我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　深秋时节气温降低，很多人食欲渐增，偏爱吃肉。中国中医科学院养生学杨力教授说：“过量吃肉不好，但是从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，膳食平衡...

时间：2011-10--29 | 516 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还...

时间：2011-10--28 | 491 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　银杏全鸭 　　材料：银杏200克，白条鸭1只(约1000克)，猪油500克，胡椒粉、料酒、鸡油、姜、葱、食盐、味精、花椒、清汤、淀粉各适量。　　做...

时间：2011-10--28 | 475 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　疾病一：肥胖　　晚餐吃得过饱时，多余的热量合成脂肪，在体内储存，可使人发胖。　　应对措施：晚餐的热量摄入控制在全天总热量的30%以内。　　疾病二：胰腺炎　　晚餐吃得过饱时，加上饮酒过多，易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。　　疾病三：结石　　晚餐吃得过饱时，餐后产生的尿液，睡眠中就会全部储在尿路中，不能及时排出体外...

时间：2011-10--28 | 549 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.燕麦粥　　燕麦的益处已经可以说是家喻户晓了：它们富含粗纤维和可以有效降低胆固醇的β高解糖因子，而且作为一种慢速消化型的食物，能够长时间地提供...

时间：2011-10--27 | 521 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助...

时间：2011-10--27 | 659 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　近日，一则山东肉羊第一镇部分羊喂瘦肉精的新闻引起网友关注。什么是瘦肉精，瘦肉精对人体有哪些危害？如何辨别含有瘦肉精的猪、羊肉？瘦肉精引发中毒该如何急救？　　...

时间：2011-10--27 | 521 浏览 | 0 评论 | 标签：

      研究表明，与体重正常的儿童相比，肥胖儿童不吃早餐的比例更高。这也意味着不吃早餐的儿童可...

时间：2011-10--26 | 547 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　在讲究营养、卫生、保健的今天，黑乎乎的酱油，算不算是“保健”食品？吃了对身体健康有益还是有害？　　美国学者进行了一项研究指出，酱油...

时间：2011-10--26 | 531 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　我们都知道，花生有“素中荤”、“植物肉”、“长生果”之美称，是老百姓喜爱的传统食品...

时间：2011-10--26 | 458 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　众所周知，中国的酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。有时这酒不能不喝，后悔也...

时间：2011-10--26 | 763 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。　　在母乳喂哺4-6个月至1岁左右断奶之间，是一个长达6-8个月的宝...

时间：2011-10--26 | 534 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中国人吃饭离不开筷子，筷子在我们日常生活中是不可缺少的，每天吃饭时都要使用到筷子，可是你知道使用筷子时需要注意些什么吗?　　使用筷子的注意事项1：三长两短　...

时间：2011-10--26 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　由于工作的原因，有些人外出应酬时经常要喝酒，每次酒醉后感到恶心、反胃，全身发热，第二天还会出现头痛、头晕等症状。酒醉后到底吃些什么能缓解这些状况呢？以下小编...

时间：2011-10--25 | 539 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你需要提升能量吗？你想要减掉一些重量吗？你的头痛问题一直得不到缓解吗？·····&mi...

时间：2011-10--25 | 511 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是&ldq...

时间：2011-10--24 | 521 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　　　秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食以滋阴润燥...

时间：2011-10--24 | 485 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　蜂蜜萝卜　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适...

时间：2011-10--24 | 507 浏览 | 0 评论 | 标签：

　如果你经常性感冒发烧，肯定需要多锻炼身体，但是，多吃蔬菜也可以。英国剑桥巴布拉汉研究所的科学家发现，绿色蔬菜可以向身体免疫系统发出完全运作的讯号，因此，多吃绿...

时间：2011-10--24 | 634 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎。　　1.厚奶　　把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃...

时间：2011-10--24 | 488 浏览 | 0 评论 | 标签：