男性应该多吃的三种菜

选择字号： 超大 标准 发布时间：2011年05月12日 | 作者：赤血红涯 | 0个评论 | 533人浏览

<p> <table class="tableImg ke-zeroborder" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" border="0"> <tbody> <tr> <td style="text-align: center"><img alt="" src="http://photocdn.sohu.com/20110428/Img306649798.jpg" align="middle" /></td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　　<strong>NO1、西兰花</strong></p> <p>　　这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。</p> <p>　　前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。</p> <p>　　这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。</p> <p> <table class="tableImg ke-zeroborder" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" border="0"> <tbody> <tr> <td style="text-align: center"><img alt="" src="http://photocdn.sohu.com/20110428/Img306649799.jpg" align="middle" /></td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　　<strong>NO2、番茄</strong></p> <p>　　“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。</p> <p> <table class="tableImg ke-zeroborder" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" border="0"> <tbody> <tr> <td style="text-align: center"><img alt="" src="http://photocdn.sohu.com/20110428/Img306649800.jpg" align="middle" /></td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　　<strong>NO3、菠菜</strong></p> <p>　　此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。</p> <p>　　当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。<br />  </p>

标签：

猜你喜欢

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧