我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9417 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　岛城“秋老虎”的天气往往要延续到9月中下旬，天气才能真正凉爽起来。养生专家提醒，防暑和除湿仍是秋季养生保健的关键词。本报邀请专家从饮食和着装方面介绍秋季中医的养生之道。　　秋季饮食少辛多酸　　益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是秋天饮食之要。海慈医疗集团中医专家介绍，要多吃些滋阴润燥的饮食，如银...

时间：2012-08--31 | 645 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　孙思邈（581-682），汉族，唐朝京兆华原(现陕西耀县)人，是著名的医师与道士。他是中国乃至世界史上著名的医学家和药物学家，被誉为药王，许多华人奉之为医神。　　孙思邈认为，养生必须从生活细节做起，每个细节做好了，才能保证健康。如早晨起来要先讲些好事儿，不要讲一些坏事。家庭成员之间有了矛盾，也要尽早说开，以免生病。...

时间：2012-08--31 | 531 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人都认为，冬天用热水泡脚，安神又舒适。不过，专家却表示，一年四季都应该坚持泡脚，四季泡脚功效各有不同；不过，在家泡脚时要注意时间、水温、身体反应等。　　睡前泡脚胜吃补药　　北京朝阳医院西区社区医疗部药师杜雯表示，正所谓“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼&...

时间：2012-08--31 | 603 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　宫寒的主要症状　　1、发胖　　宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能...

时间：2012-08--31 | 629 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　背宜常捶阳气旺　　捶背比较适合中老年人，捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力...

时间：2012-08--31 | 613 浏览 | 0 评论 | 标签：

带妆睡觉一些女性睡觉前不卸妆，皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发戴饰物睡一些女性在睡觉前没有摘下饰物的习惯，这是很危险的。一些饰物是金属的，长期磨损皮肤，会引起慢性吸收甚至蓄积中毒（如铝中毒等）；一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱，但长时间的积累可导致不良后果；戴饰物睡觉会阻碍机体的循环...

时间：2012-08--30 | 540 浏览 | 0 评论 | 标签：

  　1.皮肤。　　添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱；阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切...

时间：2012-08--30 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　打鼾大致可有以下几类直接原因：　　打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。　　1、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。　　2、咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。　　3、先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形(如小颌...

时间：2012-08--30 | 536 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。其实，不一定专门跑去健身房，可以通过“微”运动进行养生。 　　眨眨眼睛来养眼。大部分时间工作在电脑旁，长时间目不转睛，对于视力当然损伤很大。所以，不妨试试每隔半个小时左右，向周围“放放电”，做做...

时间：2012-08--30 | 532 浏览 | 0 评论 | 标签：

        烧烤类：最能产生致癌物 　　需警惕食物：路边摊的烤羊...

时间：2012-08--30 | 588 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　处暑过后，天气转凉，但真正的秋天并没正式开始，人体仍处于夏秋之交的季节过渡期。此时，天气变得干燥，人们也逐渐开始出现“秋乏”、“秋燥”等多种症状。专家提醒，从现在起适当增加睡眠时间，每天多睡一小时，多吃些滋润食物，适度添加衣物，应对“秋乏”，预...

时间：2012-08--29 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签：

   　　宫寒的主要症状 　　1、发胖 　　宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不...

时间：2012-08--29 | 558 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　岛城“秋老虎”的天气往往要延续到9月中下旬，天气才能真正凉爽起来。养生专家提醒，防暑和除湿仍是秋季养生保健的关键词。本报邀请专家从饮食和着装方面介绍秋季中医的养生之道。 　　秋季饮食少辛多酸 　　益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是秋天饮食之要。海慈医疗集团中医专家介绍，要多...

时间：2012-08--29 | 631 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多家长以为孩子“眼屎多”、“便秘”或“口气酸臭”就是孩子上火的表现，于是给宝宝服用败火药或凉茶。专家指出，清热泻火的药物会伤及宝宝肠胃，切不可自行给宝宝服用。　　北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱指出，有些婴儿出生后即见眼屎增多...

时间：2012-08--29 | 607 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人都认为，冬天用热水泡脚，安神又舒适。不过，专家却表示，一年四季都应该坚持泡脚，四季泡脚功效各有不同；不过，在家泡脚时要注意时间、水温、身体反应等。 　　睡前泡脚胜吃补药 　　北京朝阳医院西区社区医疗部药师杜雯表示，正所谓“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠...

时间：2012-08--29 | 585 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果：　　1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有...

时间：2012-08--28 | 530 浏览 | 0 评论 | 标签：

 　　戴“...

时间：2012-08--28 | 573 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　月经与每一个女性都息息相关，女性朋友给它起了很多戏称，“大姨妈”、“好事”、“倒霉”...

时间：2012-08--28 | 722 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　在对人类生命健康的研究过程中，科学家发现了越来越多奇怪的身体特征和线索，它们可能就是阿尔茨海默氏病、糖尿病、癌症等疾病的早期征兆。现在，就请拿出一面镜子和一...

时间：2012-08--28 | 593 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　日前，一位留美博士建议把“爱牙日”改为“口腔日”的信件再次引起全社会对口腔问题的关注。第三次全国口腔健康调查...

时间：2012-08--28 | 615 浏览 | 0 评论 | 标签：