我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。盘点各种睡姿利与弊男人...

时间：2011-06--26 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：

　为什么有的人每天大鱼大肉也不见血压升高，有些人年纪轻轻就得了糖尿病？为什么有的人一辈子吸烟也没患肺部疾病，有些人烟龄不长却早早罹患肺癌？很显然，这是因为每个人...

时间：2011-06--26 | 506 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！　　随着年龄的逐渐老龄化，老年人的牙齿则显得更加重要...

时间：2011-06--24 | 481 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　睡前不明原因的哭闹，睡着后不老实，翻来覆去地翻身，或是半夜惊醒，睡前睡后，宝宝的种种表现，其实都与他的健康状况大有关系！　　“天天睡觉前总是...

时间：2011-06--24 | 438 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　话说女人以血为养，血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白，让人羡慕，可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤，就来补补血吧，今天小编就推荐几个非常实用的补...

时间：2011-06--24 | 426 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你做自己的健康防疫工程了吗?知道要怎么做才能让的身体得到良好的护理，而对于男性的护理则更加需要注意一些事项。那么想要让男性的身体得到护理的话则需要注意哪些事项呢，又需要做些什么呢?　　为男性的健康的提出的六条保健路线：　　1、早晚喝点小米粥。　　男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性...

时间：2011-06--24 | 463 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　身体内有毒素，不仅让你容易长痘痘、色斑，而且也容易让你变成酸性体质。定期给身体排毒，可以让你焕发美丽。今天小编给大家推荐一些排毒的食物。　　说到清肠排毒，其...

时间：2011-06--24 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　乌黑亮丽的秀发上零星的浮现着些许的头屑，仿佛漆黑的夜里星光闪闪，但少了夜空的浪漫多了头屑的烦恼。如何让你的亮丽秀发顺利的摆脱头屑，养成零缺点健康美发呢？不妨跟着我们来一起学习吧。　　健康头皮养护法　　睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，怎样才能轻松的摆脱...

时间：2011-06--24 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

　导语：夏天穿凉鞋是一种又舒服又时尚的事情，然而，光着脚容易使脚步受凉、晒伤、皮肤过敏等。所以，夏季护脚必不可少多多泡脚可减疲劳、消暑除烦；足部按摩可刺激穴位，达到保健作用、开水烫凉席可除凉席螨虫，避免细菌引起的皮肤过敏……爱美网小编推荐给大家夏季护脚的五个规则。　　天气一热，光脚穿凉鞋的女性越...

时间：2011-06--24 | 473 浏览 | 0 评论 | 标签：

　要怎么做可以让男性更加的健康，可以让男性更长寿呢?说到长寿相信没有哪个人不想让自己更加的长寿，可是长寿要怎么做才能实现呢?且不同人群的长寿保健措施又不一样的，...

时间：2011-06--24 | 490 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　持续高温让医院急诊室人满为患。高热、中风、腹泻、心梗……除了病人增多，人们普遍感觉不适。专家介绍，气象对人体的伤害是多方面的，包括温度、湿度、气压、风力、日光等，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。　　夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食...

时间：2011-06--24 | 581 浏览 | 0 评论 | 标签：

Type1：节食停滞期减肥方法：严格控制饮食，采取如蔬果减肥法、吃肉减肥法等。发生时间：大约在开始节食的7-10天内。发生状况：只吃单一食物或吃得很少会让你的体重降的很快，但不久之后就会出现厌倦、便秘或抵抗力变差等问题，而体重也迟迟不再见下降。突破方式：单纯依靠饮食控制或单...

时间：2011-06--24 | 487 浏览 | 0 评论 | 标签：

　夏季来临，紫外线、高温、皮肤油脂旺盛等等因素，都会加速皮肤的衰老速度。因而夏季一定要做好重重防护工作，打好抗衰老攻防战，保护皮肤，留住美丽。下面就跟着小编一起来看一下有哪些战术吧。　　随着年龄的增长，女性荷尔蒙（雌激素）的分泌一日渐减少，真皮层的胶原蛋白，弹力蛋白、玻尿酸生成力因而逐渐衰弱，细胞的代谢能力也随...

时间：2011-06--24 | 596 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。　　漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。　　按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以局部红、热为度。可改善鼻部血液循环，促进黏膜细胞分泌，将感冒病毒及有害代谢物排出体外。...

时间：2011-06--24 | 525 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　决明子性味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便之功效。其为明目佳药，常用于目赤、目暗等症。如用于头痛头晕等症，可与钩藤、夏枯草、菊花等药物为伍。此外，本品性凉润，又有清热润肠通便之效，用于内热肠燥、大便闭结等症，常与火麻仁、瓜蒌仁等同用。　　决明子的功效与其炮制有一定关系，生用有苦寒甘润、...

时间：2011-06--24 | 600 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　今年的6月22日是二十四节气里的夏至，俗话说“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”，就是表示炎热的夏天已经到来。所以千万不要忽视您心脏的健康，尤其是中老年人须在生活的各个方面“护心”。　　为何要在夏季里“护心”　　夏季和心脏之间有什么关系吗?我们先从中医角度来看这个问题。中医认为，人与自然界是一个统一...

时间：2011-06--24 | 533 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每天喝几杯茶？　　喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。　　茶泡几分钟？　　乌龙茶冲泡两分钟左右，即可从茶壶倒入茶...

时间：2011-06--24 | 629 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　如果您有时候觉得下肚子隐隐作痛，一会就不痛了但有反复发作，千万不要置之不理，因为您可能已经患了某些疾病。肚子痛了我们该怎么办？什么样的肚子痛应该去医院？该看哪个科?　　肚子痛又称腹痛(abdominalpain,abdominalgia)，是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼...

时间：2011-06--24 | 495 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　生活习惯与个人作息，是导致一个人体质产生变化的后天条件。想要拥有健康的好身体，不让疾病轻易上身，那么就得从改变自我开始做起了。健康频道教你改变错误的生活习惯，配合饮食调养，就能轻松养成酸碱平衡的健康好体质！　　有项有趣的研究显示，当我们在阳光下、愤怒、或不安时体液呈现酸性，而当在阴凉的地方、休息、或洗温水澡...

时间：2011-06--24 | 483 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中医治疗血虚症的方法。又称养血。属补法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。补血能使脏腑组织得到血液的充分濡养，使脏腑组织的功能恢复正常。血虚症主要有心血虚证和肝血虚症，补血法有补心血和补肝血。　　此外，气虚、精亏、血瘀等也可导致血虚症的发生，所以补血还有补气生血、填精补血、祛瘀生...

时间：2011-06--24 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：