我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　夏季适合孕妇的营养饮料，炎热的夏天即将要到了，孕妈们如何度过酷暑，有哪些饮料既能解暑又能养身呢?　　孕妇哪些饮品不宜喝　　1、生水　　因为喝生水可能导致腹泻或被传染其他疾病。　　2、可乐类饮料　　所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭...

时间：2011-06--24 | 584 浏览 | 0 评论 | 标签：

　控制蛋白质的摄入量　　蛋白质的主要成分是氨基酸，而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在180克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。...

时间：2011-06--24 | 483 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　现代生活节奏越来越快，竞争日益激烈，随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下，许多人为了适应这种快节奏，需要经常加班加点工作，或造成饮食不规律，或过度透支身体，或疲于参加各种社交应酬，或在情感上连续受挫，最终导致身心健康受到严重影响，以致身体出现了程度不等的亚健康状况。有权威调查显示，我国处于&ld...

时间：2011-06--24 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　茄子里面有什么好东西　　茄子本来是一种营养价值很高的蔬菜。其中脂肪和热量极低，每100克紫色长茄子只含脂肪0.1克，热量还不到苹果的一半。其中含蛋白质1克，...

时间：2011-06--24 | 577 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　杂志的编辑这样说：“世上最大的谜团莫过于我们自己。人类花费了很大的精力去了解身边的世界，但到头来，我们连自己身上最基本的特征也未能掌握。我们相信...

时间：2011-06--24 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

养生保健，不能一把抓。也就是说，懂得到什么点，做什么事，才会事半功倍。寒冷的冬季，老人每天都可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法。　　早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。可采取搓手心、揉按手指等方式，通过刺激手心...

时间：2011-06--23 | 486 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　维生素K是临床上常用的维生素类药物之一，包括维生素K1、K2、K3、K4，具有止血、解痉的作用，这是其基本用途。近年发现，维生素K在临床上还有一些新的用途。...

时间：2011-06--23 | 552 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人在职场，难免加班、应酬……一来二去，把胃给累垮了。经常犯胃病，不仅影响到工作生活，而且对身体也是一个很大的打击。今天介绍一些胃...

时间：2011-06--23 | 740 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。下面小编就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。　　(1)印堂穴：　　位置：两眉头连线的中点处。　　操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇...

时间：2011-06--23 | 521 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　病人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，也有湿邪埋伏的可能，那么怎么判断自己体内湿气重吗？中医教大家几个自测方式，看看你身体内湿气重吗？　　1、吃饭时，看食欲　　到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃？吃一点东西就感觉胃里胀胀的？在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶？...

时间：2011-06--23 | 524 浏览 | 0 评论 | 标签：

　跑步能瘦小腿吗？跑步小腿会变粗吗？小编为你揭开跑步瘦小腿的真相。有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。很多mm们担心甚至抱怨跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达。现在小编就来带大家走出传统跑步误区！　　真相1：热身运动　　运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑...

时间：2011-06--23 | 502 浏览 | 0 评论 | 标签：

  经常照镜子，不仅可以整理衣冠，让自己以好的形象示人，并且可以从照镜子的过程中，发现自己脸部是否有异常情况出现。脸部出现异常情况，很有可...

时间：2011-06--23 | 647 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　　日常生活中，一些被我们误以为正确生活习惯的常识竟然好多都是错误的，不知道你是不是也被它们所忽悠着呢？.hzh{display:...

时间：2011-06--23 | 727 浏览 | 0 评论 | 标签：

　众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。　　但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等...

时间：2011-06--23 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　高跟鞋为白领女性带来的不止是高度，更是一种风度，一种自信。然而，随之带来的隐患也不少，除了膝盖疼痛以外，还出现拇指外翻，鸡眼、爪形趾等疾病。小编提醒广大爱美...

时间：2011-06--23 | 570 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每个人睡觉都有自己的小习惯，睡觉前吃东西、喝水、裸睡……开灯睡觉对于有些人来说也稀松平常。但是专家表示，对于糖尿病患者来说，开灯睡觉会影响血糖稳定，不利于血糖控制。　　褪黑素分泌减少　　影响血糖稳定　　据英国研究者的最新研究指出，睡眠期间室内灯光会影响人体内分泌，尤其是可以移植褪黑素分泌，同...

时间：2011-06--23 | 553 浏览 | 0 评论 | 标签：

　炎夏到了，闷热的天气与强烈的阳光相呼应，对于油性皮肤的人们来说，夏天便意味着甩不掉的满脸油光：黏黏糊糊的固然恼人，若处理不善，如雨后春笋般的痘痘也够一众型男靓女烦心的了。　　“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等，在西医看来，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为，痘痘的...

时间：2011-06--23 | 465 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　为了能顺利生产，孕妇在孕期可以在医生和专业老师的指导下练习一些简单的瑜伽动作，但也要多加注意。下面就来告诉你孕妇瑜伽的好处，和练习孕妇瑜伽的注意事项。&nb...

时间：2011-06--23 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在日常生活中，鸡蛋是最普通不过的营养食品，常认为它有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老等作用。然而，日本科学家进行的一项长达14年的研究发现，与同龄人相比，每天吃1个或以上数量鸡蛋的妇女，与每周只吃一个或两个鸡蛋的妇女相比，死亡率要高一些。日本学者选择了9300名男女作为研究对象，这些人都曾经...

时间：2011-06--23 | 431 浏览 | 0 评论 | 标签：

美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪调查，推出下面这套长寿测试题，目前已成为大学教材，感兴趣的话，你不妨也来做一下。　　找到自己的基础寿命　　年龄在20~29岁之间：　　男性为73岁，女性为79岁；　　年龄在30~39岁之间：　　男性为74岁，女...

时间：2011-06--23 | 541 浏览 | 0 评论 | 标签：