我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　暗礁1：只重训练不重营养　　许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水，一进健身房就迫不及待地卧推。弯举……认为练得越多，强度越大，增肌的效果越好，却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养。健美界有句行话叫“增肌一半靠练，一半靠吃”，这确实是一条通俗的经验总结。“练”是指科学的练，“吃”指的就是合理的营养补充。那么...

时间：2011-05--12 | 441 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外，最受人们关注的是能增强人体免疫力的S—烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成分还能预防...

时间：2011-05--12 | 549 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><tableclass="tableImgke-zeroborder"cellspacing="0"cellpadding="0"align="center"border="0"><tbody><tr>...

时间：2011-05--12 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　清晨起床后建议第一口吃下去的食物最好不要是以下三种：</p><p>　　<strong>第一种：香蕉</strong></p><p>　　建议空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中...

时间：2011-05--12 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。</p><p><tableclass="tableImg"cellspacing="0"cellpadding="0"alig...

时间：2011-05--12 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　导读：宋美龄女士不仅懂得保养，也懂得养生，因此是很多女性保养和养生的效仿对象。今天编辑带着大家一起来看看宋美龄女士是怎样用按摩的方法进行防病养生的。</p><divclass="img_wrapper"style="text-align:center"><im...

时间：2011-05--12 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

　每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶。　　杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是...

时间：2011-05--12 | 515 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着气温的日益升高，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。萧山区卫生局提醒广大市民：注意食品卫生，慎防食物中毒。　　避免发霉甘蔗　　民谚曾说：“清明蔗，毒过蛇”。这段时间是甘蔗销售末期，甘蔗早已不新鲜，但却仍然有不少市民在购买。专家提醒市民，购买甘蔗，应选择新鲜干净无霉...

时间：2011-05--12 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　作为子女，你对妈妈身体脆弱的部位了解吗？下面是专家总结出的与女性衰弱至关重要的6个部位，我们不妨看看与老爸们比起来，妈妈身体的哪个部位更需要我们的关心？　　腰：　　减负减重很重要　　成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。　　女性从1...

时间：2011-05--12 | 479 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　导读：5月6日，又到“立夏”时节。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。</p>&l...

时间：2011-05--12 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p> </p><divstyle="text-indent:21pt">我曾经在很多场合讲过，我当初攻读博士学位的时候，为什么要读“中医诊断学”这个专业。因为我发现，诊断是关键，如果诊断正确，大方向对了头，再笨的医家，也会一点点把患者调理好...

时间：2011-05--11 | 717 浏览 | 0 评论 | 标签： 教育

　生活中，我们常常会说这样一句话：“气死我了，气得肝疼！”其实，发怒的时候，正是肝起到了疏导作用。　　《黄帝内经》中有一个形象的比喻：“肝者，将军之官也，谋略出焉。”古人为什么不把肝脏比喻成一个文官呢？肝主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄等功能。它就像一个将军，将军是武官，力量强、火气足，喜欢骑着马在宽广的场所...

时间：2011-05--11 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　怎么从人中看寿命长短与生殖系统健康？我们都知道，一般在紧急情况下，可以采取人中急救法，可是要怎么从人中判断长寿与否呢？人中与生殖系统又有什么关系呢？<br/><br/>　　人中上面是鼻子，鼻子能够呼吸天气，人中下面是嘴，嘴可以饮食地上的水谷。天在上、地在下，人正好...

时间：2011-05--11 | 524 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　准妈妈们在怀孕期间营养是很重要的，她们要特别注重自己的饮食习惯。因为这会影响到她们和胎儿到时的身体健康情况，营养元素也会让她们的健康多了一道屏障。<br/><br/>　　</p><center><imgsrc="http://...

时间：2011-05--11 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

　1.按肤选油　　卸妆油中最重要的成分就是油，大概占60%以上的比例，其次还有10%～20%的界面活性剂，它能够起到遇水乳化，强效卸妆的功能。再次，品牌会根据自己的诉求加入精油、香精等成分，最后便是防腐剂。而作为最重要的成分“油”，决定了产品的安全性和效果，下面这3种就是品牌最常用的3类“油”。　　●...

时间：2011-05--11 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着天气逐渐转暖，户外活动的人多起来。人体休整了一个冬天，活动时要注意预防感冒。但是，一旦出现发热合并乏力等症状，常规治疗效果欠佳，就要注意到医院做检查，排除血液系统疾病。　　血液系统疾病常常被误认为是感冒，以贫血、出血、发热为主要临床表现。常见乏力、易倦、头昏、头痛、耳鸣、心悸、气促、食欲差等；伴面色苍白...

时间：2011-05--11 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“饭后一瓶酸奶有助消化”是在时尚女性中间广为流传的说法。保健功能的乳酸菌饮料也是商家广泛追逐的热点。这类产品有什么玄机，传说中的“保健功能”是否真如商品广告中宣称的那样呢？拨开那些眼花缭乱的商品名，来看看背后的科学道理，你会有更清醒的认识。　　流言　　“饭后一瓶酸奶有助消化”是在时尚女性中间广为流传...

时间：2011-05--11 | 560 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　现在一些水果四季都能见到，人们也热衷于在这些反季节的水果，然而很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的，不但营养价值不高，还会给身体带来危害。<br/><br/>　　</p><center><imgsrc="http://zh...

时间：2011-05--11 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你的眼皮在跳吗？是左眼跳财还是右眼跳灾呢？其实都不是，是你身体的疾病在作怪！　　专家介绍说，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳动分生理性和病理性两种，前者占绝大多数，易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度...

时间：2011-05--11 | 514 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　春末夏初，万物都紧紧抓住这一黄金时光生长。被称为“万物之灵”的人类，也应抓住时机，狠狠给自己的健康充电，以备有更充沛的电力和续航能力。　　给免疫力充电——上午十点的太阳最进补　　上海某医院皮肤科主任称，阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，多晒太阳，可有效增强人体免疫力，防止感冒等疾病乘虚而入。而晒太...

时间：2011-05--11 | 508 浏览 | 0 评论 | 标签：