吃太多豆腐的四个可怕后果阅

选择字号： 超大 标准 发布时间：2011年06月19日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 566人浏览

　　1.过多食豆腐促使肾功能衰退
 

　　人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

　　2.过多食豆腐会导致碘缺乏
 

　　大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　3.过多食豆腐促使动脉硬化形成
 

　　豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

　　4.过多食豆腐引起消化不良
　　豆腐中所含蛋白质，一次食用过多会阻碍人体对铁的吸收，易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

 

标签：

猜你喜欢

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧