我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 10280 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。比如饮食方面有以下原因引起：吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量...

时间：2011-06--09 | 454 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　夏天出汗很频繁，不过出汗过多也是身体给我们健康的提示。例如，白天动一动就出汗是气虚的表现，可通过饮食练太极拳调理；半夜出汗多是盗汗现象，可选用百合、雪梨等滋...

时间：2011-06--09 | 794 浏览 | 0 评论 | 标签：

　女性朋友较不宜喝茶的时期分为（女性禁忌四喝茶）：　　一、月经期间：女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中...

时间：2011-06--08 | 421 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　现代医学则认为，元气是“人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，具体可细化到28个字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。”本期，专家们就提供了9个护元气的好方法。　　一、午间洗漱最提神　　很多人都能坚持早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细...

时间：2011-06--08 | 498 浏览 | 0 评论 | 标签：

　生活实例　　发现“疑似癌”后，不相信是“癌”　　有一位60多岁的男病人，排尿不畅，夜尿多，几个月连续检查多次一...

时间：2011-06--08 | 499 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　曲线的美最重要的一点是来自丰满的胸部，如何让自己更“胸狠”呢？　　运动丰胸　　1.夹书丰胸　　详解：两腋下夹书，双手往前抬至平举...

时间：2011-06--08 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。　　勿在电脑身后逗留电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射...

时间：2011-06--08 | 416 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　白皙透亮的肌肤人人都喜欢，然而随年龄日渐增加、紫外线的暴晒、变暗，脸上出现恼人暗沉、肤色不均、或是程度不一的黑色素沉淀现象。不要做一脸无神、自怨自艾的黄脸婆...

时间：2011-06--08 | 527 浏览 | 0 评论 | 标签：

　如今肥胖的问题不单单只困扰着女性还困扰着男性哦，而肥胖的问题是可大可小的若是不多加注意的话很可能会让让疾病伴随而来哦。但是对于肥胖的男性要如何减肥呢?怎样的减...

时间：2011-06--08 | 596 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　芒种节气天气较为炎热，许多人由于贪图凉爽，常常将空调温度开得很低，因此稍有不慎就感冒流鼻涕，患上“空调病”。“空调病&r...

时间：2011-06--08 | 573 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。其实，从养...

时间：2011-06--07 | 452 浏览 | 0 评论 | 标签：

每当吹着电扇空调，喝着从冰箱里拿出来的冷饮，您可能会想，古人是怎么消暑的呢?在没有冰箱更没有空调的时代，即使皇族贵戚，想凉快也只不过是让丫鬟在旁边不停地摇着扇子...

时间：2011-06--07 | 473 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　“30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多白领的口头禅，略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压力病”，专家给你支招。　　过度劳累引发“高血压”。没完没了工作，加不完的班，为了业绩“百尺竿头更进一步”。他们的心理也得了高血压，想降也降不下来。面对这种情况，适当放慢脚步，目标定得...

时间：2011-06--06 | 775 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　年轻的白领一族每天工作面对着电脑，晚上回到家，轻松减压的娱乐选项大多还是电脑。这是非常不好的。白领族们要小心了!晚上睡觉前用电脑有下列5种危害。　　危害一：影响生殖系统　　影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。　　危害二：影响心血管系统　　影响人...

时间：2011-06--06 | 537 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　误区一：减肥目的。　　只有24.3%的人意识到肥胖问题和健康息息相关，另外80.7%的受访者肥胖只顾体型好看不顾健康。济南军区总医院烧伤修复科陈存富　　误区二：短期减不下去就放弃。　　31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃，对于这种普遍心态，专家指出，减肥贵在坚持，而不...

时间：2011-06--06 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

养生的方法遍及生活中的各个方面，例如运动养生、饮食养生、文化养生、药物养生、调控养生等等。根据每个人的特点，要“综合治理”。报纸、电视上经常介绍一些长寿老人的“秘诀”，这些秘诀不是每个人都可以效仿的，甚至有些并不符合科学。比如央视就曾介绍一位长寿老人从来不喝水，只喝饮料；还介绍过一位老人天天以肉食为主，很少吃蔬...

时间：2011-06--06 | 543 浏览 | 0 评论 | 标签：

世界上的女人各有风情，各有特点。法国美女的浪漫，印度女人的美丽，英国女人的典雅，美国女人的洒脱，都成为人们津津乐道的话题。除了地理、文化等方面的差异，各国女人不同的养生之道，各自不同的保养秘诀，各有特色的“玩”法，都是造就各色异域风情的关键因素。我们来看看，各国女人最喜欢的“玩”法是什么，能玩出怎样神奇的效果。...

时间：2011-06--06 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　三大排毒营养素之蛋白质的认识　　作为身体各种器官和组织的主要构造材料，蛋白质的缺乏，实际上是所有疾病都存在的共性。我们需要更清晰地理解三大营养素。蛋白质，分为完全蛋白质和不完全蛋白质，含有人体所需要的九种必须氨基酸的蛋白质来源，称为完全蛋白质。只有这种蛋白质才能够参与人体细胞的生长以及组织的修补。...

时间：2011-06--06 | 668 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　炎热的夏季，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，则可能造成体温异常升高不降，引起生理功能紊乱，发生中暑相关症状。　　中暑的表现：　　中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等...

时间：2011-06--06 | 610 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　孕妈妈对脂肪常有的认识是怎样的呢，您有没有出现过下面的这些情况呢？让我们一起了解孕妈妈不能缺少的好脂肪。　　惧怕脂肪型　　很多孕妈妈一听到脂肪二字，就会认为它只能让人长胖，怀孕时应该远离它，严格控制脂肪的摄入。要不生了宝贝之后，脂肪过多，满身赘肉，都不好恢复，属于谈“脂”色变的孕妈妈。　　...

时间：2011-06--05 | 500 浏览 | 0 评论 | 标签：