我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　食后须漱口　　古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，...

时间：2011-09--17 | 362 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　白露以后，气温日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，易诱发胃肠病、感冒等症。此时，我们的生活和饮食，都需要进行一个调整才能有效保健防病。　　白露节气生活小贴士 　　春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。当然，秋冻并非人人皆宜。如糖尿病患者局部供血较差，如果血管一下子受到冷空气刺激，很容易发生血管痉挛，使...

时间：2011-09--17 | 335 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是，小米富含色氨酸，通过代谢，能够生成抑制中枢神经兴奋度、...

时间：2011-09--17 | 501 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　薏米百合鹌鹑汤，奶白色，清甜可口。比较适合这个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。　　材料： 　　薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜 　　做法： 　　1、薏米百合清水洗干净 　　2、鹌鹑去皮洗净 　　3、瘦肉洗净切块 　　4、煲里放上适量的清水，...

时间：2011-09--17 | 580 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.屈光不正未及时发现或未及时治疗。久之，近视度数越来越深，弱视治疗最佳时期被耽搁，视力无法恢复。　　2.用眼卫生不当。除了常见原因外，还有沉迷于网络、电游、电视、小人书、年龄过小就学各种才艺、参加各种补习班等；营养不良，如偏食、微生素和钙摄入不够、体弱多病；缺乏户外活动，生活在高楼大厦内，习惯看近而不望远。&n...

时间：2011-09--17 | 578 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　●流行观点　　“脚气”不是什么要命的病，不痒就没什么问题了。 　　●健康指正 　　这种做法不利于脚气的根除...

时间：2011-09--17 | 518 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　引起慢性腹泻的原因很多，多数是胃肠道炎症引起的。如果原发性疾病表现较为典型，则比较容易诊断，若原发性疾病表现不典型，往往比较容易误诊。其实其他一些疾病早期表现不典型，有时也可以表现为慢性腹泻。　　甲亢：甲状腺机能亢进症患者由于肠道蠕动快，消化吸收不良而出现大便频繁甚至腹泻，大便一般呈糊状，含较多未消化食物。&nb...

时间：2011-09--17 | 672 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　蔬果是我们生活的必需品，每天我们都要进食一定的水果蔬菜来维持身体的营养平衡。但是蔬果还有利于改善睡眠，这样对对那些失眠患者无非是个很好的帮助。那么，接下来我们来简单说一些哪些水果有利改善睡眠。　　奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维...

时间：2011-09--17 | 395 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　每日一杯酒，疾病不缠身。据美国“网络医学博士网”9月7日报道，美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登哈佛大学医学院一项新研究发现，中年妇女每天喝1—2杯酒，年老时会更快乐更健康。　　研究发现，与滴酒不沾或酗酒成性的同龄人相比，少量饮酒的中年妇女步入老年后罹患从癌症到...

时间：2011-09--17 | 429 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士，能让心脏保持最佳活力，平时生活中不妨一试。　　1.多吃富含欧米伽-3的食物能预防心脏病。推荐食物包括三文鱼、沙丁鱼等深海鱼类，以及亚麻籽、杏仁等坚果。 　　2.多吃维生素B6、B12、叶酸。消化系统将动物蛋白转化为能量时，会产生一种名为同型半胱氨酸...

时间：2011-09--17 | 390 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　具有提神功效的不仅仅是浓茶以及咖啡，还有一些更加健康的提神食物被我们所忽略。我们一起来看看还有哪些食物具有健康提神的功效吧：　　1、多喝水多喝水　　可以毫不...

时间：2011-09--17 | 369 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　这里所说的“色”即是指蔬菜的颜色，对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为黄色蔬菜、白色蔬...

时间：2011-09--17 | 487 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　浸泡大豆也有技巧　　大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当气温较高时，应放入冰箱或多换几次水，以避免...

时间：2011-09--17 | 415 浏览 | 0 评论 | 标签：

    有些人刷牙时会牙龈出血，但感觉不到疼痛，故对此毫不在意。专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。     广东省第二中医院口腔科温映萍教授说，...

时间：2011-09--16 | 449 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一、随时吸油保湿　　原因：电脑辐射让面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，不断分泌油脂来锁住水分。因此面对着电脑时应该随时做好控油和及时补水的措施。.hzh...

时间：2011-09--16 | 422 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　三种口角炎的分类　　营养不良性口角炎　　营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。表现为双侧口角湿白色，...

时间：2011-09--16 | 436 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而宜，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。　　秋日瘦身最佳速效水果　　苹果的功能　　苹果属蔷薇科植物，性平味甘、酸，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和...

时间：2011-09--16 | 419 浏览 | 0 评论 | 标签：

     男人有时十分重视自己的隐私，好像把生活中的片段纳入神秘的X档案里，让想了解他们的女人们，无法一窥究...

时间：2011-09--16 | 387 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　1.眼睛发干　　...

时间：2011-09--16 | 416 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、寿司　　大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等，原料都是绝对清爽的健康食品，但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维，绝对上火...

时间：2011-09--16 | 445 浏览 | 0 评论 | 标签：