我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　新华网北京1月25日电（记者欧飒）　　不少人认为肥胖会损害健康。美国一项研究表明，胖一点儿照样可以健康，沉迷减肥会损害健康，甚至让人变得更胖。　　研究人员建议人们均衡饮食，经常运动，只要坚持这两点，就算多长一些肥肉也没有关系。　　减肥没用　　研究由美国加利福尼亚大学营养学教授琳达...

时间：2011-01--26 | 616 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上致命重疾。　　当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。不过吃鱼也要健康的吃，否则会出现问...

时间：2011-01--26 | 669 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脸的颜色可以反映一个人的健康状况，脸呈现不同的颜色，标志着身体可能有一些隐疾。小编今天向大家介绍下五种脸色可能蕴含怎样的身体疾患。　　现代人脸色越来越差　　对于健康的面色，《黄帝内经》中有非常精辟的回答。"赤欲如白裹朱，不欲如赭"，说的是健康的红色要像白布裹着朱砂，而不能是赭石色;"白欲如鹅羽，不欲...

时间：2011-01--26 | 719 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　最近一段时间，一些奶粉又和三聚氰胺扯上了“关系”，很多人还把肾结石和三聚氰胺画上等号，而专家指出：三聚氰胺作为外因，它确实提高了肾结石的发病率，但是常规肾结石大多是饮食不当和不良饮水习惯造成的，所以预防肾结石的好方法就是养成良好的饮食习惯，少高蛋白饮食，多粗纤维饮食，少糖食品，多饮水。　　特别提醒...

时间：2011-01--25 | 760 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgsrc="http://www.gov.cn/fwxx/jk/site1/20110124/001e3741a4280ea711f801.jpg"alt=""/></center><p><br/><br/>...

时间：2011-01--25 | 671 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　冬天皮肤干燥主要是因为空气干燥，皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，尤其是北方暖气开始供暖后，更导致环境干燥，缺乏水分。老年人因生理情况，皮脂腺分泌减少，女性更为多见，会出现皮肤干燥、瘙痒，严重的还会出现皲裂和脱皮，以手、脚部位的关节处最为明显。　　要想解决冬季皮肤干燥的问题呢，应从以下几方...

时间：2011-01--25 | 623 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道，有些饮食可以缓解甚至预防头痛。　　土豆　　喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰...

时间：2011-01--25 | 664 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　减肥瘦不下来，也许是身体缺乏某种营养素。只有合理补充营养素，才能帮你健康减肥。这是因为，只有营养素补全了，我们的新陈代谢系统才能为瘦身做好准备工作。</p><center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/pi...

时间：2011-01--24 | 684 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在欧美的很多国家，洋葱均被誉为“蔬菜皇后”。洋葱不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒、纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这两种特殊营养物质，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的保健功效：　　理由一：预防癌症　　洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺...

时间：2011-01--22 | 690 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　世界上没有完全相同的两个人。不同的人应该有不同的养生方法。美国健康专家阿特金斯医生说：“我们都是有着不同的基因倾向，不同的历史，不同的需要克服的健康问题，不同的饮食口味和不同的代谢反应的个体，没有一个可以适合所有人的饮食。”养生之前很关键的一步，就是搞清楚自己是什么体质，要不然就可能出现“南辕北辙”的结果。针对各自...

时间：2011-01--22 | 688 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　中医看病讲究望、闻、问、切，排在首位的就是“望”。“望”哪里，当然是脸部。中医认为，从脸部所表露出来的症状，可以看到人体内各种脏器的状态和运行情况。一个高明的中医通过望诊，看你的面色，就可以对你的身体做出一个总体的判断，而我们也可以提早干预、调理身体，预防疾病的发生。　　“明润光泽”最健康　　“中医...

时间：2011-01--22 | 771 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　神阙穴在人体的肚脐眼上，是连接脐带的地方。胎儿在母体时就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。所以也称命蒂，就是生命结蒂之处，非常重要。　　神是指元神，虽然剪断了脐带，失去了和先天联系的纽带，但这里的元气并没有完全丧失。神阙穴的内部紧接大小肠。大肠是传导之官，是排出废物的地方；小...

时间：2011-01--22 | 690 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说，养树需护根，养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环，对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方，坚持使用，还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。　　一般寒性体质，如平素怕冷、手足凉的人，普通热水泡脚非常适合，可以有效驱除体内寒气；热盐水泡脚可以治疗脚气，提高睡眠，预防感冒。有几种常见的中药都可以舒筋活血、...

时间：2011-01--22 | 702 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　吃火锅时，吃点火锅汤底里煮烂的大蒜，大蒜能杀菌，这样吃能不能起到杀菌的作用呢？此外，在外吃饭喝点醋能杀菌吗？读者：谭小姐　　某医院营养科副主任卞华伟解答道，大蒜能杀菌，是因为大蒜中含有一种叫大蒜素的物质，对胃肠道起到杀菌作用。但大蒜素不耐高热，煮熟后其营养成分易受破坏，已经失效。　　此外，大蒜素并非...

时间：2011-01--22 | 597 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　●遗传不同种族及同一个体不同部位的皮肤，其颜色是不相同的，这是由遗传决定的。有些皮肤的色素性改变是遗传和环境两方面作用的结果，比如说，雀斑皮肤内合成黑素的能力较其他部位的皮肤更强，这是由遗传决定的，而雀斑发生在暴露部位则是紫外线照射促进黑素形成的结果，是环境因素决定的。　　●内分泌因素妊娠、月经不调、口服避...

时间：2011-01--21 | 633 浏览 | 0 评论 | 标签：

以最小消耗补充最大能量　　“国宝”太极拳助养生　　昆明五维太极养生研究所专家介绍，太极拳是一项要求意识、呼吸、形体三者高度和谐配合的运动。练习太极拳时，人需全神贯注，心静体松，用意不用力，呼吸自然，动作匀速缓慢，似行云流水，连绵不断，因此能有效调节中枢神经，安神镇静，疏通经络，益气养血，强身健体。...

时间：2011-01--21 | 513 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　痔疮虽是常见病，但是及大多数人对痔疮的认识还只是片面的，没有真正的认识到痔疮内在的根本原因，在治疗的过程中就会耽搁病情，影响治疗效果。痔能不能根治？　　痔不能被根治，更确切地说是，痔不需要根治。因为痔是正常组织老化、变性造成，覆盖痔的上皮是感受排便的重要器官，痔组织在排便过程中起着维持肛管静息压的作用，过度...

时间：2011-01--21 | 634 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　快过春节了，我看到新闻里面南方又下了大雪，归乡的路真是变得异常的艰苦，祝愿归乡的朋友们一路顺风！　　在年前，可能是从1月22日（周六）开始，中央电视台十套科教频道的《百家讲坛》栏目会陆续播出我讲述的古代的中医故事，先播出五集，每天播出的时间是中午12点45，晚上22点45，第二天早晨6点10分重播。我想，这...

时间：2011-01--20 | 648 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　维生素A、C及锌对传染病关系密切，三者可增强免疫力。　　维生素A　　属于最早发现的一批维生素，它可使视力锐利、皮肤健康、免疫力增强。维生素A可提高免疫力，大幅地增强对感染，包括咽喉痛、感冒、流行性感冒及支气管炎的抵抗力。　　巴西的一项研究发现，维生素A可以抑制慢性肺部疾病。服用维生素A（一天...

时间：2011-01--20 | 455 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　《非诚勿扰2》中孙红雷扮演的李香山得了“不治之症”——自小长在脚背上的黑痣变成了黑色素瘤。由于黑色素瘤已经扩散，恶化成绝症，他最终选择了自杀。在自杀之前的人生告别会上，他一脸诚恳地说：“我还要提醒大家一句，以后有痣赶紧点了。”这样的警告，如此的结局，让不少身上有痣的市民忐忑不安。　　中国临床肿瘤学会黑色素瘤...

时间：2011-01--20 | 719 浏览 | 0 评论 | 标签：