我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　1.关注大便。　　注意通便，多喝水，吃粗纤维食物，预防便秘发生。　　2.注意体位变化。　　轻蹲慢起，避免由于体位性低血压导致的晕厥和摔跌。　　3.锻炼要适度。　　正常人在锻炼的时候心律提高以不超过30%为度，他们的心律和血压一般10分钟内就能恢复正常；但有老年高血压的患者最好心律不要超过10%~15%，尤其是跑步、...

时间：2011-09--26 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　脂肪肝在悄无声息中影响着人们的健康，尤其是上班族，常年的久坐加之缺乏运动，脂肪肝惹上身，除了多运动外和控制体重外，脂肪肝患者还可以多食用中药材进行治疗。　　山楂：　　其性微温味酸甘。李时珍在《本草纲目》中说：其“化饮食，消肉积……消滞血胀痛。”现代药理研究证明，山...

时间：2011-09--26 | 486 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　山芋可使肌肤变光滑　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活...

时间：2011-09--25 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

     核心提示：臀部女人最重要的部位之一，翘臀可以勾勒迷人的S曲线。相信每个女人都希望拥有前凸后翘的身材。今天小编就为你介绍一套提臀的动作，每天坚持练习，七个提臀动作让你下半身更美！     第一式： ...

时间：2011-09--25 | 415 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　除了指甲和头发，人体任何部位都需要阻击癌细胞，防止癌细胞的产生的发展。在全球气候变暖、环境污染严重的大形势下，癌症科学家们的研究结果也越来越不乐观，癌症发病率总体呈上升趋势。那么，人体哪些器官易患癌症呢?　　人体12个器官易成为癌症“温床”　　无论男女，患癌病例中排在首位的都是肺癌。为什么肺...

时间：2011-09--25 | 478 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　戒烟过程犹如一条环形路，实者更像一个环形线圈，其终点即戒除烟瘾就在圆心。戒烟者每走上一圈，就距圆心越近，最终到达圆心。当然，并非所有戒烟者都能到达圆心的。每...

时间：2011-09--25 | 441 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　很多人穿带领的衬衣时，都会发现腰身合适但领子太紧。美国弗雷明汉心脏研究学会专家指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也容易使血糖偏高。测颈围其实是帮...

时间：2011-09--25 | 520 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　女人的乳房需要一辈子的时间来呵护，自从女孩子进入青春期以后，胸部就开始发育。之所以要倍加呵护乳房，这不单是女性美的象征，还是健康哺乳下一代的重要...

时间：2011-09--25 | 949 浏览 | 3 评论 | 标签：

　　1.关注大便。　　注意通便，多喝水，吃粗纤维食物，预防便秘发生。　　2.注意体位变化。　　轻蹲慢起，避免由于体位性低血压导致的晕厥和摔跌。　　3.锻炼要适度。　　正常人在锻炼的时候心律提高以不超过30%为度，他们的心律和血压一般10分钟内就能恢复正常；但有老年高血压的患者最好心律不要超过10%~15%，尤其是跑步、...

时间：2011-09--24 | 456 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　小孩子本身抵抗力没有成年人强，一旦发生吃错药的情况，又往往叙述不清，是家长最着急的事情。但是一旦家长发现孩子真的误服了药物，一定切莫惊慌失措，更不要指责打骂...

时间：2011-09--24 | 480 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋风乍起，早晨起来，会感到丝丝凉意，老话说，春捂秋冻，秋季温度降低了，不及时添加衣服，一下添太多衣服都会遭至感冒烦恼。“秋冻”的限度...

时间：2011-09--24 | 449 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜...

时间：2011-09--24 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　跑步在我们的生活当中最正常不过，小时候光着脚丫跑，读书时背着书包跑，工作后追着时间跑，等将来老了还得跑。看来“生命在于运动”这句话的确是很有道理的。　　那么今天小编就告诉大家该如何正确的对待跑步，跑步的五要素只要记住了，你一定能跑出一个健康的体魄出来。以下要素是针对慢跑而言，不是竞技跑哦。　...

时间：2011-09--24 | 524 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　一、胖头鱼　　胖头鱼也叫鳙鱼，其味甘、性温，能起到暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头，它的温补...

时间：2011-09--24 | 450 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用，就像香蕉能缓和紧张情绪，适合高压工作环境的人食用；...

时间：2011-09--24 | 485 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命。有牙痛和看牙医经验的人都记得，牙科的钻头、探针等冰冷的器械，出血，医生头上的灯……尽管如此之怕...

时间：2011-09--24 | 389 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“春捂秋冻。”秋季养生，应遵循“滋阴润肺”的原则。中医周维晓建议，秋冻应适度，饮食也不宜太凉。　　1、秋冻适...

时间：2011-09--23 | 479 浏览 | 0 评论 | 标签：

　我们的生活中总流传着一些关于健康的常识，这些尝试究竟有没有科学依据，哪些是商家搞出来的噱头？哪些又是口口相传中变形？渐渐成为了忽悠？　　流言一：接吻会传染病菌...

时间：2011-09--23 | 412 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　金属烤瓷冠，俗称烤瓷牙套，兼有金属冠的强度和逼真的外观，是目前临床上最常用的镶牙材料。不少患者来到口腔科，当医生告诉他们需要做牙冠时，他们都会问：&ldqu...

时间：2011-09--23 | 443 浏览 | 1 评论 | 标签：

      “春困，秋乏，夏打盹儿”，大凡进入秋季，很多人都会觉得中午不...

时间：2011-09--23 | 386 浏览 | 0 评论 | 标签：