我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
拼命节食减肥的女性，往往会陷入困乏、不安的状态。这是因为在减掉体重的同时，还赶走了心脑的元气。减肥前要先分清楚你哪类型的人，因为不同的人减肥的方法也是不同的。 ●赶紧！揪出负面情绪 “三月四月不减肥，六月七月徒伤悲”，这是最近网络上流行的一句催促无数爱美女性“奋进”的话。但是，不少为了减肥而痛苦...
吃什么减肥呢？今天小编给您推荐西红柿。它是一种健康的减肥食物，晚间吃西红柿的燃脂效果更能顶得上白天的高强度减肥运动呢！快来看看晚间的西红柿减肥法吧，边吃着美味，边更快燃脂！ 1、什么时候吃？跟晚饭一起吃 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可...
女性改善饮食习惯，可预防/3的乳腺癌发生，因而要怎么通过饮食来预防乳腺癌?下面教大家8大健康饮食习惯，来帮助女性朋友。 1、早晚一杯牛奶 乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛...
<center><imgheight="398"src="http://pic9.nipic.com/20100903/5204544_110441075995_2.jpg"width="299"alt=""/></center><p><br/>...
中国人的婚礼有一个传统习俗，在婚床上放一些红枣、花生、桂圆、莲子(即“枣生桂子”)，寓意“早生贵子”，通过谐音图个大吉大利。 4月29日，英国威廉王子新婚，收到了一件中国特色的石雕礼品，这个刻有红枣、花生、桂圆三种吉祥物的澄泥石壶。 5月12日，武汉地区知名中医专家和营养学家表示，“枣生桂子...
生活节奏的加快让许多人把早餐看成可有可无，甚至于根本不吃早餐。然而新加坡健康专家指出，早餐不吃主食，吃零食充饥的做法最损害肠胃等健康。 一般来说，人早晨起床后大约有近10个小时左右没有进餐，胃处于空虚状态，血糖水平降低。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖，血糖水平会继续下降。这时如果还不进餐，体内就没有足够的血糖...
<p><br/> 众所周知，人参是非常适合体质虚弱人群进补。其实除了人参外，食材中还暗藏着六种“人参”，下面为大家它们各自的食疗功效。</p><center><imgtitle="海参"alt="海参"src="http:/...
1.厨房“味污染”。一是煤气、液化气等做饭时会产生一氧化碳等有害气体。二是油烟。它一般是食用油和食物在高温下挥发出的，长期吸入会增加患癌几率。 专家建议，首先，尽量选用侧吸型抽油烟机，它离灶台近，吸油烟的效率最高，噪音也不大，注意别迎着风口摆放；其次，做饭时选择沸点高的橄榄油、茶油等；...
月经期间眼压高不宜戴隐形眼镜 女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。 长距离骑车隐形眼镜镜片会变硬 如果经常长距离骑自行车或摩托车，也不宜戴隐形眼镜。因为骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显...
<p>如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。<br/><br/> </p><center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/pic...
<p> 说到水果，我们一般都会想到生吃，总觉得生吃水果更有营养，因为有些维生素加热之后容易被破坏。事实上，有些水果正好相反，煮熟之后健康益处比生吃还多。今天小编就带着大家一起来详细了解一下吧。</p><p><spanstyle="color:#000000"> ...
面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。 西红柿汁——防治雀斑 每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 大米黄瓜粥——祛...
<p> 因为鱼肉高蛋白低脂肪，很多爱美的美眉们在完成减肥运动后会选择食用它来恢复体力，减轻疲惫。但效果却是相反的。越吃越疲惫的背后隐藏的真相究竟是什么？小编带你一起听营养专家讲解。</p><p> </p><palign="center">&...
每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。 坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3～5次。 嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名...
目前，公众场合、办公场所多已开启空调，但这“叹冷气”并非人人痛快，身体“吃不消的”大有人在。中医医康复专家说，室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。 如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩，在办公...
人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评，值得一读。 一、“复原式”侧卧 【利】防止胃食管返流。 【弊】增加...
“五一”过后，夏天马上就要来了。天热了不但人要“纳凉避暑”，药物也一样，以下三类药最好在天气变热前“搬进”冰箱。 针剂和部分胶囊。一些针剂如胰岛素，以及乳酶生、妈咪爱、丽珠肠乐等活菌制剂通常需要放进冰箱冷藏室保存，避免受热和日光照射。但开封启用后的胰岛素保存要求相对较低，室温不超过25℃即可。 ...
家里经常会留下鸡蛋壳和淘米水，这些东西如果你擅长利用，它们可是宝来的！鸡蛋壳经过简单的处理，可以用来洁净衣服，让衣服洁白；淘米水不仅可以清洁器具，而且还可以作为护手的材料。今天小编就来教大家如何巧妙利用鸡蛋壳和淘米水。 巧用鸡蛋壳 1.把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取...
女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。快来试试吧! 刺激胸部组织 1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压...
<p><spanstyle="color:#000000"> 情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天小编教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。</span>...