我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　中医讲“累从眼入”，即身心疲惫发端于眼睛疲劳。身体疲惫是因为气血不足，体乏气虚，就会伤了肝气，从眼睛上也会有所表现。相反，护养好眼睛，做到眼明心静，五脏器官也会随之休养生息。晚春解决好全身疲乏，需要从护眼明目做起，养眼自是养身。　　如何做好护眼养身的基本功？有四个小方法，您不妨一试：　　吃出好眼色...

时间：2011-05--11 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。<br/><br/>　　老百姓所说...

时间：2011-05--11 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

　吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的"幸福感"。一般来说，打嗝只是一种生理反应，但是经常打嗝可能提示你的胃不好。　　人为什么会打嗝　　　打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈...

时间：2011-05--07 | 535 浏览 | 0 评论 | 标签：

　近日，世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜单，首次为食品划分了类别。可以让人们更系统地了解哪些食物更健康。　　肉食榜冠军：鹅肉——　　化学结构很接近橄榄油　　肉食榜：鹅肉、鸭肉、鸡肉。　　6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鹅肉...

时间：2011-05--07 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanid="zoom"></span><p> </p><p><spanid="zoom">　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。</span></p>&...

时间：2011-05--07 | 573 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　牛奶是大家日常生活中必不可少的营养佳品，但一般人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生相反的效果，对身体造成必要的伤害。如果你也是其中一员，就让我们一起探讨一下关于牛奶的喝法。</p><p>　　牛奶的营养价值如此之高，日常生活中我们饮用时，是否方法正...

时间：2011-05--07 | 547 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　<strong>观测点1：鼻子</strong></p><p>　　<strong>发现：</strong></p><p>　　鼻头脱皮节制房事</p><p><t...

时间：2011-05--07 | 600 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物：</p><p><tableclass="tableImg"cellspacing="0"cellpaddi...

时间：2011-05--07 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　导读：现代都市人十个中八个有便秘问题。如果便秘长期如此，不但会影响健康，还可能造成肥胖呢！今天我们就来教你便秘怎么办，从生活小事开始改善排便不顺的状况。</p><divclass="img_wrapper"style="text-align:center"><...

时间：2011-05--07 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　导读：常吃苦瓜有助减肥。苦瓜中含有高能清脂素，能有效减少脂肪和糖的摄取量达40%-60%左右。下面，小编给你推荐8种苦瓜减肥食谱，让你这个夏季在“苦”中享瘦哦！</p><divclass="img_wrapper"style="text-align...

时间：2011-05--07 | 570 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　导读：减肥是个持久战，有过重苦恼的人可能长年都深陷在一个喝水也长胖，怎么都瘦不下来的死循环里面。亦或是减肥容易守住难，可能就是因为不知不觉中，你触犯了这些减肥铁律，才让你屡胖不止，越减越肥。</p><divclass="img_wrapper"style="text-al...

时间：2011-05--07 | 531 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　导读：全球有近四分之一的人受到失眠困扰，我国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐5种助你快速入眠的方法。</p><divclass="img_wrapper"style="text-align:center"><imgalt="“不睡觉...

时间：2011-05--07 | 545 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><strong>一、促进发育：草莓</strong> <br/> </p><p><spanclass="img_descr"><br/></span></p&g...

时间：2011-05--07 | 513 浏览 | 0 评论 | 标签：

很多家长为了给孩子长个子，拼命给孩子加强营养。但营养太好会造成孩子性早熟，性激素提前大量分泌，让孩子的骨龄超前，骨骺提前闭合，导致身高增长过早停止，最终身高矮小。　　专家表示，目前市场上针对儿童开发的很多标榜“长高长壮”的补剂和口服液琳琅满目，其实有相当一部分暗含激素成分。这些激素进入孩子体内后，会使孩子在五六...

时间：2011-05--06 | 549 浏览 | 0 评论 | 标签：

５月６日将迎来农历二十四节气中的“立夏”。入夏之后，天气逐渐变热。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提示说，此时节，驱热除燥，需以“凉”克之，以“清”驱之。夏季养生的关键在于“清”，要做到这一点，需要注意以下四个方面。　　一是思想宜清静。夏日酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想...

时间：2011-05--06 | 506 浏览 | 0 评论 | 标签：

　儿童的发育，首先是大脑。据研究，婴儿第一年大脑的重量增加最快，可达900g;到一岁时，大脑皮层依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟;到7岁时，大脑的重量为1200g，约为成人脑重的90%，据美国布鲁姆研究测定：以17岁少年的智力发育水平为100，4岁时已有50%的智力，8岁时就有80%。　　大脑和智...

时间：2011-05--06 | 546 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或相对不足而引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢杂乱的一种慢性病，已成为继癌症、冠心病之后的第三种严重危及人们健康和生命的疾病。与非糠尿病人相比，糖尿病人的高血压高1.7倍，缺血性心脏病与脑卒中高3倍，下肢坏疽高5倍，肾功能衰竭高17倍，双目失明高25倍。如何治疗糖尿病呢?民间...

时间：2011-05--06 | 710 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　如果不曾品尝生病的痛苦，就不会珍惜健康的美好；如果不试试小路的冒险，永远不会发现爱丽丝仙境的神奇；如果不经过美白的历练，就不会有护肤历程的这段成长。　　不惧一夜爆痘的慌张　　很多人把美白和痘痘视为劲敌，如果长痘那美白的努力都得停息。实际上对于那种一夜爆发的痘痘，美白几乎成了唯一能拯救它的灵药。当你精...

时间：2011-05--06 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　更年期是妇女生命期中不可避免的人生阶段，有些人是平稳的度过，有些人则出现脸潮红、胸口燥热、夜间盗汗、甚至忧郁、无法集中精神等症状，有些人也会产生空巢期、失落感等负面情绪，而这些更年期现象有些与停经荷尔蒙有关，有些则是因为老化的自然过程。然而饮食是决定健康的重要因素之一，因此更年期妇女的饮食正确，才能呈现健康、漂亮外...

时间：2011-05--06 | 566 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　孤独的感觉让人们对危险和压力格外敏感，体内的压力激素水平上升，随时准备应对突发状况。而科学家已经研究证明，长久的孤独感和危机感对人体健康的损害非常大。　　对于大多数人来说，孤独的滋味并不好受，而有些研究者却认为，就像疼痛的烧灼感让我们避免玩火，腹泻的记忆让我们远离腐败的食物一样，这种“不好受”的孤独感能...

时间：2011-05--06 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：