我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
<p><br/> 俗话说：十指连心。人类的手指蕴涵着人身的许多秘密。手指长度预示健康状况，听起来是无稽之谈。但据英国《每日邮报》报道，手指长度与疾病几率之间的关联性日益得到科学验证。《手指长度比》一书作者、英国斯旺西大学生物学家约翰·曼宁教授总结说，食指与无名指长度比可预示...
现代人患有亚健康已经不是一件什么大的新闻了，因为现在大部分人都有亚健康的问题，尤其身体总是出现疲劳的症状，而疲劳其实就表明健康已敲响警钟;如果是低疲劳，那你就需要坐下来，好好反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等;如果累积过来的疲劳，就要赶紧调整自己的心理。 低储存量—— ...
夏日炎炎，为了呵护肌肤，出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但是你的眼睛也做好防晒了吗？ 过量紫外线不但会加速肌肤老化、晒伤，提高罹患皮肤癌的机率。“其实，眼睛也会被过量紫外线晒伤，”专家说。 专家强调，为了做好眼睛防晒，在户外工作活动时，应该配戴太阳眼镜，避免过量紫...
<center><imgsrc="http://www.lady8844.com/h015/h14/img201104271111130.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/> <stro...
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腹部脂肪减得过多，会令人体停止分泌雌激素，甚至导致停经，还可能引发不孕。 健康女性的腹部脂肪厚度普遍在3CM。小腹凸显，究其根因，其实是肌肉惹的祸。 女人天性爱美，民间有句玩笑话是，女人都想把腹部的脂肪剪下来，贴到胸部去。夏季将临，减肥瘦身又将成为很多爱美女性的必做功课，而减去小肚腩，塑造平坦美...
<center><imgsrc="http://www.lady8844.com/h015/h23/img201105051155091.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/> 乌梅又称酸梅，营...
<center><imgsrc="http://www.lady8844.com/h015/h29/img201105101048392.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/> 大部分的人，都觉...
<center><imgsrc="http://www.lady8844.com/h015/h07/img201104161538220.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/> 1、站立，两脚张...
<p><br/> <strong>编者按：</strong>你想在完全没有秸秆的情况下减肥成功吗？其实，再花哨的减肥方法，归根到底无非调整饮食、增加运动。调整饮食，不代表挨饿，只是让你少吃容易发胖的食物；增加运动，不是只为了减肥，更为了美容，因为运动改善血液循环的...
<center><imgsrc="http://www.ilinkee.com/uploads/life/beauty/0808_1_1.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/> 黑眼圈怎么去除是...
一个人经常加班、熬夜、休息不好，时间长了就会导致焦虑、失眠、记忆力减退、精神抑郁，甚至引发抑郁症和精神分裂症。如果这种疲劳持续6个月或更长时间，身体就可能会出现低烧、咽喉肿痛、注意力下降、记忆力减退等症状。而且，非常严重的长期性疲劳很可能就是其他病症的先兆。人们常说的“过劳死”实际是长期过度的劳累，引发人体心衰、肺...
暗礁1：只重训练不重营养 许多健美爱好者热衷于在健身房挥洒汗水，一进健身房就迫不及待地卧推。弯举……认为练得越多，强度越大，增肌的效果越好，却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养。健美界有句行话叫“增肌一半靠练，一半靠吃”，这确实是一条通俗的经验总结。“练”是指科学的练，“吃”指的就是合理的营养补充。那么...
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示，大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等元素外，最受人们关注的是能增强人体免疫力的S—烯丙基半胱氨酸(SAC)，以及极具杀菌力的大蒜素。另外一些成分还能预防...
<p><tableclass="tableImgke-zeroborder"cellspacing="0"cellpadding="0"align="center"border="0"><tbody><tr>...
<p> 清晨起床后建议第一口吃下去的食物最好不要是以下三种：</p><p> <strong>第一种：香蕉</strong></p><p> 建议空腹不要吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中...
<p> 春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。</p><p><tableclass="tableImg"cellspacing="0"cellpadding="0"alig...
<p> 导读：宋美龄女士不仅懂得保养，也懂得养生，因此是很多女性保养和养生的效仿对象。今天编辑带着大家一起来看看宋美龄女士是怎样用按摩的方法进行防病养生的。</p><divclass="img_wrapper"style="text-align:center"><im...
每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人”。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族”的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶——杞菊茶。 杞菊茶其实就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是...
随着气温的日益升高，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。萧山区卫生局提醒广大市民：注意食品卫生，慎防食物中毒。 避免发霉甘蔗 民谚曾说：“清明蔗，毒过蛇”。这段时间是甘蔗销售末期，甘蔗早已不新鲜，但却仍然有不少市民在购买。专家提醒市民，购买甘蔗，应选择新鲜干净无霉...