我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　褪黑素至关重要　　睡眠有一定的周期性，和气温、环境、气候、生理过程等都可能有关系。睡眠环境需要相适宜的温度、湿度，以及较少的光线。研究发现，褪黑素与睡眠直接相关，说老年人睡眠时间越来越少，这是因为随着年龄增加，褪黑素逐渐减少的原因，临床上通过外在补充褪黑素来调节睡眠的例子很多。　　夏夜避风如避箭...

时间：2011-06--09 | 470 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近年来胃癌日益高发，每年新发病例近40万，胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关，因此，远离胃癌当从保护胃黏膜开始。时值夏季，这个胃肠最易受伤的季节，有关专家提...

时间：2011-06--09 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　6月6日是第16个全国“爱眼日”。关于眼睛最常见的一个形容词，是小学生都知道的“眼睛是心灵的窗户”，这一个让...

时间：2011-06--09 | 531 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　饮食是影响我们身体健康的重要元素，只有正确的饮食习惯才让我们的身体状况向好的方向发展，错误的饮食习惯很有可能让我们健康遭到严重的威胁，记住下面饮食14原则，...

时间：2011-06--09 | 526 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.宝宝口水流得较多时，妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤，每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽，避免患上湿疹。　　2.唾液中含有口腔中的一些杂...

时间：2011-06--09 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一、改变饮食习惯　　采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。　　二、经常按摩乳房　　轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。　　按摩时，...

时间：2011-06--09 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量...

时间：2011-06--09 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏天出汗很频繁，不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，可通过饮食练太极拳调理；半夜出汗多是盗汗现象，可选用百合、雪梨等滋...

时间：2011-06--09 | 793 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏季养生因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质？下面，小编为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生方法。　　中医养生的概念　　中医养生是指以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡...

时间：2011-06--09 | 669 浏览 | 0 评论 | 标签： 财经