我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

    很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好。除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步，游泳等。     1.捡豆子瘦腰法　　每天晚饭尽量少吃，...

时间：2011-10--10 | 530 浏览 | 4 评论 | 标签：

    针对秋天的天气特点和呼吸道疾病的特点，专家提出了预防疾病的“七个提醒”。1、及时增减衣物。及时增减衣服，尤其要做好对脖子、头部和后背的保暖工作。因为这三个地方易受寒，一旦受寒，就会直接从呼吸道进入喉咙，进而进入肺部，引发呼吸道疾病的发生。建议早晚...

时间：2011-10--10 | 473 浏览 | 2 评论 | 标签：

     1.颈椎病　　原因：.hzh{display:none;}　　颈椎病的根源是颈椎间盘退行变...

时间：2011-10--10 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　心脏病已经是我们再熟悉不过的常见疾病之一，然而心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢？让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物，以便...

时间：2011-10--10 | 467 浏览 | 0 评论 | 标签：

          补钙一直是个热门话题，因为年轻妈妈担...

时间：2011-10--10 | 560 浏览 | 0 评论 | 标签：

     下面是专家向渴望减肥的朋友们推荐的8种减肥方法。　　特效仰卧起坐.hzh{display:...

时间：2011-10--10 | 453 浏览 | 0 评论 | 标签：

    吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”，看看您身...

时间：2011-10--10 | 675 浏览 | 0 评论 | 标签：

     粥，古时称糜、膻、酏等，古人写作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充...

时间：2011-10--10 | 496 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　健康的饮食有很多好处，有助于心脏健康是最重要的益处之一。那么到底哪些食物能改善心脏健康呢？　　要保证心脏健康，你需要吃均衡的饮食。纽约大学的营养学教授LisaR.Young认为均衡的饮食应该是饱和脂肪含量低且高纤维的饮食。　　有助于心脏健康的饮食：富含膳食纤维　　纤维素可以帮助降低胆固醇水平，减少患糖尿病的危险...

时间：2011-10--10 | 447 浏览 | 0 评论 | 标签：

俗话说，牙好，胃口就好。可对于宝宝而言，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与浑身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。要想帮小...

时间：2011-10--10 | 417 浏览 | 0 评论 | 标签：

秋季，风景宜人，气温合适，令人胃口大开，很多人将秋季看做滋补的绝好季节。但是，秋季又有其干燥的不利一面，在滋补的时候，也要注意脾胃的健康，不能一味猛补，要学会&...

时间：2011-10--10 | 482 浏览 | 0 评论 | 标签：

   音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。　　古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声...

时间：2011-10--10 | 585 浏览 | 0 评论 | 标签：

   如何做好心理减肥？“快感荷尔蒙”是心理减肥法成功的关键，因此，肥胖者应先努力寻找出“吃...

时间：2011-10--10 | 388 浏览 | 0 评论 | 标签：