我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

<p>　　除锻炼脊柱两侧的肌肉、韧带之外，提高腹肌的力量，对于保护脊柱不受伤也起着举足轻重的作用。<br/><br/>　　脊柱保健锻炼可分段进行，也可整体进行。无论是采用哪些手段，都需要注意以下几点<br/><br/>　　1、动作要缓慢...

时间：2011-04--13 | 526 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！　　1、敲击脚底　　每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功...

时间：2011-04--13 | 451 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有些花草茶不宜常饮　　如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。　　...

时间：2011-04--13 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　你怀疑自己有亚健康吗？你想知道是否自己就是亚健康吗？你不知道怎样测试？你憋气能支持30秒吗？现在女性在健康人群中占到相当多的一个比例。但是很多人都不知道自己的身体已经处于一个比较危险的阶段了，就教你几个测试亚健康的简单小方法。<br/><br/>　　根据资料统计...

时间：2011-04--13 | 550 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　酒精忌咖啡　　酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。　　如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵...

时间：2011-04--13 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、子宫内膜癌患者中约有80%超过正常平均体重的10%以上。　　肥胖是内分泌不平衡的表现，机体大量的脂肪增加了雌激素的储存，脂肪还有利于雄激素异化，增加血中雌激素含量，导致子宫内膜增生甚至癌变。　　2、不育不孕。　　子宫内膜癌的高危因素，随着分娩次数的增多，危险性下降。因长期不排卵所引起的不...

时间：2011-04--13 | 456 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　近日来因为日本的强地震，造成日本本地的核电站受到损害，发生了核泄漏。这次核泄漏日本的居民并未受到很大的影响和伤害，这跟他们善于躲避核辐射有关系。那如果面对核辐射，怎样才能尽可能的保护自己呢？下面就跟小编一起来了解一下吧。<br/><br/>　　<stron...

时间：2011-04--13 | 472 浏览 | 0 评论 | 标签：

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。办公一族们因为工作环境特别容易导致肩周炎的问题，因此肩周炎已经成为白领们一个常见的职业病，年轻的时候可能未...

时间：2011-04--13 | 548 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　<strong>1原则：剩荤不剩素凉菜都别留</strong><br/><br/>　　吃剩菜，人们常担心损失营养和不利健康。从这两个方面说，素菜都不及荤菜让人放心。<br/><br/>　　众所周知，剩...

时间：2011-04--13 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

　1、滥用退热药　　孩子体温稍微高出正常值，父母就会很着急，想尽一切办法降温，首当其冲的就是退热药。　　2、滥用抗生素　　生活水平提高了，人们的保健意识也增强了。可自作聪明，滥用抗生素是大人普遍存在的现象。自己乱用抗生素不注意还给小孩用，殊不知小孩的一些器官还没有完全发育好，乱用抗生素危害大。...

时间：2011-04--13 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较容易上火的季节，但是大家一般不大重视春天的上火。三月下旬到现在，中医门诊中已接到不少因为春天上火前来就诊患者。这些患者分好几种，有的病人是因为吃了太多热性的东西，如红参、阿胶、鹿茸等;还有些人的体质本来就比较热，春天更易...

时间：2011-04--13 | 594 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　肉类是我们生活中必不可少的食物，动物身上大部分的部位都能够用于食用，但是，动物的有些部位你绝对不能吃！<br/><br/>　　<strong>禽“尖翅”</strong><br/><br/...

时间：2011-04--13 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　两种正确的刷牙方法　　怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用，不是每个人都清楚的。正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用，今天PClady小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。...

时间：2011-04--13 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有研究称40岁以前经历过严重头痛者约占40%，而单纯以头痛就诊者约占神经科门诊的40%，但有些头痛是需要大家重视起来的。因为它可能导致严重的后果，甚至有时头痛可能是脑瘤、鼻咽癌、脑动脉瘤等征兆。　　头痛绝非小事，虽然说头痛是一个症状，但是它可能是由多种病变引起的。其中包括颅内病变、颅外头颈部病变、头颈部以外...

时间：2011-04--13 | 543 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　吃饭咬到舌头是再正常不过的了，这事儿可真让人郁闷。爱美网小编今天要告诉你，吃饭咬舌头并不是简单的舌头疼就完事的，其实这是疾病在作怪，预示你可能患上了舌癌。　　腔隙性脑梗塞　　上了年纪，因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是，如果老人经常不经意地咬伤舌头，就得格外当心了，因为他有可能是患上了一种叫腔...

时间：2011-04--13 | 448 浏览 | 0 评论 | 标签：

除了体重增加之外，我很少会想到食物可能会造成任何其他并发症或副作用。不是只有药物或者医疗才会有副作用吗?然而，我们常吃的食物对我们的健康也会造成影响。而且在这些副作用当中，有些会很严重，有些会令人不安，有些会让你尴尬异常。下面是常见食物引起的10个副作用：1.身体气味经研究发现，红色肉类会对身...

时间：2011-04--13 | 529 浏览 | 0 评论 | 标签：

人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是件令人尴尬的事，却是人身体健康状况的一面镜子，平时应多加留意。无屁没有屁放的人往往会有一些症状，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体积滞，也会出现无屁的情况...

时间：2011-04--13 | 448 浏览 | 0 评论 | 标签：

“你会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全？你的体质该喝什么水？三杯“救命水”有没有被你忽略？在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”喝水不安全水看上去清...

时间：2011-04--13 | 566 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>每天都要吃饭，而且你也注意补充营养了，但是不知道你所吃的东西是否安全健康，究竟怎样吃才卫生健康呢?<br/><br/> </p><center><imgsrc="http://himg2.huanqiu.com/atta...

时间：2011-04--13 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：

很多出差或者旅游的人都有过这种经历，就是经过了一天的舟车劳顿，身体已经感觉到很疲倦，好不容易可以上床睡觉了，可是却是盯着天花板怎么也睡不着。结果第二天出去是一脸疲惫，没有精神工作或游玩。你的“择床”习惯让你远出的时候，吃尽了失眠的苦。究竟有什么办法可以帮你外出时能快速入睡呢？赶快随小编来了解了解。神经内...

时间：2011-04--13 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：