我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　科学实验证实，长跑过程中较长时间地有节奏地深长呼吸，能使人体吸进大量的氧气，当吸收氧气量超过平时的7～8倍时，肺活量便会相应地提高；长跑还能让心肌供氧状态得...

时间：2011-08--17 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.阻止干纹、龟裂　　经过冬季和春季，你的肌肤会变得粗糙，尤其是你的手脚。到了炎热的夏秋季节，我们的脚每天都在走路并暴露在外，如果脚部的皮肤干，疼痛难忍的脚...

时间：2011-08--17 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　不知不觉进入八月中旬快要开学了！这个假期里您的孩子在家长个儿了吗？在失去学校严格的饮食规定后您的孩子暑假里是否按时吃饭健康生活呢？作为家长，让孩子们充分享受到假期快乐时光的同时，也应注意膳食平衡，使孩子们能度过一个幸福、健康、快乐的寒假。迎接新学期紧张的学习生活。针对学生的假期饮食专家给出了以下建议，希望能指引家长...

时间：2011-08--17 | 416 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　宝宝还没出生，就能提前看到在妈妈肚子里蹬着小腿儿的样子。因为提前满足了好奇心，“胎儿写真”受到许多准爸爸妈妈的追捧。然而市第四医院超声波室岳主任提醒市民，做胎儿写真可能致使孩子患白内障几率增加，勿盲目跟风。　　“胎儿写真”受准父母追捧　　家住曲江的张女士刚刚给宝宝做了...

时间：2011-08--17 | 678 浏览 | 0 评论 | 标签：

 六招“秒杀”夏日办公室冷气病　　外热内冷，这可不是在形容人的个性，而是夏天里，工作和生活的真实写照。炙热暑气把人逼到冷气房裡...

时间：2011-08--17 | 501 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　枸杞酒酿蛋：给您好脸色　　很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起...

时间：2011-08--17 | 394 浏览 | 0 评论 | 标签：

一不小心，冰箱就有可能成为细菌的乐园（资料图片）背景：中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人，而且胃癌已呈现年轻化趋势，30岁以下年轻人的比例由上世纪...

时间：2011-08--17 | 506 浏览 | 1 评论 | 标签：

　众多食品当中，到底谁才是真正的“零卡路里”减肥冠军？减肥食品1:苦瓜 　　低卡　　卡路里含量：19大卡/100克　　苦瓜...

时间：2011-08--17 | 437 浏览 | 0 评论 | 标签：

     据美国“网络医学博士网”最新报道，美国《环境健康观察》刊登新研究称，检测化...

时间：2011-08--17 | 502 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”...

时间：2011-08--17 | 741 浏览 | 0 评论 | 标签：

     或许你从来没有意识到自己的身高、腿长、手指长短等会与疾病产生某种联系。但大量国外研究却发现，人体从头到脚，不同部位的身材比例，往往预示着不同疾病的发生。     如果你很高   ...

时间：2011-08--17 | 436 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“自杀”可能是最让人惋惜的生命终结方式，其实，很多看似突然发生的自杀事件，之前总会露出一些蛛丝马迹的。结合美国MSN健康网站最新发布的消息，以下几个细节最值得留意。　　常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言，说明他情绪低落，失去信心。　...

时间：2011-08--17 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、每天早晨舌头伸出与缩进各10次。然后，舌头在嘴巴外面向左，向右各摆动5次。　　2、坐在椅子上，双手十指张开放在膝盖上，上半身稍微前倾，用鼻孔吸气，接着嘴巴大张，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3-5次。　　3、嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上...

时间：2011-08--17 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近年来，随着社会竞争压力的增大，人们更加注重了对知识的吸收，然而，却也有越来越多人忽视了对眼睛的保护，公车上看书，强光下看书，看书姿势不对等等，再加上现今辐射体遍布我们的生活以及家庭遗传因素，近视眼、远视眼的群体越来越大，正因为疾病的普及，人们对眼睛的保护也没有引起足够的重视，其实，若随着这种情况的延伸，我国将...

时间：2011-08--17 | 545 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　皮肤是健康的镜子。受种族、性别、年龄、精神状态、气候因素、地理因素、饮食习惯等的影响皮肤有不同的分型。只有有的放矢地做好针对性的皮肤护理，才能取得最佳的护理效果。不加区分地随意使用护肤品，只会适得其反。 　　一、如何判断皮肤类型？　　在通常情况下，人们根据皮肤的含水量和皮脂的分泌量来区分皮肤的类型。在美容...

时间：2011-08--17 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　在经期，女性常常会碰到各种各样的困扰。除了痛经之外，还会出现月经疹、经期关节炎、经期乳房胀痛、经期心律失常等等一系列的“怪病”，让女性朋友们烦不胜烦。其实，这些月经“怪病”女性朋友可以自己治愈的。　　1、经期腰痛　　大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛...

时间：2011-08--17 | 534 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　所谓十成饱，就是一口都吃不进去了，再吃一口都是痛苦。　　所谓九成饱，就是还能勉强吃进去几口，但是每一口都是负担，觉得胃里已经胀满。 　　所谓八成饱...

时间：2011-08--16 | 514 浏览 | 1 评论 | 标签：

　在我们的生活中，很多事的约定俗成并没能为科学所证实，反而是一些人的所谓“实践”所得，这些话有没有道理呢？让我们来为您一一剖析，如果正确...

时间：2011-08--16 | 485 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　要想工作好，办公环境很重要。在办公室内适当摆放些花花草草，不但能让人心情愉悦，也能提高工作效率。德国弗劳恩霍夫研究所的最新调查发现，适度的办公室绿化能将员工...

时间：2011-08--16 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。　　忌空腹吃菠萝　　菠萝...

时间：2011-08--16 | 483 浏览 | 0 评论 | 标签：