我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几...
<p>享受美食是人生的一大乐事,但是如果吃东西的时机和方法不对,可能会对身体造成非常大的隐患,就例如下面这10种。<br/><br/> <strong>不吃早餐</strong></p><center></cen...
“体寒”,以中医看,大部分叫做“虚寒”,就是体质虚且寒。中医对于病情,可以用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证,虚跟寒都在同一个人身上表现,所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷,再加上虚就更怕冷了。1)“虚寒”需要补身体吗?中医的看法应该,不但要补,而且还要温,...
感冒可尝试六种偏方治疗热毛巾敷法:感冒初起,流鼻涕,可用干净的毛巾放入热水盆中,拿出稍凉后敷于额头及鼻部,一般在晚上睡前热敷10分钟为佳,可缓解感冒症状。蒸汽吸入法:在热水瓶中装满开水,将鼻孔置于热水瓶上方,做深呼吸10~15分钟,吸入蒸汽,避免离得太近,以免烫伤。食醋熏蒸法:...
情绪容易激动的人,常常被视为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的人体质还有下列一些症状:口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻、嘴唇红、干、裂,舌苔增厚等。 下面我们就提供一些简便的“降肝火”中药茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用。 麦苗茶 材料:麦苗一...
脸上长痘得先除湿 外界环境对于每个人来说都是公平的。但是有些人却会受环境影响,从而体现到身体的一些病症上,而有些人则不会。究其患病的根本,就是因为人体内的阳气不足,从而使得阴气盛,湿气重。 孕妇小林这段时间脸上长满了痘痘,而且咽喉肿痛。来到福州市中医院耳鼻喉科时,她喉咙疼得都说不出话了。小林...
(一)淡 少盐淡食是如皋人的饮食习惯,他们炒菜时几乎不怎么放盐,一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐,这在其他地方的人看来都有点儿不可思议。 明代学者陈继儒在《养生肤语》中就讲了一个少吃盐让人长寿的小故事。他说,他曾经到过一个地方,那里有兄弟3人,都80多岁了,身体还非常强壮健康。他问...
体温高的人更健康?书的封面这样写道:“体温升高1度,疾病治愈,人生改变”。书中说,“这50年中,我们的体温降低了近1度。据研究表明,体温降低1度,免疫力会降低30%以上,相反,如果在正常体温基础上体温提高1度,免疫力会增强5-6倍。” 人的体温为什么会下降得这么厉害?还是现代生活方式带来的...
饮茶保健小诀窍糖茶:按1∶5的比例将茶叶和红糖用开水冲泡片刻后饮用。可补中益气,和胃消食,对大便不能、小便不畅、痛经等也有一定疗效。菊茶:将茶叶和干菊以开水冲泡数分钟后饮用。有清肝明目、清热解毒功能,对干咳、咽痛、眼疾等也有一定疗效。盐茶:在茶叶中放入少许食盐,...
50年前,孩子们的平均体温都在37度左右,成人的平均体温在36.5度-36.8度之间。而现在请你测量一下你的体温:你的正常体温大概已经不足36.5度了!是的!紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1度。科学研究表明,人正常体温下降1度,免疫力至少下降30%,而如果正常体温能够达到3...
<p>泡脚胜过洗澡<br/> 随着洗澡的方便,很多人很少泡脚。岂不知,洗澡使全身血管扩张,血液流向肢体的多了,内脏及脑就易出现缺血的症状。过度疲劳的人洗澡,就容易出现头昏,心慌,乏力的症状。而此...
<p><u><fontcolor="#0000ff">(一) <ahref="http://space.btv.com.cn/video/VIDE1276217743143815">http://space.btv.com.cn/video/VIDE12762177...
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<p><u><fontcolor="#0000ff">(九) <ahref="http://space.btv.com.cn/video/VIDE1274336333355904">http://space.btv.com.cn/video/VIDE12743363...
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<p><u><fontcolor="#0000ff">(一) <ahref="http://space.btv.com.cn/video/VIDE1271645855419856">http://space.btv.com.cn/video/VIDE12716458...
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