几种常见养生茶的最佳喝法

选择字号： 超大 标准 发布时间：2011年04月30日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 665人浏览

<p>　<strong>菊</strong><span class="blue"><strong>花</strong></span><strong>枸杞</strong><span class="blue"><strong>茶</strong></span><strong>，</strong><span class="blue"><strong>胃寒</strong></span><strong>要少喝</strong></p> <p>　　菊花和枸杞搭配在一起<span class="blue">泡</span>茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：<span class="blue">胃</span>寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚<span class="blue">腹泻</span>的人和少年儿童。</p> <p>　　<strong>最佳喝法：</strong>五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2-3次。</p> <p>　<strong>　桂圆红枣茶，“火大”不要喝</strong></p> <p>　　桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝<span class="blue">容易上火</span>滞气，所以有<span class="blue">感冒</span>、<span class="blue">咳嗽</span>等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，<span class="blue">糖尿病</span>患者要注意。</p> <p>　　<strong>最佳喝法：</strong>桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。</p> <p>　　<span class="blue"><strong>人参</strong></span><strong>茶，</strong><span class="blue"><strong>高血压</strong></span><strong>少喝点</strong></p> <p>　　人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但<span class="blue">阴虚火旺</span>、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有<span class="blue">高血压</span>或容易头疼的人也最好别喝。</p> <p>　　<strong>最佳喝法：</strong>一天一杯即可，连续喝三天<span class="blue">后</span>停三天，可以让体内累积的<span class="blue">药物</span>成分代谢。</p> <p>　<strong>　</strong><span class="blue"><strong>玫瑰花茶</strong></span><strong>，气虚别多喝</strong></p> <p>　　<span class="blue">玫瑰</span>花茶有解郁作用，能<span class="blue">理气</span>清热，<span class="blue">安神</span>美容。但本身胃寒、<span class="blue">腹泻</span>的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。</p> <p>　　<strong>最佳喝法</strong>：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配<span class="blue">蜂蜜</span>。<br />  </p>

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