我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　山药是老百姓非常喜爱的药用食品之一，其富含多种营养素，有强健机体、滋肾益精等功效。那么，用山药进行食补都有哪些吃法呢？下面，小编为大家推荐七款山药药膳食谱，让大家在享受美食的过程中轻松养生。    　　与山药最佳搭配食谱　　山药与莲子搭配可健脾补肾；山药与杏仁搭配可补肺益肾；...

时间：2011-08--06 | 602 浏览 | 4 评论 | 标签：

　茄子中属紫色茄子营养最丰富，除了常规的6大营养外，还有维生素P，能防止防治高血压、动脉粥状硬化，并有预防败血病以及促进伤口愈合的功效；茄子含有微量龙葵碱，对胃...

时间：2011-08--06 | 483 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1、蓝莓　　热量：25大卡/100克　　蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，它是爱美女性减肥美容的最爱。另外，蓝莓含有非常丰富的纤维素，不...

时间：2011-08--06 | 514 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。孩子对世界充满了好奇，但是仔细观察就会发现有些孩子表现为好动，注意力不易集中，无法适应学校生活，与同龄孩子的沟通也出现了障...

时间：2011-08--06 | 577 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　西方人和东方人一样，生活中也流传着不少难以解释却非常有疗效的偏方，对治疗小痛小病，改善生活很有帮助。例如，用西红柿汁治疗体臭，闻洋葱治疗失眠，用咖啡敷眼治疗红眼病，食用坚果有助于缓解咽喉炎……小编和大家一起学习14个令人爱不释手的洋偏方。  　　生活中的保健小窍门很多...

时间：2011-08--06 | 489 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象，它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节，无论哪个环节出了问题都会发生紊...

时间：2011-08--06 | 548 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。　　维生素E参加身体多方面代谢过程，具有许多重要的生理功能：抗衰老、抗凝血、增强免疫力、防止动脉硬化、保持肌肉...

时间：2011-08--06 | 419 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　坦白说，我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事儿，但是早餐到底几点吃，你平时吃的东西到底对健康有没有好处?有几个人真正明白呢?今天就跟小编一起了解一下早餐中的几点注意，相信会让你因此越来越健康。　　“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误 　　“牛奶加鸡蛋”不少...

时间：2011-08--06 | 440 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　海外食情　　最新研究显示，辛辣食物可以帮助减肥，对心血管有益，促进血液循环、抗癌……　　辛辣食物受到世界上很多人的喜爱。据最新研...

时间：2011-08--06 | 492 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你每天至少8小时与电脑为伍吗？你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。　　与电脑为伍的人：拒绝垃圾生活　　了解补钙的重要性　　...

时间：2011-08--06 | 455 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏季，一个让爱美女性充分展示美丽的季节，各种低领装、露背装、超短裙等都成了一道道亮丽的风景。　　但是，有不少女孩却没有勇气展现这份美丽，究其原因则是，各种恼人的夏季皮肤病。夏季如何防治常见的皮肤病呢？　　痱子：好发于头部，肘窝、腋窝、腹股沟皮肤皱褶处。初起为红斑，继之出现红色丘疹及丘疱疹，自觉灼热、刺痒。　　防治：...

时间：2011-08--06 | 561 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在养生保健的观念里，大家都以饮食清淡为养身之道。对于辣椒、大蒜、芥末等所谓的辛辣物，避之唯恐不及。但是，这些辛辣物可是各有疗效哩!只要适当地与其他食品搭配使用，不仅可增添菜肴的风味，有的还可进一步达到食疗的效果。像大蒜，它能开胃、杀菌、防癌、增强免疫力。至于芥末，它的功效更令人想不到。不仅可说是天然的杀菌剂，又具有...

时间：2011-08--06 | 513 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脚部疼痛时人的食欲食欲会大大下降；当鞋挤脚时，足部血液循环不通畅，人们甚至会产生厌食的情绪；当长期穿硬底的高跟鞋后，人易变得焦躁不安，食欲减退……这究竟是什么道理呢？其实，人的脚上汇集着6条经脉直接影响内脏器官的神经反应，其中4条就与饮食消化吸收相关。爱美网小编和大家一起听听专家的说法。...

时间：2011-08--06 | 586 浏览 | 0 评论 | 标签：

    麻辣小土豆    材料：　　小土豆250克、辣椒面1大匙、花椒面1茶匙、孜然1茶匙、糖半茶匙、鸡精少量、油1汤匙（15ml）、盐适量　　做法：　　1、将小土豆洗净，沸水中放入少许盐，将土豆放入沸水中煮15分钟左右至软，用牙签能...

时间：2011-08--06 | 531 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　睡眠，对于一个正常的人来说，是正常的生理需要，每天保证充足的睡眠也是我们做好每一天工作的前提条件。睡眠，可以说是简单的一件事情，可是下面的误区，你陷进几个了呢？ 　　周末多睡可补回平日睡眠不足　　有些白领平日睡很少，而到周末却狂睡。这会使平日节律失调，更难恢复正常睡眠。如果周末睡到中午，那么晚上10时以前...

时间：2011-08--06 | 531 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　美国人是出了名的喜欢洗澡，不少人早晚各洗一次，每次都把浴液和护肤品从头到脚抹一遍。然而现在却涌现出了一批排斥“每日一洗”的&ldqu...

时间：2011-08--06 | 499 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可壮阳固精外，还有治病的作用。但韭菜的治病保健功效远远不止这些，今天，小编就为大家搜罗了韭菜的29种药用妙招及其保健功效，赶紧收藏起来吧！　　韭菜，又名草钟乳、起阳草或壮阳草等，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里...

时间：2011-08--06 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有研究指出，爱吃甜食的女生痛经发生率约为较少吃甜食的女生的1.8倍，但甜食中的碳水化合物又有缓解经前期综合症带来的烦躁等症状，让心情变好的功能。究竟爱吃甜食究竟与痛经有关吗？巧克力中的可可碱和痛经又有什么联系？  　　经期到底能不能吃甜食，听起来是小问题一桩，但却无法简单回答“是&r...

时间：2011-08--06 | 429 浏览 | 0 评论 | 标签：

　明星们都在追求双腿并起来时，还会留有一条空隙的效果。这样的腿部线条才够完美，如果你的大腿内侧有赘肉那么你的腿型就会变得不够完美。怎么才能减去大腿内侧赘肉，拥有明星般的美腿呢？　　A肌肉型　　重要特性：身材硬朗，肌肉壮实，没有显著浮肿问题；　　必杀技之一：舍宾　　舍宾源于英文SHAPING，有形体雕塑的意思。最大的特...

时间：2011-08--06 | 455 浏览 | 0 评论 | 标签：