我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...
2011年即将来到了，罗大伦在此祝福各位网友和家人新年快乐！健康吉祥！昨天在结束了工作后，终于有时间休息一下，坐在那里总结了自己一年来的工作，然后展望未来。这一年里，经历了很多，面临过很多压力，但是最终想起来，却都似乎淡忘了，留在记忆中的，反而倒是某天的下午，坐在在工体某个门外的咖啡厅里，眯着眼睛体会温...
现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好，这是很多人都在积极寻找和行动的问题。 养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能...
癌症的种类繁多，人的每个器官都有可能发生癌。研究资料表明，不是所有的癌症与饮食的关系密切，但有些癌可能与膳食有关，甚至有明确的因果关系。 一、哪些食物会引发食道癌 1、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。 2、食物中微量元素钼含量低的地区，食道癌高发。 3、膳食中新鲜的绿叶蔬菜...
“大脑就像机器，只要保养得好，越用越灵，而健康的生活习惯就是最好的保养品。”沈扬强调，在生活中做到以下10点，就能恢复大脑的活力。 1.没事哼哼歌曲，它是巩固记忆、修整认知的好方法。 2.用关心的口气跟别人说话，与积极乐观的人成为朋友。 3.多吃含铁食物，如猪肝、黑木耳、豆类、菠菜、杏、葡...
随着社会经济的迅猛发展,科技的进步在给我们生活带来了许多便利的同时,也带来了危害我们身体健康的电磁辐射污染。 电磁辐射是指能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在日常生活和工作中，我们接触的电磁辐射通常可分为射频辐射和极低频辐射。射频辐射的频率范围在100KHz—300GHz之间，如：手机、电视塔等都产生射频...
传统减肥观念认为肥胖是吃得过多造成的，其实不然。大部分的肥胖真正原因是由于气血不足，新陈代谢能力减弱，导致体内的垃圾（多余脂肪、体内毒素、垃圾）不能及时排出，从而阻塞经络通道，久而久之人体代谢功能衰退弱化，于是毒素、垃圾就淤积在身体的各个部位形成赘肉。 韩式养生理论认为：要减肥，首先要通经络、养气血，激活人...
昨天晚上回家，天很晚了，看到长安街两侧的商场，好多都灯火通明，彩灯串串，节日气氛已经非常的浓郁了，心中不禁感慨，这么快啊，新年又要到了。回想以前，觉得日子过的是那么的慢，记得上大学的时候，不知道生活的目的，每天总是百无聊赖的，有年暑假没有回家，和一位广东兄弟两人把吊床（那种尼龙绳做的）绑在操场边的两棵树之间，然...
随着养生观念的深入人心，中医养生也越来越受到人们的青睐。但对于中医这种养生的方法，很多人都会有一个错误的观念，那就是认为说中医可以治疗亚健康，而事实上不能的。中医讲究的是治未病，也就说是用来预防疾病的，对于亚健康也一样。现代生活工作压力的变大，使得很多人都处于亚健康的状态，对于他们来说，预防亚健康非常的重要，下面我们就...
<p>根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。可是，我们的生活中的确有人没有半月痕或者半月痕很小，这是否是身体不够健康或者疾病的表现呢？不妨跟我们一起了解一下半月痕里的小秘密。<br/><br/> ...
在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病，尤其是遇到潮湿天气时。所以，在雨季里，人们容易出现胸闷脘痞、呕吐恶心、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、下痢赤白、淋浊、股癣等病症。要避免受到“湿邪”的侵扰，在梅雨季节应做到以下保健措施。 避免外湿伤身尽量少待在潮湿的地方。如果条件允许...
我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。 孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“仁者寿”、“修以道，修道以仁”等观点。寿，有两层意思：其一指人的实际寿命；其二是“死而不亡谓之寿”。也就是说，有些人的实际寿命也许并不很长，但他们的业绩和英明却传之很远，其寿可以说超过常人...
每到气温下降、空气干燥的秋冬季节，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒，而且越抓越痒。深圳市某医院皮肤科主任张书岭指出，皮肤瘙痒时不要随便抓挠，以免导致皮炎、湿疹，引起越抓越痒的恶性循环。 皮肤瘙痒患者猛增 记者日前在市内几家医院了解到，近段时间皮肤科的病...
羊肉粥 原材料：新鲜羊肉100克，粳米100克，葱、姜、食盐各适量。 具体做法：1.将羊肉洗净切片，葱、姜切成碎块备用。2.将粳米淘洗干净，同羊肉以及食盐一同放入锅内，加清水适量，先用大火煮沸，再用小火熬成粥。 养生之道：羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚，是补元阳益血气的温热补品。冬季多吃羊...
<p><strong>体香生成的奥秘<br/><br/></strong> </p><center><imgalt="体香生成的奥秘"src="http://i2.sinaimg.cn/lx/zc/2010/...
大多时候，男人被认为是粗枝大叶的，也许有些男性不服气，认为自己并不如女性认为的那般马虎。可当女性随便拿一条内裤来举例，男性就哑口无言了。不得不承认，在生活中，有些男性连内裤都不会挑选。 内裤布料虽小，作用却不小，可影响到男性的性健康。近年来，从不孕不育门诊就诊的男性病人来看，患少精子症、性功能障碍等疾病的男性...
在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点： 顺其自然： 体现了“天人合一”的思想。强调在养生的过程中，既不可违背...
在很多人眼中，辐射几乎与“癌魔”划等号。日本广岛原子弹爆炸、苏联切尔诺贝利核电站泄漏（1986年）等核悲剧，早已使人“谈辐色变”。 人们对辐射产生的影响中恐慌最大的当属“致癌”的说法。在经典日剧《血疑》中，山口百惠饰演的“幸子”就是受到放射性污染而罹患血癌。 因为人体正常生长的体细胞都会发生几率很低...
导读：很多人都有过黑眼圈，有些人天生就比较明显，有些人可能在熬夜后出现，或者经期出现，或者打喷嚏时出现……尽管人人都有黑眼圈，黑眼圈提示的健康问题可不完全相同，你是哪种黑眼圈呢？ 所有老化的迹象最容易从眼睛周围开始产生。自额头第一道皱纹出现之后，所有眼睛肌肤的问题便会一一呈现：眼袋、皱纹、缺水纹、黑眼圈。...
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。 黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂...
编者的话：近期，反式脂肪酸危害健康的报道引起了强烈关注。除此之外，我们身边究竟还有多少食物正威胁着健康？据英国《每日邮报》报道，英国《维特罗斯食品画报》邀请多位名厨、美食评论家和历史学家，在食物历史中评选出10个灾难时刻。本期，《生命时报》邀请中国农业大学食品学院副教授范志红、天津营养学会理事长付金如为您详细解读。...