我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没有时间见面。后来，我有几...

时间：2012-02--20 | 9422 浏览 | 1 评论 | 标签：

　　经常运动不仅是预防高血压的利器，对于已经确诊的高血压病人，合理运动还能提高降压药的药效。近日，美国“网络医学博士”网站载文给出了运动降压的8条新建议。　　1.运动有“度”。经常运动有助于防止或控制高血压。每天进行中等强度有氧运动(如快走等)30分钟就能使血压指数下降5...

时间：2011-10--01 | 524 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　秋分养生指南　　一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健特要注意防止寒凉之气伤身，特别是注意胃部的保暖。　　秋分时节饮食宜忌　　在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。...

时间：2011-10--01 | 481 浏览 | 0 评论 | 标签：

　一，从脸形上，有三种脸形可得长寿：　　1、为国字脸，又为方形脸，额头到下颚都顺直宽阔，这种人不仅身心健康，一生运势都不差；   ...

时间：2011-10--01 | 565 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　金秋时节，随着气温的下降，人们烦躁的情绪也随之平静。秋季是人体抵抗力较为低下的时候，因此这是养生保健的重要季节，秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润...

时间：2011-10--01 | 436 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　强壮骨骼离不开两大关键营养：钙和维生素D。一般而言，50岁以下的成年人每天应该摄入1000毫克钙和5微克维生素D；而50岁以上的人需摄入1200毫克钙和10...

时间：2011-10--01 | 471 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　支持专家：钱会南北京中医药大学教授、北京中医药大学中医体质与生殖研究中心副主任　　扁鹊见蔡桓公，一见即知其病将入膏肓。面部气色可望表里，能反映人体的健康状...

时间：2011-10--01 | 483 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　恶习一：盲目使用阴道洗液　　很多女性在感到阴部不舒服的时候，通常都会到药店去购买阴道洗液回来用。其实，频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会...

时间：2011-10--01 | 484 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　据《印度时报》最新报道，《生理学杂志》刊登一项最新研究发现，准妈妈多吃鱼、核桃和亚麻籽有助于降低孩子日后食物过敏危险。这类食物中富含的多不饱和脂肪酸对孩子肠...

时间：2011-10--01 | 564 浏览 | 0 评论 | 标签：

　　由于日晒，色素沉淀而在脸上生成的斑斑点点实在是让各位爱美女士烦恼无比的问题，肌肤的光彩全因这些可恶的斑斑点点而变得黯然失色。要知道祛斑可是犹如长征般得漫长而...

时间：2011-10--01 | 459 浏览 | 0 评论 | 标签：