我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

     春节期间，家庭团圆、好友聚会时难免要喝上几杯，但过量饮酒会影响身体健康。酒精中毒是节假日急救中心的...

时间：2012-01--25 | 639 浏览 | 0 评论 | 标签：

     经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在日常生活中有些人饮茶后会头...

时间：2012-01--25 | 574 浏览 | 0 评论 | 标签：

     不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很...

时间：2012-01--25 | 498 浏览 | 0 评论 | 标签：

     春运已经进入高峰，学生流与农民工、商务、探亲流相互交织，客流迅猛增长。而饮食难规律，是回家过年乘坐...

时间：2012-01--20 | 602 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　就要过年了，大家都忙不停地准备年货。由于坚果营养价值高，口味也好，越来越多的家庭会把坚果列入年货清单。然而，你知道吗？有几种坚果是千万不能买的。如口味越重的...

时间：2012-01--19 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　常吃坚果，好处多多。英国《每日邮报》1月12日报道，美国科学家通过对9种坚果的对比研究发现，核桃摘得“坚果之王”桂冠，因为核桃富含多...

时间：2012-01--16 | 497 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　糖尿病患者的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外，烹饪方法也需要认真选择，有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量。糖尿病患者饮食应该以少油、清淡、低糖、易消化为主。以下几种烹饪方法值得推荐:　　1.汆　　将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法，多用于制作汤菜。汆法有两种形式:一种是先将汤和水用火煮，再投菜料...

时间：2012-01--14 | 491 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖　　实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。　　“神话”2、吃蛋会升高胆固醇　　实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健...

时间：2012-01--12 | 524 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、吃饭之前先喝汤，可以产生饱胀感，减少主食的摄入。　　2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。　　3、宴席中，边饮酒边吃豆腐，可以避免酒精中毒。　　4、宴席结束...

时间：2012-01--11 | 525 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　代表食物：小米粥　　小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐...

时间：2012-01--10 | 680 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　就饮酒习惯来说，长期大量饮酒对肝脏的损害比偶尔一次大量饮酒更严重，而一次大量饮酒的危险性又比一日分次少量饮酒危害性更大。　　　　春节到来，各种大小聚餐接踵而...

时间：2012-01--09 | 515 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　红辣椒对人体有着各种作用（资料图）　　椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族，如每100克新鲜的红尖辣椒中，维生素C含量为144毫克，居新...

时间：2012-01--05 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　蛋黄的营养成分有...

时间：2012-01--04 | 534 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　冬季最惬意的事情莫过于躺在温暖的阳台上晒太阳了。但你可知道,冬季同样存在有害的紫外线。据研究,冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节,缺少了臭氧层这件&ld...

时间：2012-01--04 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性掉头发大多都是因为精神上的原因，另外女性的体质一般都比较虚弱，这也决定了女性身体比较容易受到外部环境因素的影响，因而女性掉头发的现象比较多发！又是因为女...

时间：2012-01--04 | 600 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　鱼体内含有很多DHA，而且对大脑的发育，对人类的进化有著密切关系。许多国家自古以来就称鱼是可使人聪明的食物，中国民间也传说吃鱼可以健脑。那么，今天小编就和大...

时间：2012-01--01 | 462 浏览 | 0 评论 | 标签：

养生警惕:医生说吃这几种食物 肯定让你得肿瘤　　过食温热性食物　　所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的...

时间：2012-01--01 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　一、饮料　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排...

时间：2011-12--31 | 583 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　中医认为核桃具有补肾髓之功，合理适量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。《食疗本草》中指出，核桃有“通经脉，润血脉，黑须发，...

时间：2011-12--31 | 967 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　想要减肥更完美，必须把饮食和运动相结合。除了平时要控制饮食的量外，还有些对减肥不利的食物也要控制。那么都有哪些食物呢？下面就来看看。　　巧克力饼干：每天吃6...

时间：2011-12--28 | 618 浏览 | 0 评论 | 标签：