我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10304 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　1.厨房“味污染”。一是煤气、液化气等做饭时会产生一氧化碳等有害气体。二是油烟。它一般是食用油和食物在高温下挥发出的，长期吸入会增加患癌几率。　　专家建议，首先，尽量选用侧吸型抽油烟机，它离灶台近，吸油烟的效率最高，噪音也不大，注意别迎着风口摆放；其次，做饭时选择沸点高的橄榄油、茶油等；...

时间：2011-05--26 | 421 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　月经期间眼压高不宜戴隐形眼镜　　女性在月经期间眼压比平常要高，眼球四周也较易充血，痛经的女性更是如此。这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。　　长距离骑车隐形眼镜镜片会变硬　　如果经常长距离骑自行车或摩托车，也不宜戴隐形眼镜。因为骑车行驶时，周围空气对流的速度会明显...

时间：2011-05--26 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病。<br/><br/>　　</p><center><imgsrc="http://www.people.com.cn/mediafile/pic...

时间：2011-05--26 | 433 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　说到水果，我们一般都会想到生吃，总觉得生吃水果更有营养，因为有些维生素加热之后容易被破坏。事实上，有些水果正好相反，煮熟之后健康益处比生吃还多。今天小编就带着大家一起来详细了解一下吧。</p><p><spanstyle="color:#000000">　　...

时间：2011-05--26 | 532 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，巧喝蔬果汁就能帮你“喝”掉斑点。　　西红柿汁——防治雀斑　　每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。　　大米黄瓜粥——祛...

时间：2011-05--26 | 663 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　因为鱼肉高蛋白低脂肪，很多爱美的美眉们在完成减肥运动后会选择食用它来恢复体力，减轻疲惫。但效果却是相反的。越吃越疲惫的背后隐藏的真相究竟是什么？小编带你一起听营养专家讲解。</p><p> </p><palign="center">&...

时间：2011-05--26 | 516 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。　　坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3～5次。　　嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名...

时间：2011-05--26 | 507 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　目前，公众场合、办公场所多已开启空调，但这“叹冷气”并非人人痛快，身体“吃不消的”大有人在。中医医康复专家说，室内外温差大，体虚的朋友身体调节功能差，容易受凉，受凉后外邪可能趁机侵入人体，引起感冒打喷嚏，甚至诱发哮喘、“老慢支”发作。这正是有些人老感冒的原因之一。　　如果你被空调冷气冻得直起鸡皮疙瘩，在办公...

时间：2011-05--26 | 445 浏览 | 0 评论 | 标签：

　人生的三分之一时间是在睡眠中度过的。良好睡眠有益健康。很多人已经注意到睡眠质量和时长非常重要，但是对睡姿的重要性却认识不足，95%的人每晚保持同一睡姿。英国《每日邮报》近日载文列举了多名专家对5种常见睡姿与疾病关联的点评，值得一读。　　一、“复原式”侧卧　　【利】防止胃食管返流。　　【弊】增加...

时间：2011-05--26 | 421 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“五一”过后，夏天马上就要来了。天热了不但人要“纳凉避暑”，药物也一样，以下三类药最好在天气变热前“搬进”冰箱。　　针剂和部分胶囊。一些针剂如胰岛素，以及乳酶生、妈咪爱、丽珠肠乐等活菌制剂通常需要放进冰箱冷藏室保存，避免受热和日光照射。但开封启用后的胰岛素保存要求相对较低，室温不超过25℃即可。　　...

时间：2011-05--26 | 444 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　家里经常会留下鸡蛋壳和淘米水，这些东西如果你擅长利用，它们可是宝来的！鸡蛋壳经过简单的处理，可以用来洁净衣服，让衣服洁白；淘米水不仅可以清洁器具，而且还可以作为护手的材料。今天小编就来教大家如何巧妙利用鸡蛋壳和淘米水。　　巧用鸡蛋壳　　1.把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取...

时间：2011-05--26 | 407 浏览 | 0 评论 | 标签：

　女人都想要挺拔的胸部，有用各种丰乳霜的，有做整形的……可是费了不少劲，收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法，不妨试试，让丰胸在手指间运作，轻轻松松可以见效。快来试试吧!　　刺激胸部组织　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压...

时间：2011-05--26 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p><spanstyle="color:#000000">　　情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天小编教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。</span>...

时间：2011-05--26 | 479 浏览 | 0 评论 | 标签：

<p>　春夏之交，气温的变化给肝脏带来负担，怎样才能养肝护肝呢？今天小编教给大家四款甜蜜的茶饮，让大家通过喝养肝护肝茶饮呵护肝脏，舒缓转季带来的不适感。</p><p> </p><palign="center"><imgalt="春...

时间：2011-05--26 | 525 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　美丽的脸上长了痘痘是一件对么可怕的事情，在炎热的夏季如果给肌肤悉心的呵护就不会有恼人痘痘的发生！脸上也不会有可怕的痘印。想美丽就不再难。其实这不仅仅是年龄的问题，青春期出现的痘痘问题，称之为“青春期粉刺皮肤”，主要是由于青春期体内激素发生变化，导致皮脂分泌增多，过多皮脂进入毛囊皮脂腺导管，并角化变硬，形成青春痘。...

时间：2011-05--26 | 539 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为（痛点），每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物，因而达到疗效果。　　脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效　　由于人体特殊构造...

时间：2011-05--26 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。　　1.豆类　　铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效...

时间：2011-05--26 | 440 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　对于生吃和熟吃的问题，很多人都感觉困惑。按照西方舶来的说法，蔬菜水果生吃时，能够利用其中大量的活性酶类，比如淀粉酶、蛋白酶之类，它们能够分解淀粉、蛋白质，所以能够帮助消化。不吃生食则容易消化不良。但是，按照中国传统说法呢？忠告正好相反：吃东西一定要热食，生冷的蔬菜会伤胃，让消化能力越来越差……的确，中国人习惯于喝热...

时间：2011-05--26 | 494 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.海鲜煮不熟含有细菌　　海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海胆”、“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要...

时间：2011-05--26 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　人类嗅觉可以识别出数千种香味，其精确度比味觉强1万倍。香味的独特之处不仅让鼻子享福，对健康也有好处。美国《预防》杂志最新载文指出，不同香味有不同的保健功效。　　1.苹果：抑制“零食欲望”。美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现，让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷，比没闻过香...

时间：2011-05--26 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：