七款解乏食谱 赶走职场男性春困烦恼

选择字号： 超大 标准 发布时间：2011年03月06日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 661人浏览

<p>春困是职场男性的一大烦恼，对着电脑昏昏欲睡，精神疲惫。注意力难以集中，极度影响响工作状态和效率。以下的七款消乏提神食疗方，能帮你摆脱春困，赶快试试吧！<br /> <br /> 　　<strong>1、二米红枣粥 </strong><br /> <br /> 　　糯米100克，薏米仁500克，红枣50克。将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻即食用。<br /> <br /> 　　<strong>2、鸽肉参芪汤 </strong><br /> <br /> 　　白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。<br /> <br /> 　　<strong>3、山药胡桃粥 </strong><br /> <br /> 　　鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。将山药洗净切片，与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内，加水适量煮粥，待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。<br /> <br /> 　　<strong>4、虫草炖鸡 </strong><br /> <br /> 　　乌骨鸡1只，洗净切块，虫草、党参各10克，黄精、熟地各5克，纱布包好，一同入锅内，加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水，煨炖至酥烂即可食用，隔日一次。<br /> <br /> 　　<strong>5、核桃丹参佛手饮 </strong><br /> <br /> 　　核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。<br /> <br /> 　　<strong>6、红枣炖兔肉 </strong><br /> <br /> 　　兔肉500克，红枣20克。将兔肉切块，加料酒，盐腌渍20分钟，红枣放锅底，下兔肉，加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许，炖煮至熟烂即可食用。<br /> <br /> 　　<strong>7、山药桂圆蒸甲鱼</strong></p> <center><img height="295" alt="7款解乏食谱赶走职场男性春困烦恼" src="http://images.qqyy.com/1103/05/34(1).jpg" width="394" /></center> <p> </p> <center><img height="293" alt="7款解乏食谱赶走职场男性春困烦恼" src="http://images.qqyy.com/1103/05/35.jpg" width="366" /></center> <p> </p> <center><img height="289" alt="7款解乏食谱赶走职场男性春困烦恼" src="http://images.qqyy.com/1103/05/36.jpg" width="306" /></center> <p> </p> <center><img height="267" alt="7款解乏食谱赶走职场男性春困烦恼" src="http://images.qqyy.com/1103/05/37.jpg" width="400" /></center> <p> </p> <center><img height="299" alt="7款解乏食谱赶走职场男性春困烦恼" src="http://images.qqyy.com/1103/05/38.jpg" width="400" /></center> <p> </p> <center><img height="299" alt="7款解乏食谱赶走职场男性春困烦恼" src="http://images.qqyy.com/1103/05/39.jpg" width="276" /></center> <p> </p> <center><img alt="" src="http://images.qqyy.com/1103/05/40.jpg" /></center> <p><br /> <br /> 　　怀山药35克，桂圆肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。 <br />  </p>

标签：

猜你喜欢

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧