我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　一：手扶椅背，身体直立并将右腿向正后抬起，在最高处保持5秒，换左腿重复。  　　1.身体要保持直立，做动作时臀部有收紧感才能达到效果。 　　2.每个动作重复做10～20次，每个动作尽量做到自己最大幅度。 　　二：与椅子保持一距离，把右腿踩在椅子上成90度，左手扶椅背右手放在膝盖...

时间：2011-08--19 | 569 浏览 | 0 评论 | 标签：

　人们总是感到奇怪，为什么食品公司会选择那种包装，为什么人们会认为某些食物看起来更诱人？研究显示，不同的色彩会对我们的食欲产生不同的影响，以下是色彩影响食欲的十...

时间：2011-08--19 | 517 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　去海边度假，除了防晒霜，喝点葡萄酒也能保护皮肤免受日晒之苦。据英国《每日邮报》7日报道，《农业和食品化学学报》新近发表的一项研究指出，喝葡萄酒或者吃葡萄可以预防晒伤。　　紫外线是皮肤的最大杀手，会引起皮肤老化、晒伤，甚至皮肤癌。巴塞罗那大学和西班牙国家研究委员会的研究人员观察了皮肤在太阳紫外线照射下的化学反应&md...

时间：2011-08--18 | 493 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　牙周炎的高发病人群是40岁以上的人群，年纪越大，发病率越高，糖尿病人群也是高发病人群，牙周炎遗传性高，无分父系母系，甚至隔代遗传。　　牙周炎直观症状：凡患牙周炎的患者牙龈必然呈紫色或深红色，大多数人有牙龈出血现象，如牙龈呈粉红色，浅红色，这是健康的牙龈颜色，牙周炎和牙龈炎都不可能存在。　　牙痛：牙周炎患者不一定都有...

时间：2011-08--18 | 485 浏览 | 0 评论 | 标签：

   入睡前必须把皮肤清洗干净   准则一：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少的洗脸香皂，用中指和食指在部由上往下，由内往外轻轻按摩。油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。按摩后一定要用清水洗干净。    睡...

时间：2011-08--18 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　2、芹菜——防止腿部浮肿　　芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，平时注意多摄取些钙质能让双腿变得必知，有效防止萝卜腿的出现。芹菜还含有丰富的钾，能有效防止和改善腿部浮肿的情况 　　3、西红柿——消除腿部疲劳　　西红柿具有利尿以及除去酸痛的作用，平时...

时间：2011-08--18 | 474 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中医认为，肚脐是一个非常重要的穴位，也是经络的总中枢神经，因此肚脐跟身体的健康与否也有着非常大的关系，这也就是为什么我们扣了肚脐眼之后肚子疼的原因。　　现在...

时间：2011-08--18 | 481 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　乌鸡具有滋补强壮、延缓衰老、增强非特异性免疫功能等作用。乌鸡大枣粥有养血止血、健脾补中的功效；笋菇炒乌鸡能够补养五脏，增强体质，防病益寿；冻豆腐西红柿炖乌鸡...

时间：2011-08--18 | 592 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　从肯德基的豆浆门，到味千拉面的浓缩汤底，近日里不断爆出饮食界的争议，究竟速食与鲜食差别有多大呢？这里有7组对照食品，营养专家将公布它们的营养PK结果。小编和...

时间：2011-08--18 | 467 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　人的血压是波动变化的，一年当中血压变化夏季偏低。夏天气候炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，人们出汗多，血容量下降，因此，血压与冬季相比，普遍要下降大致12／8毫米汞柱。　　专家表示：“近年来，低血压不仅在老年人中多发，也‘找’上了越来越多的年轻人。长期的低血压症状会影响到正...

时间：2011-08--18 | 577 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　压力是亚健康的重要原因之一，如果你承受的压力过大的时候，身体容易出现一些症状。在身体出现下面这些信息的时候，提醒你要注意减压了。  　　...

时间：2011-08--18 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　经过一整晚长时间的睡眠，到了第二天起来的时候，绝大多数人都会有很重的口气。不仅自己闻着难受，也会影响未来一整天的心情，尤其被他人闻到更是件极其尴...

时间：2011-08--18 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每个女人都想拥有坚挺的乳房，但随着岁月的流逝，乳房会渐渐下垂。其实，只要在生活中多加呵护，改掉不良生活习惯，就可以延缓乳房下垂的速度。　　选择合适的胸衣　　内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩...

时间：2011-08--18 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。　　脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血黏度增高同脑血栓的发生有一定关系。　　人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4时至8时血黏度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐...

时间：2011-08--18 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　是否有过你最好的朋友即使吃一大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而你仅仅一小口就足以“致命”？生来代谢缓慢的你，必须要采取一些措施才能拥有苗条。下边的燃脂十个法则，可以有效加速你的新陈代谢，减少脂肪堆积。　　1.卡路里—双刃剑　　专家认为，在运动量正常的情况下，只要把你的体重乘以11就...

时间：2011-08--18 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　胸部是重要的女性象征，小胸MM总是有许多烦恼，要怎样才能拥有傲人胸部呢？小编教你丰胸修炼术，让小胸部瞬间长大，给你满满自信。下面就让我们来看看吧!　　“蜜桃胸”，听着都诱人。哪个女人不想拥有一对丰满动感、娇嫩欲滴如蜜桃般的美胸？　　怎样算是完美胸部呢？　　完美的胸部除了尺寸大小外，胸部的坚挺...

时间：2011-08--18 | 645 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　干辣椒硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的。仔细闻闻，硫磺加工过的多有硫磺气味。　　海带海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的。一般海带的颜色是褐绿色，或是深褐绿色。正常情况下，新鲜海带通常经开水烫后，再晾干处理，颜色是灰绿色的。...

时间：2011-08--18 | 553 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　皮肤同样和肾脏是我们人体的新陈代谢组织，他们在某种程度上有一定的联系，所以我们可以通过诊断皮肤来观察糖尿病肾病。　　一、患者可以根据皮肤出现的红斑进行糖尿病肾病的诊断　　糖尿病肾病患者一般会出现伤性水泡。壁极薄，里面含有透明状浆液，泡的周围无红晕。一般情况下红斑长在指、趾、手足的背部或底部边缘，可呈单个或多个出现，...

时间：2011-08--17 | 584 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　受工作环境的影响，许多上班族每天都要长时间面对电脑进行高强度的工作，所以颈椎出问题的几率也明显增加。每到此时，不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。但是，不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重，还有可能导致更严重的后果。　　依靠按摩，只能起到缓解颈椎疼痛的作用，很难...

时间：2011-08--17 | 452 浏览 | 0 评论 | 标签：

　核心提示：女人如花，健康最美。生活中，哪些小细节正在侵害你的健康和美丽?如何才能永驻青春?快来看一看吧。    女人1...

时间：2011-08--17 | 450 浏览 | 0 评论 | 标签：