健康食谱第44页-跟着罗大伦学中医养生-第44页

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各类疾病的调理方法 [置顶] 罗大伦：保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉

我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

健康食谱 鸭梨蘸醋食用有助护肝明目

　　广东读者刘女士：一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕几乎人人都知的保肝明目方法。制作方法也很简单，将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨滴上一滴醋后直接吃，每天坚持吃10片。　　黑龙江中医药大学博士生导师苏教授：这个偏方主要是基于“酸入肝”和“肝开目”两个中医理论。酸味入肝养肝，而养肝可...

时间：2011-08--29 | 472 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 下午茶喝一杯黑咖啡瘦身又抵饿

　　下午的轻微饥饿并不是什么坏事。午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感，它不仅可以让你恢复体力，还有助于保...

时间：2011-08--29 | 513 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 香蕉好处多治忧郁还解酒

　　香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。　　近几年的科学研究发现，这一水果...

时间：2011-08--29 | 475 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 揭秘食物中的天然抗生素

　　由于“超级细菌”的出现，人们对滥用抗生素产生的负面作用越来越重视，对滥用抗生素行为严加治理势在必行。然而，抗生素在治疗疾病方面又发...

时间：2011-08--29 | 505 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 秋藕最补人 8款食谱益胃健脾养血补虚

　　莲藕粥　　取鲜藕250克，糯米50克，红糖100克，先将藕洗净，刮去表皮，切成丁块；糯米淘洗干净。再取沙锅1只，倒人清...

时间：2011-08--28 | 489 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 立秋后别降火过头惹上过敏症

　　立秋过后的天气依然多变，高温、潮湿、闷热各种天气纷至沓来，被老百姓称为“秋老虎”，很多人深受“上火”折磨而寻...

时间：2011-08--28 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 平价养生菜健胃护脾补虚防便秘

　　很多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的，食物不在于贵贱，关键要看营养高不...

时间：2011-08--28 | 440 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 如何避免吃到蔬菜残余农药

　　不少研究都表明，农药有损人体健康，与神经系统疾病、荷尔蒙失调、儿童智力受损都有关。　　从毒豇豆到毒韭菜，农药残留成为人们心头挥之不去的阴霾。近日，有媒体报道称豆角成长周期施11种农药，检测环节全放行。这意味着，我们每天一日三餐，都在跟各种农药打交道。那么，农药残留对人体究竟有什么伤害，我们该如何避免？对去除蔬菜农药...

时间：2011-08--27 | 534 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 快餐中最常见的5大原料它们有毒吗？

　　提及快餐原料，恐怕很多人会脱口而出：牛肉、生菜、面包和土豆等。可是你知道吗？你吃进去的原料远不止于这几种。据统计，麦当劳巨无霸汉堡表面上虽只有7种食材，但...

时间：2011-08--26 | 431 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 4种白领常喝饮品空腹饮用最伤胃

　　酸奶　　　　人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸...

时间：2011-08--26 | 528 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 中医细心打造熬夜族养生美食

　　当别人冠你以“夜猫子”的称号时，只有你知道挑灯夜战是多么辛苦：空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。　　从保健的角度出发，医学专家都建议大家尽量不要熬夜。但是，由于很多人的工...

时间：2011-08--25 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 吃鸭能养胃补虚居家自制4款喷香料理

　　吃鸭可滋阴养胃、利水肿，有助治疗女性月经不调，补血虚、清热降燥……对人补益效果很好。此外，鸭肉肥美多汁，鲜美诱人，非常符合中国人...

时间：2011-08--25 | 557 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 六类食物清火解毒养胃止咳

　　萝卜对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。　　啤酒有人生气后爱喝酒，容易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，缓和恼怒情绪，适量喝点会有益处。　　玫瑰沏茶时放几...

时间：2011-08--25 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签：

健康食谱 蔬菜瘦身方法让你极速瘦身

　　控制肉和油的摄取是减肥的关键，吃菜，这听起来是再寻常不过的事情了，但是如果吃得不科学，不仅不能减肥，还会对健康产生不利影响。那么，蔬菜怎么吃才是科学、健康的呢？　　合理使用蔬菜　身体极速瘦　　1.多吃新鲜蔬菜　　新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20度时，存放24小时维生素C损失则达84...

时间：2011-08--25 | 517 浏览 | 1 评论 | 标签：

健康食谱 哪些菌类食物最适合孩子吃？