我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　别看有些花草又漂亮又养眼，其实却身含毒素，对人体有害。让我们了解一下那些带毒的花草。　　　　一品红：其茎叶里的白色汁液会导致皮肤过敏红肿，如误食了茎、叶，会有...

时间：2011-08--08 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

      　　局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你...

时间：2011-08--08 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人到中年时，几乎没有人不希望自己能自然年轻。《印度时报》最新载文总结，中年人采取以下措施，有助于防止未老先衰，感觉更年轻更健康。 　　1．戒烟。吸...

时间：2011-08--08 | 451 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　因为其高发病率和死亡率，癌症在近50年来，成为和人们关系最密切的疾病之一。下面，我们来认识一些癌症之最，希望能给读者起到警示的作用，认真做好防范的工作。&...

时间：2011-08--08 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。　　出汗很...

时间：2011-08--07 | 530 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　　　时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。　　葵花莲子 　　材料：白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。 　　做法：把白莲子洗净入笼蒸熟，取出待用。取一个碗抹上少量猪油，放入冰箱冷冻后取出待用。将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内，剩...

时间：2011-08--07 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　夏季如果缺钾不仅会导致精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常，全身肌肉无力、懒...

时间：2011-08--07 | 636 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　下周一(8月8日)是传统节气中的“立秋”，这是秋天的第一个节气，意味着暑去秋来。可是此时，阳光仍炙烤着大地，暑气还未消，中医认为此时还属于“长夏”。但是，人应该顺应自然节律养生，到了立秋，饮食也可跟着稍作调整。　　广东省中医院肝病科池晓玲主任认为，按秋季的气候特征，适...

时间：2011-08--07 | 416 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏季酷暑难耐，暑热最易耗气伤津。5日，长春市某医院门诊办主任张春玲指出，夏季本是人体阳气最盛最旺的时节，同时也是人体阳气最易耗伤的时节。因此，依据世间万物“春生夏长，秋收冬藏”的运动变化规律，此时要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，从精神、起居、运动、饮食四方面调养。　　精神调养　　宜乐...

时间：2011-08--07 | 396 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“鸡蛋加糖精死亡，大葱蘸蜂蜜断肠，土豆和香蕉长雀斑，韭菜加菠菜滑肠腹泻”。这些在中国几乎家喻户晓的食物相克说法是真的吗？中国营养学会...

时间：2011-08--07 | 429 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　电脑摆不正、胖人坐窄椅等都是潜伏在办公室里的“健康杀手”　　办公桌下不宜摆放过多杂物，要给双脚留出活动空间，使用鼠标时不要悬着手肘　　办公室空调温度调得太低，容易使员工产生职业倦怠　　职场人士每天有八小时待在办公室中。然而，你可知道，看似安全的办公室其实暗藏诸多“陷阱&rdquo...

时间：2011-08--07 | 474 浏览 | 1 评论 | 标签：

   一个鸡蛋，一杯豆浆。对于一些上班族来说，可能最省事的早餐。然而最近这个最“省事”的早餐，却不让人&...

时间：2011-08--07 | 521 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每个人都向往拥有健康的肠胃，而肠胃也决定着一个人的健康与否。病从肠胃来，甚至有一句话这么说：管好肠胃,才能健康百岁！爱美网小编请大家牢记饭后六大禁忌，有些禁忌可能很多人平时都不以为意哦，快来看看吧。         &nbs...

时间：2011-08--07 | 505 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　炎热酷暑，高温天气让人们备受各种各样的煎熬。这时候，人们往往喜欢吃一些清凉之物来降降暑气。其中，西瓜是夏季人们最常用以清热消暑的食物，但其富含的营养成分及功...

时间：2011-08--07 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　口臭是件令人很尴尬的事情，引起口臭的原因主要是因为口腔不卫生和一些疾病所带来的。那么，用什么方法才能更好、更快速的去除口臭呢？建议最好用刷牙的方式来治疗，但...

时间：2011-08--07 | 473 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　走在街头，不难看到，很多身着校服的青少年鼻梁上都架着一副厚厚的眼镜。近年来，越来越多人佩戴眼镜，非主流、五颜六色的框架更是层出不穷。　　　　如果...

时间：2011-08--07 | 466 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏季消暑，以热制热　　“暑”是夏天的气候特征。这时暑性升散，容易伤津耗气，因此人们在夏天常会感到口干舌燥、少气乏力。另外，暑多夹湿，...

时间：2011-08--07 | 439 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一，其富含多种营养素，有强健机体、滋肾益精等功效。那么，用山药进行食补都有哪些吃法呢？下面，小编为大家推荐七款山药药膳食谱，让大家在享受美食的过程中轻松养生。    　　与山药最佳搭配食谱　　山药与莲子搭配可健脾补肾；山药与杏仁搭配可补肺益肾；...

时间：2011-08--06 | 602 浏览 | 4 评论 | 标签：

　茄子中属紫色茄子营养最丰富，除了常规的6大营养外，还有维生素P，能防止防治高血压、动脉粥状硬化，并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效；茄子含有微量龙葵碱，对胃...

时间：2011-08--06 | 483 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1、蓝莓　　热量：25大卡/100克　　蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，它是爱美女性减肥美容的最爱。另外，蓝莓含有非常丰富的纤维素，不...

时间：2011-08--06 | 514 浏览 | 0 评论 | 标签：