我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　男女不同，养生有别，中医养生讲：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。　　男性：保阳气为主　　男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳容易失阳气。建议具体针对个体体质，选择合适的“补阳气”食疗。　　男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上。因为肾主阳气收藏，人体的阳气来源于肾脏，肾为...

时间：2011-06--27 | 533 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　轻食主义绝对是爱健康的你今年一定要知道的一个词，它的含义有两层：一个意思是指清淡的热量低的食物，吃这些食物可以保证你不会摄入过多的热量；第二层意...

时间：2011-06--27 | 553 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　凉爽一下，生病一夏　　炎热的夏天，办公女孩们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班，在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一...

时间：2011-06--27 | 515 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人都很难想象食物的副作用，食物就是我们的生命，如果食物都有副作用的话，我们的生命又该如何得到保障，但食物的副作用只有在你吃不对的时候才会产生。　　所以我们平时能做的只有尽量的选择一些正确的食用方式，这样像过敏、泛酸、结石等病症才能远离你。在我们平时生活中究竟有哪些食物会经常出现“副作用”呢？并且我们又该...

时间：2011-06--27 | 495 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　宝宝夜里多汗的原因和对策　　顽皮的小宝宝睡下后，额头、鼻尖常常会渗出大粒大粒的汗珠，胸背部也是汗涔涔的。宝宝白天精神很好，能吃会玩，一点不像有病...

时间：2011-06--27 | 703 浏览 | 0 评论 | 标签：

红苹果可以防妇科肿瘤 ...

时间：2011-06--27 | 537 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏天泳池里最热闹，但大部分人游完泳只是简单冲个澡。殊不知，夏天水温高，水里的各种病菌很容易超标。因此，清洁很重要，尤其是以下4个地方，一定要重点清洁。　　眼...

时间：2011-06--27 | 437 浏览 | 0 评论 | 标签：

洋葱的功效与作用      洋葱滋味丰富、能储耐放。它的食用方法多样，既能做调味料，又能单独成菜...

时间：2011-06--27 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每次月经前，女人身体的小麻烦总是不断：出现腹胀、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪多变，时喜时忧，这就是经前期综合征的典型表现。美国“健康日”网站最新载文指出，经前期综合征与饮食不当关系很大，以下饮食规则，有助于赶走经这些烦恼。　　1.多吃富钙食物　　研究发现，女性大量摄入钙质和维...

时间：2011-06--27 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　核心提示：有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭，积累久了它就会在心里泛滥成灾”。从心理学的角度来看这句话不无道理，负性情绪一定要找到一个合理的方式排解，否则长时间积累起来就容易演变成心理问题或心理障碍。　　那么面对自己的不良情绪，如何排解和发泄，这里心理专家为我们开出了三剂处方。　　第一剂“牛...

时间：2011-06--27 | 486 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激，如声音、光线等...

时间：2011-06--27 | 711 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　已经到了轻熟女的年龄，不但气质升华了，连脸上的斑点也开始“升华”，变得多了也深了。其实只要注意保养，脸上轻度的斑点是有可...

时间：2011-06--27 | 522 浏览 | 0 评论 | 标签：

一、日常必备的7种坚果食品　　吃坚果补什么？　　坚果，它不仅可以提高好的胆固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是预防心脏病的最佳配方，不论是花生或杏仁果等，都是好的选择。　　在食物的分类中，坚果被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。身体首先需要的营养成分当然是蛋...

时间：2011-06--27 | 543 浏览 | 0 评论 | 标签：

　女人，一听到皱纹二字，立刻会感到害怕。皱纹预示着年龄的增长，也预示着你已不再年轻。怎样才能去皱，预防皱纹产生，让自己永远保持20岁呢！除皱、祛皱真的有那么难吗？别急，其实你只要学会了下面的12招，就可以让恼人的皱纹一扫而光！　　　　第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻　　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部...

时间：2011-06--27 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：