我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　腰眼和关元穴是男人很重要的壮阳穴位，正确按摩这两个穴位，不但可以疏通脉络、强壮腰脊，还可以很好地理气和血，补虚益损。　　1强肾穴——腰眼　　男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。　　中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益...

时间：2011-02--28 | 808 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　简要内容：人体所需要的蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素、微量元素、脂肪和水这7大营养素中除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。　　鸡蛋是大自然赐予人类的礼物，它富含营养，天然健康，是人类“理想的营养库”，但是不同体质的人怎么食用鸡蛋才能保证营养的全面吸收呢?鸡...

时间：2011-02--28 | 723 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　豆浆是我国传统的美味“饮料”，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。婴幼儿最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶。此外，喝豆浆的方法也要科学。　　喝完全煮熟的豆浆。豆浆中的凝集素摄入过多，可能导致恶心呕吐、消化不良甚至发生中毒;胰蛋白酶抑制剂，则会严重妨碍人体对蛋白质...

时间：2011-02--28 | 696 浏览 | 0 评论 | 标签：

　胡椒猪肚汤驱寒暖胃　　节后，不少老胃病连续享受大餐之后，胃部开始不堪重负，加之近来气温偏低，冷空气刺激，引起旧病复发。胃疼、腹胀、打嗝、反酸、恶心等症状随之接踵而至。　　　　如何预防胃病复发　　少食多餐。饮食应定时定量，不要暴饮暴食、贪食刺激性和寒凉食物。保证每餐营养均衡，减少...

时间：2011-02--28 | 753 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/pic/20110225/69/7737426312501691377.jpg"alt=""/></center><p><br/><b...

时间：2011-02--26 | 749 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　导语：每半年洗一次牙，每年一次全面牙齿护理？这样做当然是积极的护牙方案，不过给你一个自己做“牙医”的机会，你可愿意？只要学会聪明地用牙护牙、保护口腔，就能远离牙医，还能轻易省去一大笔牙科开支！　　美国口腔医学会最新调查显示，超过80%的口腔疾病是可避免的。只要你学会聪明地用牙护牙、保护口腔，就能远离牙医手中...

时间：2011-02--26 | 700 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般，味道很不错。对男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛，甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。　　杞子菊花茶用枸杞子30颗，菊花5朵，红茶包一个，将以上三样放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固...

时间：2011-02--26 | 732 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　导读：养生谚语讲：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。可现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，这也让国人健康频频亮起“红灯”。如何科学、健康地吃晚餐呢？本报专访中国营养学会理事长程义勇、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长翟凤英、大连营养学会常务理事王兴国，为您出谋划策。　　很多人都有...

时间：2011-02--26 | 645 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　　春天是阳气生发的季节，适量摄入豆类等热量较高的食物，可以通过饮食调养阳气以滋补身体。豆类品种很多，主要有黄豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆等。传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，坚持食用豆类食品，可以减少人体脂...

时间：2011-02--26 | 679 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。　　2、牛肉含维生素(维生素食品)B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6...

时间：2011-02--26 | 616 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgalt="哪些早餐会让你“爆肥”又伤身？"src="http://photocdn.sohu.com/20110223/Img303511593.jpg"border="1"name="MM"/></center><ce...

时间：2011-02--25 | 635 浏览 | 0 评论 | 标签：

<center><imgalt="超实用祛病小偏方瓜果蔬菜全治病"src="http://photocdn.sohu.com/20110223/Img303517556.jpg"border="1"name="MM"/></center><center><...

时间：2011-02--25 | 780 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多食物，在正常情况下都是营养的美食，但是在不同的搭配下，很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦！在不知不觉的情况下，你很可能已经误食了这些看似“健康”的美食。　　豆腐　　豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”！　　...

时间：2011-02--24 | 671 浏览 | 0 评论 | 标签：

盘点中国人最容易吃错的那些药　　1、药物损肝莫等闲　　大多数药物都要在肝内经过代谢进行转化作用而被清除，有些药物本身或其代谢产物，可对肝脏造成损害，导致“药源性肝病”。据统计，约有500多种药物可引起肝脏损伤，用药后出现肝炎样的症状或伴有肝功能异常。例：　　抗生素药物：红霉素、头孢类、氯霉素、克...

时间：2011-02--24 | 604 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土之外，也代表了我们的五脏：心、肝、脾、肺、肾，同时可引申出五色：白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，达到调和五脏，从而滋补身体的机能。　　红色食物养心　　红色食物包括胡萝卜、番...

时间：2011-02--24 | 576 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一日之际在于晨，一年之际在于春。春天是万物复苏的季节，但也是疾病多发性季节，许多人在进行保健护养时，往往针对身体的内脏，如肝、肾等部位，却忽略了眼睛也需要及时、全面的营养补充。　　如今，很多上班族每天要被电脑辐射8小时以上，眼疲劳、眼干涩已经成为办公室里的常见病。而很多中老年人的眼睛老化衰退，可每天又离不...

时间：2011-02--24 | 556 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。　　春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。　　春韭对人体的保健作用　　1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增...

时间：2011-02--23 | 567 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　元宵节刚刚过去，随着气候的慢慢变暖，象征万物复苏的春季也来到了身边。春季阳气生发、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春季也是气候多变、细菌繁殖的季节，因此便成了流感、流脑等各种传染病的高发季节，同时冠心病、肝炎、胆结石和一些精神性疾病也容易在春季复发。　　《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓...

时间：2011-02--23 | 552 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　食用者在享受鸡头美味的同时,也摄入了重金属毒物，如果食用过多，可能会引起中毒反应。所以，鸡头不宜多吃。鸭头、鹅头等也不宜多吃，其道理大同小异。　　报道：许多人喜欢吃鸡头、鸭头、鹅头以及鱼头等。确实，这些鱼、禽类的头很好吃，而且营养价值也很高。可是，这些“头”的害处也不少。就拿鸡来说，民谚道：十年的鸡头赛砒霜...

时间：2011-02--23 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签：

　这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”，起初可能是机体保护自身的反应，但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。　　咳嗽　　当食物呛入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。　　而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系...

时间：2011-02--23 | 613 浏览 | 0 评论 | 标签：