我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　胃不好经常按摩左手心　　身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗，简单易学，大家不妨一试。　　结合中医传统反射学、经络理论，季秦安对人的两只手进行了长期研究。他认为，人体的生理、病理信息，都能在手上反应出来。将双手手指弯曲后贴在手心，二三指和四五指的...

时间：2011-04--30 | 766 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着气温的逐渐升高，郑州街头各式珍珠奶茶开始热销，很多年轻人边喝奶茶边逛街，甚感惬意。对此，专家提醒，每杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，常饮用者易患心血管疾病。　　今日上午，记者在市中心一家奶茶店门前看到，顾客三五结伴，你走我来，生意相当好，卖奶茶的女子忙得不亦乐乎。在这个面积只...

时间：2011-04--30 | 675 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><center><imgtitle="乌鸡汤的功效：心不慌记得牢睡得香"alt="乌鸡汤的功效：心不慌记得牢睡得香(新浪读书配图)"src="http://i0.sinaimg.cn/book/2011/0426/U5024P112DT20110426161505.j...

时间：2011-04--28 | 691 浏览 | 0 评论 | 标签：

　近几年，养生书成了畅销书，为了赚取读者的眼球，养生秘籍也越吹越猛，甚至打起了包治百病的招牌。很多养生学说也风行于世，拥有大批拥趸。但很多养生说法并不靠谱，不但不能养生，反而损伤人体。　　　　杂粮不可取代细粮　　电视、报纸上总是宣传吃杂粮对身体有好处，王大爷就进行了"厨房革命"，把白米白...

时间：2011-04--28 | 738 浏览 | 0 评论 | 标签：

久视伤血　　　　"久视伤血"是指长时间使用眼睛的人容易近视或某种眼病。中医认为"形诸外必本于内"，所以眼睛的损害并不单纯是眼睛有病。如果老年人习惯于长时间的全神贯注看书读报，而且又不配合适当的休息与活动，或没有得到睡眠等因素的调节，久而久之，则会出现面白无华或自觉头晕目眩，两眼干涩，视物不清等血...

时间：2011-04--28 | 609 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢?你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”原则，给大家做个参考。“六吃”是说这些食物要尽量多吃;“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。　　六吃　　...

时间：2011-04--28 | 611 浏览 | 0 评论 | 标签：

可别被凉凉的春天微风欺骗，紫外线早就已经强力放送，想保有冬天好不容易维持住的白皙肤况，微凉的现在更不能成为现在懒的防晒的借口，马上替肌肤挑一款聪明经济的智能型防晒品，巩固美丽肌肤无死角!　　　　使用防晒品　　如果不做好防晒，其它保养工作均为枉然。阳光的紫外线是导致皮肤老化的元凶，包括皱纹...

时间：2011-04--28 | 623 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　古代中医名家常把“缓”作为养生的重点，所以才会有太极，这种以柔克刚的柔和养生操。现代职场人士的生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢运动”。不是说快节奏的运动不好，只是对于工作压力较大的上班族来说，更应该享受慢运动带来的...

时间：2011-04--28 | 721 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　症状：心慌、气短、胸闷。　　方法：按摩内关、神门、攒竹，前胸及背腧诸穴。　　一到冬天，就会有很多人感到心慌、胸闷、气短，到医院一做心电图、动态心电图检查，也查不出什么新鲜的结果，还以为是心脏上的老毛病犯了。　　心慌，中医叫“心悸”，认为与心气不足有关。心气就相当于心脏的发动机，动力不够，当然...

时间：2011-04--28 | 690 浏览 | 0 评论 | 标签：

导读：从小我们就会被长辈灌输一些卫生的“好习惯”，比如吃剩下的菜要加热后再吃；如果没有水洗果蔬可以用纸擦一下；用酒给小饭馆的餐具消毒……但是这些习惯背后有些根本没有科学依据，甚至可能让我们的健康受损。　　1、卫生纸擦拭餐具、水果　　国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含...

时间：2011-04--28 | 644 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　笑能预防患癌、提高免疫力、改善代谢等，这些效果已在医学上得到了证实，运动能让人快乐，按摩能使人健康，在春天的阴霾里，如何让自己的身心得到快乐的舒展呢？一起来看看这些能让你快乐的运动吧！<br/><br/>　　一、大笑瑜伽<br/><br...

时间：2011-04--28 | 697 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgsrc="http://images.yoka.com/pic/cr/2010/1102/601023746.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/>　　<strong...

时间：2011-04--28 | 618 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　低钠盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐……五花八门的盐越来越多，让人不禁挑花了眼。到底哪种盐最适合自己呢？　　首先，盐分为无碘盐和加碘盐两大类。沿海居民含碘丰富的海产品吃得多，当地空气及水中的碘含量也较高，因此应适当选择无碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应尽快到医院检查自己是缺碘还是碘过量。如果属于缺碘，就要...

时间：2011-04--27 | 487 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。　　无论进食那一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰减肥就有了新的新望。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间...

时间：2011-04--27 | 556 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　春暖花开，万物复苏，大地一派欣欣向荣的兴旺景象。可部分人出现眼涩头晕、困倦乏力、睡眠加多的“春困”现象，部分人却出现夜晚精神抖擞、思维杂乱、辗转难眠的“失眠”现象。记者就春季睡眠问题采访了成都中医名医馆副馆长刘耀和成都市第四人民医院心身障碍科副主任医师余志书，两位专家提醒大家，春季睡眠问题多，小心有时候“春困”和“...

时间：2011-04--27 | 562 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着人们生活方式的改变，癌症越来越多地出现在我们的身边。专家指出：以下的八种生活方式是导致癌症多发的主要原因。　　1、吸烟。　　致癌种类：肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关　　危险系数：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍　　2、每天锻炼少于30分钟。...

时间：2011-04--27 | 517 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　专家说，一个人是否显老，约有25%与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。　　1、经常喝水。　　差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。　　2、保证睡眠。　　生活规律，能让人马上恢复精神和体力。如果一晚上没睡觉，你的皮肤就很容易出现问题，很可能要一个月才能解决。　　3...

时间：2011-04--27 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　阳气升发，人体肝、胆、胃肠蓄积的内热教旺，男性若不注意饮食规律，清淡饮食就极易上火。　　第一把火：胃火　　表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦...

时间：2011-04--27 | 571 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　男人为什么要抗衰老？　　从生理上来看，男性皮肤与女性皮肤存在着差别：由于男性皮肤血管更多，皮肤更油更厚温度也更高。剃须就强调了这些不同点：定期地去除肌肤表皮的油脂，这些油脂往往可以导致细微的皮肤炎症和一定程度的皮肤脱水。所以男性皮肤更易受到外界的伤害。　　男性皮肤老化形式：　　——40岁之前...

时间：2011-04--27 | 512 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量必然就显得不足了，因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够，这就是春困。下面给大家介绍4种最给力解春困的食物。　　1、春笋　　春天是春笋尝鲜的好时节。春笋被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。春笋味清淡而鲜嫩，营养丰富，含量较高的是纤维素、...

时间：2011-04--27 | 534 浏览 | 0 评论 | 标签：