我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

11月7日是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易引发冠心病、高血压、慢性阻塞性肺病以及关节炎疾病发作的季节。专家表示，冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。因此冬季养生为预防疾病的发作或加重，要从饮食起居、身体精神全面入手。　　饮食　　俗话说...

时间：2010-11--09 | 440 浏览 | 0 评论 | 标签：

随着几股冷空气南下，我国大部分地区进入秋冬时节。一到这个季节，空气中水分减少，易生“燥”，不仅皮肤皲裂，还容易出现口鼻干燥、咽干口渴等症状。中医专家建议，除燥要注意饮食、起居、精神和运动等各方面。　　饮食润燥忌乱补　　秋冬季节，很多人感到燥热，身体也有种种不适，例如干咳、心神不宁等等。中医专家表示，应...

时间：2010-11--09 | 512 浏览 | 0 评论 | 标签：

随着都市富贵病患者日益增多，素食引起更多人的关注，“今天你吃素了吗？”成了一句时尚问候语。那么，我们应该完全吃素吗？吃素还有哪些学问？请关注——　　素食主义是一种饮食的文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者，他们不食用来自动物身上各部分所制成的食物，包括动物油、动物胶。世界各国或不同文化下的素食主义有所不同，...

时间：2010-11--09 | 503 浏览 | 0 评论 | 标签：

民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解一下各种豆子的特点，以便根据各自的身体状况药食两用。豆类　　民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助...

时间：2010-11--09 | 548 浏览 | 0 评论 | 标签：

导语：如果身体上有一些痛感或不适，很多时候都可以通过调节饮食和生活方式来减轻痛苦。学习避免食用哪些食物是一个不错的开始。冬日来临，很多人的关节等等都会出现不同程度的痛感，来看看如何用食物来避免疼痛吧！　　1、食用新鲜食物　　饮食中食用大量的新鲜果蔬，不含防腐剂和添加剂的食物，可能会缓解与身体的不适。...

时间：2010-11--09 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

导语：皮肤不紧致，胸部不坚挺只是地心引力在作祟吗？成天缺乏运动，总待在办公室的你经常感到全身肌肉没劲儿、酸痛，这完全是工作环境不适导致的吗？腹胀、拉肚子，难道是吃了不干净的东西？提不起精神，趴在桌子一会儿，睡梦中游荡回来，口水浸湿一大片，果真是工作太劳累吗？其实这是你的脾在闹别扭了。　　你的脾脏健康吗？测测就...

时间：2010-11--09 | 518 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><center><imgsrc="http://www.chinanews.com.cn/life/2010/11-04/U235P4T8D2634510F107DT20101104145609.jpg"alt=""/></center></c...

时间：2010-11--09 | 632 浏览 | 0 评论 | 标签：

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法：　　要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。　　2.注意外表的年轻化　　老年人追求年轻的情绪，会使机...

时间：2010-11--09 | 522 浏览 | 0 评论 | 标签：

A型———平和体质，健康派　　调体养生———让你的生命之树常青　　【定义】平和体质是先天禀赋良好，后天调养得当，以体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。　　【成因】先天禀赋良好，后天调养得当。　　【体质特征】1.形体特征　　体形匀称健壮。2....

时间：2010-11--09 | 615 浏览 | 0 评论 | 标签：

中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛和咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。　　广东人过去高血压发病率低于全国水平，近年来持续走高。广东省中医药学会心血管专业委员会副主任委员副院长王清海教授说，这和广东人近年来饮食结构改变不无关系。　　大量外地人口涌入广东，也把全国各地的饮...

时间：2010-11--09 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

日常生活中最常见的的可能都隐含致病因子，我们一起看看十种最易致病日常食物！　　一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。　　二：盐。过量为百病之...

时间：2010-11--09 | 571 浏览 | 0 评论 | 标签：

冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情，但是却有一个人群，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者夏天穿毛衣、棉衣，三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要“全副武装”，孤独地承受着冷的感觉。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外冷。我们形象地称之为“怕冷派”。　...

时间：2010-11--09 | 584 浏览 | 0 评论 | 标签：

如果您信任一种消息来源，就很可能信任它所提供的各种消息。正因如此，我们下面要介绍的若干医学谎言才会如此令人难以接受。要知道这些建议，您多半是从妈妈、爸爸或者其他最信任的人口中听说的。但对您来说，真相更加重要。　　　　揭开你不知道的9大医学谎言(1/1)页　　1巧克力和油炸食品催生青春痘...

时间：2010-11--09 | 519 浏览 | 0 评论 | 标签：

导语：芒果，是大家熟悉的美味水果之一，很多更是对它喜爱非常。但很少有人知道它在营养健康方面的作用。科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。　　芒果，人们普遍知道它的抗氧化作用，但美国科学家发现，芒果还有预防或抑制某些类型结肠癌和乳腺癌的作用。　　研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其...

时间：2010-11--02 | 537 浏览 | 0 评论 | 标签：

导语：近年来，肾脏病的发病率越来越高，感染、过度劳累、长期憋尿、乱用药物等很多因素都可能引发肾脏病。发现早期慢性肾脏病　　有些人自觉身体一向健康，但当他们出现明显的不适症状时，到医院一检查，竟被诊断为尿毒症，还伴有严重的并发症，就觉得患病突然。事实上，大多数尿毒症患者都是由早期慢性肾脏病发展而来的，只是...

时间：2010-11--02 | 591 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　油脂少部位可不打沐浴乳　　天天洗澡，洗澡打上沐浴液，是大部分人的习惯，但专家却建议，混合性肤质在秋冬季节，对于小腿等一些部位，基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方，可以不打沐浴液。　　大多数沐浴液中都含有一定的碱性成分，以帮助去除身体里的油脂和污垢。而小腿、前臂这些部位，大多情况下不怎么分泌油脂，或...

时间：2010-11--02 | 633 浏览 | 0 评论 | 标签： 教育

秋意渐浓，“老慢支”、“老寒腿”、秋季腹泻等秋季疾病又开始肆虐了，不少老年朋友就想，除了吃药，难道就没有别的办法来防治这些病了吗？在仲景健康大讲堂上，名老中医毛德西围绕着如何用药膳防御秋季常见病，为广大老年朋友支了不少招。　　预防慢性支气管炎及哮喘发作的药膳：　　麻黄根炖羊肺：麻黄根50克，羊肺一个，葱...

时间：2010-10--29 | 743 浏览 | 0 评论 | 标签：

古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。　　中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋...

时间：2010-10--29 | 724 浏览 | 0 评论 | 标签： 教育

在进行体育健身活动时，人们常常对周围的硬件环境(如绿化，地面平整度等)关注较多，对气象条件，尤其是对看不见、摸不着的温度和湿度要素，容易忽视。这样当然会影响健身的效果。古人说的早晨锻炼“必待日光”，不仅是个时间界定问题，更主要是说明早晨健身对包括气象因素在内的环境条件有特定的要求。　　在众多气象要素中，温度变化...

时间：2010-10--29 | 614 浏览 | 0 评论 | 标签：

要人活得更久不需要神奇的药水，或是基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你手中。让男人更长寿（资料图）　　看看光明面　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，...

时间：2010-10--29 | 689 浏览 | 0 评论 | 标签： 教育