小痛小病，改善生活很有帮助。例如，用西红柿汁治疗体臭，闻洋葱治疗失眠，用咖啡敷眼治疗红眼病，食用坚果有助于缓解咽喉炎……小编和大家一起学习14个令人爱不释手的洋偏方。  　　生活中的保健小窍门很多...

时间：2011-08--06 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊...

时间：2011-08--06 | 550 浏览 | 0 评论 | 标签：