我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

      瑜伽属于温和的运动，任何人任何时候任何地方都可以做，除了女生经期时要避免倒立的动作，以...

时间：2011-10--14 | 594 浏览 | 1 评论 | 标签：

     盐会让我们发胖吗？　　这可能会让你觉得奇怪，但是过多的盐是如何让你发胖的，这是一个在你不知不觉的情...

时间：2011-10--14 | 408 浏览 | 1 评论 | 标签：

  即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不了，每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。其实，除去用医疗手段达到瘦脸的效果外，很多人也应该更多...

时间：2011-10--14 | 414 浏览 | 1 评论 | 标签：

      “进补”包括两个方面，一是有助于身体健康的“食补...

时间：2011-10--14 | 407 浏览 | 1 评论 | 标签：

盐水、茶水既便宜，又容易获得，因此一旦有人说它们是防病治病的居家良药，只要经常用来漱口就行，马上就吸引了大批信众，形成一个“漱口帮”。日...

时间：2011-10--14 | 631 浏览 | 1 评论 | 标签：

     合理安排运动量　　运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量（每分钟心率...

时间：2011-10--13 | 454 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　良好的姿势能使体态美好，而弯腰驼背这类不良姿势，容易造成乳房外扩或下垂，因此要随时注意自己的姿势，是不是有抬头挺胸，才能让胸部保持坚挺。&nbs...

时间：2011-10--13 | 624 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　心脑血管疾病是中老年人的常见疾病之一，很多中老年人面对各种药品有点无所适从，这不，邻居张大爷正对着五花八门的药品、孩子们送来的保健品发愁呢，不知道怎么办。其实呀，很多患心脑血管疾病的人都要长期用药，所以，了解一些用药知识是很必要的。对总爱忘事的老年人来说，只要记住心脑血管用药的四个要点，那就可以放心用药了。　　要点...

时间：2011-10--13 | 522 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　牙疼 俗话说，“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的祛火点在足背第2、第3趾缝间。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。　　眼屎多 眼屎多的祛火点在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次，每次1分钟左右。　　鼻火 鼻火的祛火点在...

时间：2011-10--13 | 441 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　胃痛的常见成因有急、慢性胃炎、十二指肠溃疡及胃癌等，病因与生活紧张、饮食无定时、寒热失调及幽门螺旋杆菌有关。中医治疗胃痛的原则是辨证论治，即按不同的成因与症...

时间：2011-10--13 | 581 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　芪竹兔肉煲→气虚便秘　　取炙黄芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、调味品各适量煲熟后服食。此方具有益气润肠的作用，常用于治疗气虚便秘所致的排便无...

时间：2011-10--13 | 460 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　很多人喜欢在吃火锅的时候搭配啤酒，但专家提醒，患有慢性咽炎的人吃火锅要有所节制，火锅不要与啤酒配搭，以免过热的食物刺激咽喉，诱发咽炎等疾病，或使鼻出血、痛风...

时间：2011-10--13 | 468 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　什么是伤食?伤食是因饮食过量、生冷不均、杂食相克而导致食物滞纳在胃，不能消化致使脾胃功能减退而出现腹胀腹痛，吞吐不适的病症。总而言之，伤食是一种以恶心厌食，...

时间：2011-10--13 | 479 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　常常焦虑揪心，心肌都会变薄。这看起来很不可思议的联系却是确实存在的。专家表示，现代人焦虑情绪过重，“揪心”综合征很困扰现代人。而研究...

时间：2011-10--13 | 447 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　1、超简单干烤番茄、微波番茄--提升代谢、燃烧脂肪　　已经“红”了好几季，具有整肠消水肿作用的番茄，一直都被想瘦的美眉们，当作健康瘦身的优选减肥食品。　　但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢下降，如此一来，瘦身效果便打了折扣。　　营养专家说，番茄加热烹调后，内含的茄红素变得较易被人...

时间：2011-10--13 | 490 浏览 | 1 评论 | 标签：

近日，记者做了一个小型调查。询问了15个人，“每天晚上到底几点才睡？”调查的对象大致有媒体从业者、国企员工、教师、自由职业者4类，年龄在...

时间：2011-10--13 | 397 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　秋冬时节，早晚温差很大，此时正是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏季清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以...

时间：2011-10--13 | 504 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　本报讯“听说6岁之前服用专门药物强化补钙，能增强牙"体质"，减少患龋齿几率，避免牙敏感。是这样吗？”日前，在本...

时间：2011-10--13 | 502 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　生理性疼痛不用太担心　　生理性的乳房痛多与月经有关，月经前一周左右的乳腺压痛被认为是正常的。　　青春期乳房胀痛：9-13岁的女孩乳房开始发育，乳头下的乳房组织出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结，有轻微的胀痛。初潮后，随青春期乳房的发育成熟会自行消失。　　经期乳房胀痛：是乳房疼痛的最常见类型，在所有的乳腺疼痛中约占65%...

时间：2011-10--13 | 408 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智...

时间：2011-10--12 | 433 浏览 | 2 评论 | 标签：