我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　板栗蒸煮更健康　...

时间：2012-11--10 | 520 浏览 | 0 评论 | 标签：

 鸡肉的营养成分　　其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含...

时间：2012-11--05 | 602 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　油　　油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求...

时间：2012-11--05 | 478 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据估计，癌症患者有1/3是由于营养因素造成的，饮食对于癌症的形成和防治有着重要的临床意义。　　引起癌症的因素很多，与不良的饮食习惯有关的因素有吸烟、酗酒，长...

时间：2012-11--01 | 538 浏览 | 0 评论 | 标签：

  黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素...

时间：2012-10--29 | 627 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　营养滋补佳品：枸杞　　枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物...

时间：2012-10--29 | 807 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　胃最怕六个字　　对策：寒冷季节注意预防消化性溃疡的发生，有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状，及时到医院就诊。　　冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。　　晚：不按时吃饭，胃...

时间：2012-10--25 | 623 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　蘑菇对你的好处：...

时间：2012-10--23 | 659 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　大蒜的养生保健作用很多人都知道，但吃来吃去就是炒菜、凉拌，最多腌一些腊八蒜，再想不出其他的保健吃法。这里为您推荐11种新鲜吃法，让你大饱口福。　　酱油腌蒜　　酱油腌蒜、酱汤腌蒜、醋蒜都是可以药用的。但这样炮制出的大蒜与其说是药用大蒜，不如说是美味的下酒菜。　　一边吃着腌制的大蒜一边喝酒，酒量会比平时要小，很快便会有...

时间：2012-10--23 | 746 浏览 | 0 评论 | 标签：

 红豆的药用价值用在...

时间：2012-10--23 | 706 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　五谷中最好的是什么呢？是小米。在中国古代，小米被称做“稷”，江山社稷的“稷”字，国家的代称叫做社稷，社是什么...

时间：2012-10--22 | 547 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　有一些人喜欢生吃动物来“治病”或者“保健”。“养生教母”马悦凌的“生泥鳅疗法”把一大批人吃得进了医院，也并没有让人们从根本上去思考这些“另类疗法”的风险与好处，只是简单地认为受害者运气不好，碰上了...

时间：2012-10--21 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　榴莲配酒成砒霜：　　一位小伙子在泰国旅游的时候吃了很多的榴莲，之后又喝了酒，结果引发心脏病猝死，年仅28岁。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮酒的！喜欢吃榴莲的同学一定要记住啦！！榴莲配酒=夺命砒霜啊！　　最近，有网友在微博里提到，一位小伙子在泰国旅游的时候，吃了很多榴莲，之后又喝了酒，结果引发...

时间：2012-10--21 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　香蕉果皮　　一、治皮肤瘙痒和脚气　　香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气，效果很好。患者...

时间：2012-10--21 | 564 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.轻微干咳 　　...

时间：2012-10--19 | 598 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在营养学界一直有种说法，隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，因为隔夜菜亚硝酸盐含量很高，而用加热的方式只能消灭微生物和细菌，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。　　曾经有...

时间：2012-10--15 | 523 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.对醋过敏者及低血压者忌用  ...

时间：2012-10--15 | 580 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　1.绿色  ...

时间：2012-10--15 | 456 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　立秋以后，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大...

时间：2012-10--14 | 585 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　1.口香糖会在胃里...

时间：2012-10--14 | 443 浏览 | 0 评论 | 标签：