我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

<p>近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。<br/><br/>　　<strong>肉食榜冠军：鹅肉</strong><br/><br/>　　</p><...

时间：2011-05--02 | 547 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　男人是骄傲的动物，然而脱发、口臭是令男人头疼的烦恼，试了很多方法都根除不了，这很可能是因为你没有做好身体某些部位的卫生。人体有四个最脏的部位，如不注意这些死角的卫生，就容易引发一些疾病，甚至让你雄风尽失。　　1.头皮　　研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢...

时间：2011-05--02 | 478 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“五一”小黄金周具有两个承前启后的意义———前有春节，后有国庆。雨时节正是送别暮春，迎来初夏，春“生”未了，夏“长”欲至———一方面，气温逐渐升高，雨量明显增加，人困马乏；另一方面，消化功能处于旺盛时期，身体补益大有可为，但又不宜大补，重在滋阴清热。　　“五一”可能是最后的春游假期，游山玩水与探亲访友，可别...

时间：2011-05--02 | 469 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　睡眠占了人一天三分之一的时间，是人生中时间占有率NO.1的，如果睡不好，相当于你的人生1/3不如意。于是，我们孜孜以求，努力睡，但不总是有好结果。有人睡了10小时，还是像没睡一样；有人失眠了，一遍遍告诫自己“马上睡觉”，却越来越精神。如何才能睡好睡饱达成所愿？　　其实，关键的是寻求有效的深睡比例，30分钟的...

时间：2011-05--02 | 535 浏览 | 0 评论 | 标签：

　白色，总给人单纯洁净的感觉，但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养，是健康食谱中不可或缺的一员。　　银耳　　又称白木耳，银耳味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品...

时间：2011-05--02 | 501 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　根据出汗部位辨识疾病：汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去，体温就会上升，而大汗一出，你的高烧立退。汗还是“水盐调节器”。它除含99%的水分外，还有少量的盐分。因此汗有协助肾脏排泄废物调节电解质和酸碱平...

时间：2011-05--02 | 551 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　瘙痒不单纯是皮肤病的主要症状，皮肤瘙痒有时病在内脏。常见情况有以下10种：　　1.妊娠晚期，或患肝、胆道疾病，由于血中脂质盐含量增高，刺激皮肤感觉神经末梢，可致皮肤瘙痒。　　2.慢性肾炎、慢性肾盂肾炎病人进入慢性肾功能不全，均可因血中“尿素氮”增高，致使皮肤瘙痒。　　3.糖尿病患者由于血糖浓...

时间：2011-05--02 | 532 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><strong>1、牛奶：<br/></strong>　　牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。</p><center><imgsrc="http:/...

时间：2011-05--02 | 556 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢三五个朋友聚一起图个热闹，所以下馆子已成为了生活的常态。其实，“点菜”是一门大学问，如何能做到好吃、营养与价廉兼得呢？北京朝阳医院副院长沈雁英教授、中国农业大学食品科学与营养工程学院范志红副教授、中南大学湘雅医院营养科李惠明教授教给大家14项点菜的“入门技术”。...

时间：2011-05--02 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　从“染色馒头”到“牛肉膏”、“毒豆芽”、“染色芝麻”、“硫磺姜”、“化学醋”、“水银刀鱼”……这个4月，食品安全问题似乎扎堆儿出现。如何挑选食物，专家们给出了如下建议。　　躲开“染”出来的漂亮食品　　挑生姜：“脏”点的最好。姜在窖藏时埋在沙土里，要想买到放心的生姜，最好是上面沾点泥。“毒生姜”一般要...

时间：2011-05--02 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

　所谓"过劳死"是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏，疲劳过度、压力过大，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。目前，"过劳死"已越来越多地影响到白领一族的身心健康，由此引发广泛讨论。　　研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生"过...

时间：2011-05--02 | 390 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　天气渐渐炎热起来，一年一度的中高考又要来临，如临大敌的家长们连忙给孩子大肆进补，填鸭似地给孩子增加营养。其实，在以往饮食上"大动干戈"的做法往往会适得其反。那么，吃什么、怎么吃才能让考生保持复习和应试的最佳状态呢？　　早餐：营养最关键　　早餐是一天中最重要的一顿饭。尤其对于正处于生长发育期的学生来...

时间：2011-05--02 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　临床主要表现　　1.皮损为黄豆粒至花生米大、略呈菱形的红色水肿性斑丘疹，似风团样，中心可有水疱，部分高度敏感者可出现紧张性大疱。皮疹多分批出现，群集而较少融合。皮损以四肢、腰背、臀部为多见。　　2.春夏季发病多。　　3.自觉瘙痒剧烈，因搔抓可继发感染。皮疹3~7天消退，可遗留暂时性色素沉着。...

时间：2011-04--30 | 850 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　与电脑密切接触的女性越来越多，电磁辐射对皮肤的损伤丝毫不亚于紫外线，所以，电脑族女性的皮肤防护一定要做到以下几点：　　1.隔离和保湿很重要。很多人想着，晚上我又不出门，早早就卸妆、洗脸，其实，如果你晚上需要在电脑旁工作或娱乐超过半个小时以上，就一定要用隔离霜。除此之外，最好在电脑旁放一个保湿的喷雾，随手拿起...

时间：2011-04--30 | 583 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　大枣，又名红枣，为鼠李科落叶小乔木或灌木植物枣的成熟果实，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣(大枣)之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维生素C的含量为百果之冠，故称其为“天然的维生素丸”，所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。然而，鲜枣易于变质腐烂，故...

时间：2011-04--30 | 640 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　<strong>菊</strong><spanclass="blue"><strong>花</strong></span><strong>枸杞</strong><spanclass="blue"...

时间：2011-04--30 | 675 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　数九严寒，有的市民出现手脚凉、面色黄、精力差等状况。专家提醒：这可能是因为气血不足!</p><p>　　气血不足的人多表现为<spanclass="blue">畏寒</span>症状，而又以女性和中老年人表现最为突出，给工作与生活带来诸多影响，甚...

时间：2011-04--30 | 734 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　哈佛医学院的研究人员日前在4月25日出版的美国《内科学文献》期刊上发表一项研究结果，该结果表明练习中国古代艺术太极拳可以有效帮助心力衰竭患者保持心理和生理健康，提高患者的生活质量。　　依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“...

时间：2011-04--30 | 747 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。　　摩耳的具体...

时间：2011-04--30 | 663 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?　　1.进行有效的锻炼　　为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使...

时间：2011-04--30 | 658 浏览 | 0 评论 | 标签：