我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
不知道您早起以后会有哪些活动，是不是像下面所说的一样呢？ 第一、翻身运动：早上睡醒后，不用急着起床，再躺几分钟，左右翻滚一下，伸伸懒腰。这样以活动肢体，让睡眠中的肢体醒过来 第二、起床后应该多做几次深呼吸，调理气息，放松身体。最好能够走到户外做深呼吸 第三、闭眼，睁眼，可做几次远眺，使迷离的眼睛能...