我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　　　女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴；但对更多人来说，则是&ldq...

时间：2011-10--24 | 487 浏览 | 2 评论 | 标签：

　　　　肚脐(神阙穴)在养生防病方面具有重要作用，因此我们要对它呵护有加。下面的三步摩腹健身法就能让我们呵护肚脐，益寿延年。　　1.摩腹—&mda...

时间：2011-10--24 | 415 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　护好双脚：足部保暖是养肾的关键。　　大便通畅：大便不畅，宿便停积，伤及肾脏。所以，保持大便通畅也是在养肾。　　饮水养肾：定时饮水是很重要的养肾方法。　　吞津养肾：吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾的作用。　　饮食保肾：补肾食物除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，常吃核桃、韭菜、虾、羊腰等也能起到补肾、养肾的作用...

时间：2011-10--24 | 452 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　找到适合自己的睡姿，也许你就能睡得更好，看看下面的睡姿排名吧——　　无论你是朝九晚五的上班族，还是长期在家的御宅族，抑或是早睡早起的老年一族，睡觉都是大家最热爱的一项“运动”。只是，用什么姿势来睡，才最健康呢。睡姿也有健康排名，快来对号入座！ 　　最佳睡姿...

时间：2011-10--24 | 442 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋季天气多变，气温不稳定，是流感的多发期。很多人还没来得及加厚衣物，打喷嚏、流鼻涕、发烧等流感症状就开始此起彼伏，这个时候，不妨吃点平菇，减少流感的发生。　...

时间：2011-10--24 | 537 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。秋季饮食以滋阴润燥...

时间：2011-10--24 | 440 浏览 | 1 评论 | 标签：

 　　蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　蜂蜜萝卜　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适...

时间：2011-10--24 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

　如果你经常性感冒发烧，肯定需要多锻炼身体，但是，多吃蔬菜也可以。英国剑桥巴布拉汉研究所的科学家发现，绿色蔬菜可以向身体免疫系统发出完全运作的讯号，因此，多吃绿...

时间：2011-10--24 | 591 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　　　民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参，富人吃补药，穷人就泡脚。这话是有科学道理的，现代科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能。而且不管穷人富人泡脚都是一种很好的保健方法。但是泡脚有益健康的前提是正确地泡，包括水温、时...

时间：2011-10--24 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：

今天和朋友们聊天，聊聊孟子的故事。    有学问大的朋友，您一笑就过了，不必较真，我也就是随意聊聊，有没看过这些内容的，您看看，也是一笑，万一对生活有什么启迪作用，那就是多得了。       ...

时间：2011-10--24 | 589 浏览 | 3 评论 | 标签：

       现在，有许多人很容易发生眼疲劳，若看书稍久，则出现眼干涩，字迹模糊不清，字...

时间：2011-10--24 | 409 浏览 | 0 评论 | 标签：

      科技的日新月异，手机不断更新换代，也几乎成了人人必备的生活用品。很多人总是上班、吃饭、睡...

时间：2011-10--24 | 528 浏览 | 0 评论 | 标签：

       我们都知道，茶叶有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒...

时间：2011-10--24 | 457 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　牛奶中加茶叶以后，使两者特有的香味融于一体，营养成分相互补充，抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味，饮用起来味道更加浓郁、绵长。奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳，也适合于急慢性肠炎、胃炎。　　1.厚奶　　把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本品适用于习惯性呕吐、反胃...

时间：2011-10--24 | 438 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能...

时间：2011-10--24 | 423 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋意渐浓，温差越来越大，气候转凉，人体的阳气也逐渐衰微，因此格外容易感冒咳嗽。假如你久咳不愈，又不想喝中药，不妨试试这款治咳茶饮。　　人参薄荷茶治感冒咳嗽　...

时间：2011-10--24 | 657 浏览 | 0 评论 | 标签：