我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

流言：听说味精吃多了不好，所以我们家现在完全不吃味精了，我们做饭都用鸡精和蘑菇精的！　　真相：味精在都市传说中具有许多危害，这些“危害&rdq...

时间：2012-09--04 | 675 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一、红枣泡水，养肝排毒 ...

时间：2012-09--04 | 441 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　美国《预防》杂志最新载文指出，《食品科学杂志》刊登了密歇根州立大学的一项新研究发现，为降低成本，一些食品制造商减少主料，以次充好，该研究通过对美国1305份食品掺假案例进行总结，披露了6种最常见的掺假食物。为此，本报记者专访国内有关专家，给出了消费者在选购这6种食物的建议。 　　1．橄榄油。研究发现，橄榄...

时间：2012-09--02 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　过去有句老话：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去痰下气，散烦闷等等。...

时间：2012-09--02 | 424 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋季天高气爽，气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥、控制不了情绪而发脾气，殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病，引起肝病的发病和复发，因此，秋季的养肝护肝就变得尤为重要。 　　秋天肝脏易受伤 　　为什么秋季肝脏容易受到伤害呢?秋季气候由热渐寒，人...

时间：2012-09--02 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　 据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力...

时间：2012-09--02 | 437 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.“千滚水”不能喝　　有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。且反复多次煮沸时间过长的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置...

时间：2012-09--01 | 485 浏览 | 0 评论 | 标签：

        烧烤类：最能产生致癌物 　　需警惕食物：路边摊的烤羊...

时间：2012-08--30 | 589 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有...

时间：2012-08--28 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　葛花　　性味甘、平，入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效。　　解酒中药方：取葛...

时间：2012-08--27 | 487 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　你说未老先衰，绝对是有可能的事情。看看现在的年轻人，看起来都活蹦乱跳，但是真正身强体健浑身没毛病的，却难以找到一个。尤其是娇弱的女孩子，更加不堪一击，小小年...

时间：2012-08--26 | 446 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。　　2、红薯(甘薯、地瓜、番薯...

时间：2012-08--25 | 487 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　莲子　　莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。&nbs...

时间：2012-08--25 | 437 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，...

时间：2012-08--25 | 556 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂；肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳；心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠；肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养，才能达到降...

时间：2012-08--23 | 508 浏览 | 0 评论 | 标签：

　很多女性因为工作或者其他原因需要熬夜，熬夜伤身，怎样才能改善呢？熬夜吃什么好？  　　熬夜女性：精力复原美食法则　　法则一：晚餐热量提高　...

时间：2012-08--23 | 415 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　在超市调味品货架前，随机询问购买者“鸡精和味精哪个更好”时，大多数购买者会给出“鸡精更好”的答案。很多人对味精有成见，却认为鸡精比味精“更天然，更先进，更健康，吃完不会口干”，殊不知，味精是以碳水化合物为原材料的制成品，鸡精是味精、...

时间：2012-08--21 | 790 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　女性雌激素减少，不仅使例假推迟，月经量减少，甚至使皮肤粗糙、暗哑。中西药，均可调整雌激素的量，但是是药三分毒，久而久之却影响人体健康。其实，通过食补，是可以...

时间：2012-08--20 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　营养不良惹的祸　　脂肪肝是营养不良造成的。这里的“良”指的是营养摄取是否均衡。导致患脂肪肝最常见的原因有：长期大量饮酒损害了肝功能；...

时间：2012-08--20 | 564 浏览 | 0 评论 | 标签：

  大家都知道鸡蛋中胆固醇的含量很高，有好多人吃鸡蛋时内心纠结，还有一些人只吃蛋清，不吃蛋黄。那么鸡蛋中的脂类到底好不好呢？ 事实...

时间：2012-08--19 | 613 浏览 | 0 评论 | 标签：