我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

任何一个人听到“癌”这个字都会表现的很害怕。研究医学表明，90%以上的癌症都是由外部环境导致，其中40%患者与饮食习惯、烹饪方法等因素有很大的关联。只要我们保持良好的生活方式、合理的饮食，就可以预防很多种癌症，小编在这里介绍10个健康饮食原则。　　　　原则一：食物多样化　　注意食物多样化...

时间：2011-04--13 | 497 浏览 | 0 评论 | 标签：

手是我们身体不可或缺的一个重要组成部分，我们做很多事都需要在手的帮助下才能完成。可能很多人还不知道，手也能帮助我们判断身体的健康状况，下面小编来给你一一详解。　　　　手足搐搦症。低血钙时，手足肌肉可发生紧张性痉挛。手腕部呈屈曲状，五指伸展，指掌关节屈曲，拇指内收靠近掌心，并与小拇指相对。...

时间：2011-04--13 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说“药补不如食补,食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。　　1.顺应自然。古代人能够长寿是因为饮食节制、作息常规、不过度操劳，从各个方面保持形体和精神健康。现代人生活条件好了，身体却出现了“亚健康”，就是因为违背了自然规律、醉酒纵欲，生活无规律造成的。　　2...

时间：2011-04--13 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　痔疮虽是常见病，但是及大多数人对痔疮的认识还只是片面的，没有真正的认识到痔疮内在的根本原因，在治疗的过程中就会耽搁病情，影响治疗效果。痔能不能根治？　　痔不能被根治，更确切地说是，痔不需要根治。因为痔是正常组织老化、变性造成，覆盖痔的上皮是感受排便的重要器官，痔组织在排便过程中起着维持肛管静息压的作用，过度...

时间：2011-04--13 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　导读：有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了！　　　　橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，...

时间：2011-04--13 | 566 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面！健康亦是如此，看似是破坏健康的"恶势力"，却也可能成为身体健康的"时尚达人！"<br/><br/>　　"体检结果表明，我处在严重的亚健康状...

时间：2011-04--13 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><br/>　　众所周知，维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳动人，不妨仔细阅读以下文字，然后领略维生素的妙处吧!<br/&...

时间：2011-04--13 | 521 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中医养生文化的基本特点是顺应自然、协调阴阳，主张中和。日前市中医药研究院某医院针灸科主任医师张智龙，从四季养生、饮食、情绪、劳逸等角度，向市民澄清了中医养生中的一些基本观点。他说中医的中和就是要掌握适当的度，《黄帝内经素问经脉别论篇》中的“生病起于过用”，“过用”即是“度”，太过或不及都能引起人体发病，这也是中医发...

时间：2011-04--13 | 466 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为瘦身做好准备工作。</p><center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/p...

时间：2011-04--13 | 511 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　似乎从记事起，就从来没有对睡觉发过愁，也从来没考虑过“要用什么姿势来完成今夜的睡眠”。不过，自从我的身体里开始有那个小生命的存在后，睡觉，还真成了一个问题。　　而这个问题也是所有准妈妈必须面对的问题：今夜我该怎么睡？　　自从那神圣的一晚之后，准妈妈的身体便不再只属于自己，还属于暂宿在身体里的另一个生...

时间：2011-04--12 | 543 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在万物复苏的春天，人们应当适当增加活动量，加强运动锻炼。俗话说“饭后百步走，活到九十九”。许多人喜欢在晚饭后出门散步，在小区中遛弯，在广场、街道上走走，既能消食，又可以放松心情，锻炼身体，家人一起散步，还可以增进感情，一举数得。可是大多数人只知道散步的好处，却不知道饭后什么人该走、如何走、走多久？　　散步像...

时间：2011-04--12 | 518 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　工作的一天又开始啦！上午就开始跟电脑作伴的你，与辐射尽在咫尺，且长时间端坐，不利体形和健康。茶多酚的抗氧化与抗辐射能力之强早已受到营养学界承认。下面几种茶，可以减轻电脑对人体的伤害。<br/><br/>　　<strong>眼睛处于紧张状态</s...

时间：2011-04--12 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　霸王洗发水事件让我们知道了，原来家中有这么多的卫生用品都能致癌。美国着名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物！”这话怎么没早听说呢？没关系，现在就跟小编一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。<br/>...

时间：2011-04--12 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目方法：　　熨目法　　清晨起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。　　运目法　　两脚分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽...

时间：2011-04--12 | 506 浏览 | 0 评论 | 标签：

水果种类多营养又丰富，是人们都非常喜欢吃的东西，但是，以下几种水果是不能吃的，否则会给你带来很大的健康威胁！　　荔枝　　荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存...

时间：2011-04--12 | 481 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　高高兴兴怀孕了，才发现原来怀孕之后要担心的事还真不少，尤其是第一次当妈妈的人更为紧张。以下就让医师提供建议来化解你的困扰……<br/><br/>　　<strong>烦恼1：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗?</strong&...

时间：2011-04--12 | 574 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　平时我们到一些医疗机构就医或体检，常被建议检查“血液黏稠度”，并被告知这个指标可以提早发现心血管病变，从而有效防范心肌梗死和脑血栓。血液黏稠度指标真的这么准吗？普通人群是否有做这项检查的必要呢？　　“血液黏稠度”是反映血液流动性的一个指标，理论上，“血液黏稠度”高的人，容易得血栓性疾病。但这些指标在实际应用...

时间：2011-04--12 | 630 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近日，美国《糖尿病健康》杂志刊登的“美国国家糖尿病教育计划”中，就给糖友出游提出了建议：第一，准备日常两倍的药量；第二，提前办理登机手续，以免拥挤；第三，旅途用餐与平常可能不同，应随身带小零食或葡萄糖片；第四，不要把药物放在背包中容易被晒着的地方，以免药效丧失；第五，在浴室或游泳池不要光脚；第五，若在飞机上注射胰岛...

时间：2011-04--12 | 570 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　咳嗽除了喝糖浆，还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道，咳嗽得太厉害，可以喝点温牛奶以缓解症状。　　咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作，但长时间频繁的咳嗽，就属于病理现象了。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说，咳得厉害时，喝一些温牛奶，能起到润肺生津的作用，缓解呼...

时间：2011-04--12 | 579 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。　　据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病。　　防治...

时间：2011-04--12 | 461 浏览 | 0 评论 | 标签：