RSS订阅罗大伦博客-中医养生学习-减肥方法减肥食谱-养生堂
你的位置:首页 » 健康食谱 » 正文

天然止咳食疗方:温牛奶加蜂蜜润肺生津

选择字号: 超大 标准 发布时间:2011年04月12日 | 作者:赤血红涯 | 0个评论 | 570人浏览

  咳嗽除了喝糖浆,还有其他简单易行的疗法。据美国《读者文摘》近日报道,咳嗽得太厉害,可以喝点温牛奶以缓解症状。   咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性动作,但长时间频繁的咳嗽,就属于病理现象了。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说,咳得厉害时,喝一些温牛奶,能起到润肺生津的作用,缓解呼吸道黏膜的紧张状态。“杏仁露的止咳效果也不错,把牛奶或杏仁露放在微波炉里热1分钟,再加上一勺蜂蜜,趁热喝下去。”杨力说。   杨力还推荐了“一个甜品一道汤,凉拌菜和两杯茶”的方法来止咳。适合大多数人食用的是甜品“百合炖梨”,做法是:先将20克百合下锅煮大约8分钟,再放入一个切好的梨同煮大约10分钟,出锅前放入冰糖。汤是“白萝卜白菜汤”,按照家常菜的做法即可。   如果咳嗽有痰,还吐不出来,可以试试凉拌鱼腥草(又称折耳根),洗净沥干后,加入酱油、盐、醋、糖、蒜等调料。另外,还可以喝一杯“桑菊茶”,做法是:桑叶10克,菊花5克,甘草5克,直接冲开水代茶饮。嗓子特别痛的,还可以加5克金银花、10克桔梗。用热毛巾擦背也能起到止咳作用。这种方法适用于风寒咳嗽的患者。

标签:

猜你喜欢

额 本文暂时没人评论 来添加一个吧

发表评论

必填

选填

选填

必填

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

«    2024年3月    »
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
最新留言
文章归档
网站收藏
友情链接
    欢迎您申请友情链接