我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

<p>春困是职场男性的一大烦恼，对着电脑昏昏欲睡，精神疲惫。注意力难以集中，极度影响响工作状态和效率。以下的七款消乏提神食疗方，能帮你摆脱春困，赶快试试吧！<br/><br/>　　<strong>1、二米红枣粥</strong><br/&...

时间：2011-03--06 | 661 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgsrc="http://oepics.oeeee.com/20110305/97/13895953538382571373.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/>　　一：肉...

时间：2011-03--06 | 576 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><br/>　　<strong>腹泻：</strong><br/><br/>　　宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收剑使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果，因吃后易致大便溏泻，加重病情。<br/>...

时间：2011-03--06 | 569 浏览 | 0 评论 | 标签：

“精神不用则废，用之则振，振荡则生，生则足”，勤动脑才可以让我们的大脑更加的活跃。但凡事都应该适可而止，过度用脑同样会伤害到大脑。因此要注意合理用脑，保持大脑的活力。脑力劳动者是用脑最为频繁的人群。这类人如何保护自己的大脑呢?下面就为大家介绍怎样吃才能舒缓大脑的疲劳?　　　　早餐—低脂低糖...

时间：2011-03--06 | 549 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>茶是一种天然绿色的养生保健饮品，多喝茶有益我们的健康。那么怎样喝茶才是健康的呢?这需要根据每个人的体质做出选择。例如四肢发凉的朋友就适合饮用温性的红茶，而心情郁闷的时候可喝杯绿茶，舒畅一下自己的情绪。<br/><br/>　　</p><cente...

时间：2011-03--06 | 620 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgsrc="http://zgcz.ccots.com.cn/res_base/upload/article/image/2009_4/10_28/eqc1g1bpwq15.jpg"alt=""/></center><center>运动后切勿立...

时间：2011-03--05 | 514 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看“表”；中午在单位，午餐要看“活”，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来，稳坐在餐桌前，美美地吃上一顿可口的饭菜。因此，晚餐常被上班族乃至平民百姓视为享受餐、团圆餐。殊不知，...

时间：2011-03--05 | 442 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人体需要很多水分，不只是通过喝水可以获得、吃饭、喝汤、吃水果都会为人体补充水分，但是如果你能喝对水，不仅能保证身体的健康，还能治疗一些疾病或者症状。　　　1、感冒色斑的喝水法　　　2、胃痛便秘喝水法　　　3、恶心发热喝水法　　　4、肥胖咳嗽喝水法　　　5、失眠烦躁心脏病喝水法...

时间：2011-03--03 | 658 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康椒杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。</p><center><imgalt=""src="http://photocdn.sohu.com/20110301/Img303771098.jpg"al...

时间：2011-03--03 | 609 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　秋冬养阴，是女性进补的好季节，虽说已入春，但气候还是偏向于寒冷干燥，但吃什么补什么。下面小编推荐几个冷天气候里最温暖贴心的简易菜谱，从补肾到补好补暖你的子宫，样样不缺哦。从之前的文章里，我们了解到助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，下面就为大家从这四个方面各自介绍一道助孕餐，通过...

时间：2011-03--01 | 594 浏览 | 0 评论 | 标签：

　导语：便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。什么是便秘　　什么是便秘？　　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或...

时间：2011-03--01 | 614 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。英国《每日邮报》近日刊载了英国医学专家佩妮·斯坦韦博士总结的柠檬的保健功效。　　1．助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。　　2．排胆石。每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。　　3．治咳嗽。自...

时间：2011-02--28 | 663 浏览 | 0 评论 | 标签：

　每逢节日，总免不了大吃大喝，怎样才能在大吃大喝后快速排毒，保持一个好身材呢？下边为你介绍的五款快速排毒减肥食谱，让你节假日放心吃喝，节后快速瘦身哦。　　　　柠檬排毒食谱　　柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥，减肥方法如下：...

时间：2011-02--28 | 727 浏览 | 0 评论 | 标签：

　导读：为什么她是"麻杆儿"而我却是"邮筒"？这个问题你已经在心里问过无数遍，却仍然没有答案！那你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良"饮食性格"可能就是导致你身材变形的根源！　　1狼吞虎咽速食型　　经常站着吃东西或边走边吃；无论何时何地就餐，通常...

时间：2011-02--28 | 710 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>导读：当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时，你有没有想过，在我们日常生活的常见食物中，就存在着一些能够滋润皮肤的食物，现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下，供大家参考。<br/><br/>　　<strong>蜂蜜：</strong>保持皮肤红...

时间：2011-02--28 | 747 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　市场上的蔬菜种类繁多，不同蔬菜的营养各异。通常，红色的富含番茄红素，可增活力；黄色的含胡萝卜素，保护视力，紫色的含花青素，预防衰老；绿色的富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝；白色的水分和糖分含量高，美肤润肺。　　即便是同种蔬菜，颜色不同，营养也会各有千秋，过段时间就应换换颜色吃。　　西红柿：红的番茄红素...

时间：2011-02--28 | 623 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　简要内容：人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、微量元素、脂肪和水这7大营养素中除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。　　鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡蛋才能保证营养的全面吸收呢?鸡...

时间：2011-02--28 | 717 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　豆浆是我国传统的美味“饮料”，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。婴幼儿最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶。此外，喝豆浆的方法也要科学。　　喝完全煮熟的豆浆。豆浆中的凝集素摄入过多，可能导致恶心呕吐、消化不良甚至发生中毒;胰蛋白酶抑制剂，则会严重妨碍人体对蛋白质...

时间：2011-02--28 | 691 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的...

时间：2010-01--01 | 688 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人们在运动时，尤其是参加高强度的运动时，会大量排汗。随着汗液一起排出的不仅有水分和盐分，还有矿物质，其中钾是较为重要的一种。钾在人体中发挥着非常重要的作用，...

时间：2010-01--01 | 893 浏览 | 0 评论 | 标签：